10 grešaka u njezi kože

Sigurno ste čuli tisuću savjeta o pravilnoj njezi kože i iako vam se često čini da nije potrebno gubiti previše vremena i novaca na njegu kože, pravilna njega kože pomaže kod prevencije preuranjenog starenja.

Ako ponekad zaboravite skinuti šminku prije odlaska na spavanje ili zimi ne namažete kožu s zaštitnim faktorom, nije veliki grijeh, ali ako ne želite prerano dobiti bore i smeđe mrlje na koži, izbjegavajte ove najčešće greške u njezi kože.

1. Ne skidate šminku prije spavanja

Ponekad ste preumorni za skidanje šminke prije spavanja. Tijekom dana na licu ne ostaje samo šminka već i sva prljavština iz vanjskog svijeta, poput gradskog smoga i prašine koji uzrokuju proširene pore i akne. Ako ne stignete obaviti cijeli proces čišćenja lica, možete koristiti vlažne maramice za skidanje šminke.

2. Ne koristite SPF

Čuli ste sva upozorenja o zaštiti od sunca, ali imajte na umu da ste izloženi UVA i UVB zračenju tijekom cijele godine pa tako i zimi. Kremu nanesite na cijelo lice, vrat, uši i dekolte. Nemojte biti nemarni i propustiti namazati neke dijelove kože. Koža godinama kasnije pamti svako neodgovorno izlaganje suncu.

3. Pijete premalo vode

Ovo pravilo se ponavlja u mnogobrojnim savjetima o zdravlju i ljepoti, ali voda zaista pomaže izgledu kože. Pijte vodu umjesto slatkih napitaka.

4. Koristite agresivne proizvode

Agresivni proizvodi dodatno isušuju kožu pa ukoliko imate problema sa suhoćom kože, koristite hladne kreme ili ulja za čišćenje.

5. Prčkate po licu

Tijekom dana ne pazite neprestano koliko često perete ruke, ali nemojte previše dodirivati lice, a pogotovo nemojte istiskivati prištiće. Rukama prenosite prljavštinu i bakterije na svoje lice što uzrokuje akne i upale.

6. Preskačete hidrataciju kože

Tuširanjem koža gubi svoj zaštitni sloj. Nakon svakog tuširanja nahranite svoju kožu odgovarajućim losionom za tijelo i lice.

7. Premalo spavate

Spavajte najmanje šest do osam sati svaku noć. San pomaže vašem tijelu da se odmori i pripremi za sljedeći dan. Kad ste svježi i odmoreni to se itekako vidi na vašoj koži.

8. Sunčate se u solariju

Prema preporuci Svjetske zdravstvene organizacije, sunčanje u solariju je štetno jer uzrokuje melanom, ubrzava stvaranje bora, smeđih mrlja i nepravilnosti na koži.

9. Ne znate svoj tip kože

Možda mislite da možete koristiti sestrine ili majčine proizvode za njegu kože, ali to smijete samo ako imate isti tip kože. Tako se odrasle akne ne smiju tretirati kao tinejdžerske bubuljice. Koristite proizvode koji su namijenjeni vašem tipu kože, ali imajte na umu da se koža s godinama mijenja i da će vam trebati drugačiji proizvod za nekoliko godina.

10. Još neke greške

Dobro isperite leđa nakon pranja kose. Šampon i regenerator koji su dobru za vašu kosu nisu namjenjeni vašoj koži tijela. Ako ne isperete leđa nakon pranja kose, ostaci proizvoda za kosu mogu uzrokovati akne na leđima jer zatvaraju pore. Za svaki dio tijela potreban vam je proizvod koji ima odgovarajuću pH vrijednost. Isto pravilo vrijedi i za vaše lice. Operite lice tek nakon pranja kose, a ne prije tako da isperete sve ostatke šampona i regeneratora za kosu.