Djevojke i žene iz Ana’s Sensual Fitness studija pronašle su tajni recept punjenja baterija. ASF Retreat centralni je događaj u Ana’s Sensual Fitness studiju, putovanje koje se s nestrpljenjem očekuje cijelu godinu. Današnjoj modernoj ženi potreban je odmak od svakodnevnih obaveza, mjesto za odmor i opuštanje u kojem će žena povratiti unutarnju ravnotežu, osnažiti se za nove životne izazove i njegovati vlastitu slobodu.
Ana’s Sensual Fitness Retreat pruža aktivan odmor s bogatom agendom i sadržajem, ali svaka polaznica Retreatea poštuje i njeguje vlastiti ritam kreirajući dan u skladu sa svojim potrebama. Cijeli ASF tim i gosti predavači brinu da se svaka polaznica Retretea osjeća, ugodno, opušteno i ponese kući novu inspiraciju.
Mnoge žene iscrpljene su obiteljskim i poslovnim obavezama, pomalo zaglavljene u svakodnevici stoga je jedan od ciljeva Retreatea omogućiti ženama poticajno okruženje i educirati ih o važnosti brige za sebe. Briga za vlastito zdravlje uključuje emocionalnu, mentalnu i fizičku higijenu kako bi se oslobađali od nakupljenog stresa i nepoželjnih emocija. Upravo u tome leži snaga autorskih programa tjelovježbe Ane Kuhanec Brašnović koji uspješno balansiraju fizičku snagu, emocionalnu stabilnost i mentalnu jasnoću.
Fokus ovogodišnjeg petog po redu ASF Retreatea održanom od 13.-15. listopada 2017. godine bio je napraviti sinergiju između prirodnih ljepota Valamar Isabella Island Resort na čarobnom otoku Sveti Nikola i učinkovitih programa tjelovježbe iz ASF studia.
Vježbalo se na otvorenom, tik uz more uz prve zrake jutarnjeg sunca. Holistički pristup tjelovježbe programa ASF studia dodatno podržan prirodnim ljepotama iskustvo je koje se ne zaboravlja. Jutarnja tjelovježba budi uspavana tijela i ubrzava metabolizam, mentalno opušta i održava vitalnost čitavog organizma. Osjećaj svježine tijekom cijelog dana samo je jedan od benefita jutarnje tjelovježbe.
Yoga trening na plaži bio je idealan spoj za sve one koje žele još više doprijeti do skrivenih kuteva vlastite osobnosti .
Popodneva su bila rezervirana za edukaciju Body Empathy tehnike koja spaja tjelesno iskustvo s jutarnje plesne radionice s posebno osmišljenim radionicama nastalima na temelju moderne psihologije.
Workout uz zalazak sunca pružio je još jedno posebno tjelesno iskustvo te se taj aktivan dan završio osjećajem koji je trajao još dugo.
Večernji program je garantirao dobru zabavu i gastronomske užitke.
ASF Retreat je odmor kakav si svaka žena treba priuštiti s vremena na vrijeme. Stapanje s prirodom, odmor, wellness sadržaje, ženstveni trening, njegovanje malih rituala i ženskih prijateljstava. Dobra vijest je što ASF tim zbog velikog interesa i zadovoljstva polaznica priprema i proljetni Retreat, tako da je prilika za svaku ženu da se pridruži i rezervira svoje mjesto na vrijeme.
“Zahvaljujemo još jednom od srca svima na predivnom vikendu. Posebna zahvala dragim partnerima Elizabeth Arden by Orbico Beauty, Olival Cosmetics, Green&More RAW, Essilor Hrvatska, Mg Mivela koji su za svaku sudionicu pripremili prigodan poklon”, izjavili su iz Ana’s Sensual Fitness studija.
