Svima nam je barem jednom majka, baka, teta u vrtiću ili susjeda na ulici rekla – čuvaj se propuha, prehladit ćeš se!
Iako se termin propuh često koristi malo nas ustvari zna što propuh i koje su njegove opasnosti i posljedice koje nosi sa sobom. Propuh je strujanje uobičajenog zraka kroz kuću, auto ili bilo koji ograđeni prostor u kojem boravimo. Nema značajno nisku temperaturu kao hladnoća zimi, ili klimatizacijski snižena temperatura zraka ljeti koju ubacujemo u prostor da se snizi temperatura i da se ohladimo. On nam donosi ugodan osjećaj koji možemo usporediti s povjetarcem koji prelaskom preko našeg tijela odnosi našu površnu toplinu i hladi površinu kože, tijelo je zagrijano i sve fascije su relaksirane osim ovih koje su površno rashlađene – one se skupljaju!
Fascije su najznačajniji sustav tijela jer obuhvaćaju kao lagan omotač sve strukture tijela: sva tkiva mišića, zglobova, ligamenata, organa, kože i živaca, krvotoka, mozga i svih okrajina. Sve u nama obavijeno je fascijom koja konstantno vrši interakciju između vanjskih podražajakoji mogu biti gotovo neznatni kao laki dodir ili prava sila koja uzrokuje oštećenje tkiva, sa svim strukturama tijela. Imate problem?
Dođite na popularnu fizioterapijsku procjenu fizioterapeutkinje brojnih poznatih, Jadranku Brozd i saznajte kako do rješenja!
Ne kaže se bez razloga da smo ljeto puno opušteniji i veseliji. Naše tijelo je lagano i pokretljivo u svim smjerovima, ne pritišće nas teška obuća i odjeća, a fascije su slobodne i čine nas relaksiranima.
Zdrava fascija održava naše tijelo pokretnim, ali kada je i najmanji dio nepokretan naše tijelo ima velikih problema. Ako je u fasciji mali ili veći zglob kralježnice blokiran, dolazi do „uklještenja“ i osoba postaje slabo ili nikako pokretna. Ako je zbog propuha blokirana cirkulacija u području grla ili nosa sve one bakterije i virusi koje žive u nama i tijelo ih svakodnevno nadjača, sada imaju šansu da se razmašu i dobijemo upalu grla ili uha ili sinusa.
Iako nije bezopasan, njega se ne trebamo bojati ako na vrijeme počnemo s miofascijalnim tretmanima koji će štititi naše zdravlje i čuvati nas od najvećeg „ubojice“ u Hrvata – PROPUHA!
Za fizioterapijske programe za male i velike, stare i mlade javite se u Fizikalnu terapiju Jadranka Brozd.
