Darija Adžaga: Vjerovanja su samoispunjujuća proročanstva

vjerovanja

Sve što nam se događa u životu protkano je s nekim vjerovanjem. Mi imamo vjerovanjo o apsolutno svemu što doživljavamo i proživljavamo u životu. Vrlo je bitno zbog toga razumijeti prirodu vjerovanja te upoznati strukturu vjerovanja koju imamo. Možda se pitate zašto je bitno upoznati strukturu svojih vjerovanja? Razlog je vrlo jednostavan. Zato što kvaliteta vjerovanja koja imamo određuje kvalitetu našeg života. U prijevodu, potiču ekspanziju ili nas od nje odmiču.

Okruženje određuje kvalitetu vjerovanja

Obiteljsko okruženje u kojem smo odrastali određuju strukturu vjerovanja koju ćemo imati, što ćemo prihvaćati i percipirati kao moguće ili nemoguće, prema čemu ćemo stremiti, od čega ćemo se odmicati i slično. Svaka obitelj ima svoje nesvjesne zapise funkcioniranja u životu po pitanju bilo kojeg životnog segmenta što uvelike određuje vjerovanja. Primjerice, mnogi ljudi odrastaju u okruženju u kojem se konstantno naglašava vjerovanje „nemam novca“. Ako netko odrasta u takvom okruženju, takvo vjerovanje dijete prihvaća zdravo za gotovo i novac u njegovoj percepciji postaje vrlo iluzorna kategorija te će s njim u odrasloj dobi imati vrlo vjerovatno popriličnih problema.

Zašto je tome tako? Bez obzira radi li se o navedenom vjerovanju ili nekom drugom, vjerovanja sama po sebi su životna pravila koja oblikuju našu svakodnevicu u svakom pogledu. Konstruktivna vjerovanja nam omogućuju rast i razvoj, dok destruktivna vjerovanja čine upravo suprotno. Jednom riječju, vjerovanja određuju apsolutno sve u životu.

Vjerovanja usmjeravaju energiju i leže u podlozi svakog životnog obrasca. Ona se odnose na uopćavanje pojedinih događaja u životu, a sastoje se od jake emocije, mentalnog oblikovanja emocije i, nazovimo to, određene mentalne poruke.

Vjerovanja nisu prazne teorije

Vrlo često ljudi u komunikaciji sami izgovaraju svoja vjerovanja kroz razgovor bez da su toga svjesni. Recimo, kad dijete koje je odrastalo u okruženju u kojem je dominantno bilo vjerovanje „nemam novca“ u vlastitom iskustvu odrasle osobe doživi potvrdu tog vjerovanje kroz manjak novca, stalno zaduživanje i slično, na takav način se vjerovanje potvrđuje i ta osoba počinje djelovati u potpunosti nesvjesno u svom životu kao da je to vjerovanje istinito. Ako ta xy osoba ili bilo tko od nas gleda na život isključivo kroz ono što se događa izvana bez da vidimo što iznutra kreira to što se događa, tada naša vjerovanja postaju samoispunjavajuća proročanstva.

Vjerovanja djeluju dvojako. Ona mogu biti oblikovana na osnovu iskustva, ali su istovremeno i iskustva rezultat naših vjerovanja. Međutim, ono što je bitno razumijeti je to da vjerovanja svjesnom odlukom, voljom i radom možemo promijeniti te da možemo izabrati vjerovanja koja će podržati naš napredak. Jer postavlja se pitanje – je li prirodno da netko iskušava realnost vjerovanja „nemam novca“? Odgovor je ne, jer to je isključivo način na koji je netko naučio funkcionirati i ne poznaje ništa drugo van tog okvira.

Mozak vidi ono u što vjerujemo

Bilo kakva temeljita promjena u životu traži od nas da zavirimo u sebe i osvijestimo vjerovanja koja imamo. Ako vjerovanja koja se nalaze u nesvjesnom umu nisu usklađena s onim što želimo ostvariti, tada to vrlo vjerojatno niti nećemo ostvariti ili ćemo to ostvariti samo djelomično uz puno muke i napora.

Možda se neki od vas dok čitaju ovaj tekst pitaju što su to vjerovanja i kako ona izgledaju. Najbolji odgovor na ovo pitanje dati će konkretni primjeri. Evo nekoliko primjera vrlo čestih ograničavajućih vjerovanja:

  • Da bi uspio/uspijela trebam naporno raditi
  • Ja nisam dovoljno dobar/dobra
  • Ne vrijedim
  • Uvijek radim nešto krivo
  • Život je težak
  • Nemam novca
  • Drugi su bolji od mene
  • Novac je zlo
  • Posao je muka

Sukladno tome, konstruktivna vjerovanja bi glasila:

  • Uspjeh se događa s lakoćom
  • Život je lijep
  • Novac mi dolazi s lakoćom
  • Posao je užitak
  • Ja vrijedim
  • Ja sam zdrav/zdrava
  • Volim sebe
  • Uživam u životu
  • Ja kreiram svoj život

Vjerojatno dok čitate popis ovih vjerovanja primijećujete razliku između ograničavajućih i konstruktivnih vjerovanja. Bitno je naglasiti da to nisu afirmacije, već mape putem kojih naš um i mozak stvaraju u nama percipiraju nas samih i našeg života.

Promjena vjerovanja mijenja svakodnevicu

Bilo koji problem u svakodnevici odraz je naših vjerovanja. Kad promijenimo vjerovanja ona donose novu percepciju nas samih i života, ali isto tako unose nova iskustva u naš život. Vjerovanja su dubinski inkodirana u naš um i mozak te ih je zbog toga ponekad teško osvijestiti i prepoznati. Rad na mijenjaju vjerovanja uključuje više komponenti koje mi je, nažalost, teško iznijeti sve ovim putem.

Ali ono što možete napraviti je prvi korak, a to je osvještavanje vjerovanja koja imate. Jednostavno si uzmite  malo slobodnog vremena te počnite ispisivati vjerovanja koja imate u bilo kojem životnom segmentu. Pritom vodite računa da ne ispisujete mišljenja i misli o sebi i životnim segmentima. Razlika između misli i vjerovanja je u tome što vjerovanje ima dokaz u konkretnom obliku u vašem životu. Primjerice, ako vam dođe da imate vjerovanje „nemam novca“, zapitajte se kako se to vjerovanje potvrđuje u vašem životu u konkretnim situacijama. Ako pronalazite potvrdu za to vjerovanje u životu, tada to nije samo misao. Istu stvar napravite s bilo kojim vjerovanjem koje vam dođe.

Nakon što ste osvijestili vjerovanja, ono što možete napraviti je da uzmete određeno vjerovanje koje smatrate da vas koči u životu te da osvijestite njegovu manifestaciju u vašem životu. Tamo gdje ste osvijestili manifestaciju vjerovanja, napravite nešto da to promijenite. Najčešće se tu radi o promjeni ponašanja u određenim situacijama koja će biti sukladna ponašanju kakvo želimo imati u životu.

Ovo je početna faza rada na vjerovanjima s kojom možete napraviti određene pomake, ukoliko ozbiljno krenete u osvještavanje i rad na ovom segmentu.

Darija Adžaga je stručnjakinja za razvoj ljudskih potencijala i osobni razvoj. Diplomirani je sociolog i certificirani life coach četverogodišnje In Optimum Coaching Akademije. Educirana je kroz dugogodišnje pohađanje brojnih tečajeva i seminara iz područja osobnog razvoja, emotivnog i ciljnog managementa, međuljudskih relacija, komunikologije i coachinga. Kroz edukaciju ovladala je nizom modernih metoda, tehnika i procesa osobnog razvoja koje koristi u praksi i u svom programu.

Autorica je i predavačica LifeSHIFT programa (www.lifeshiftprogram.com), koji se bavi razvojem osobnih potencijala na sistematiziran, jednostavan i učinkovit način. U Zagrebu redovito održava seminare i radionice. Uz radionice i predavanja, bavi se i individualnim radom kroz metodologiju LifeSHIFT coachinga.

U svojim istraživanjima i radu najviše se fokusirala na razvoj i reprogramiranje strukture uma kroz cjeloviti pristup koji obuhvaća osvještavanje i mijenjanje životne strukture (misaone forme, vjerovanja, emocije, sve vrste odnosa, nepoželjna i ograničavajuća iskustva i životni segmenti te ostali mehanizmi uma) kroz metode i tehnike osobnog razvoja koje u konačnici dovode do razvoja svjesnosti i autentičnosti. Na tim područjima priprema i stvara daljnje projekte.

www.lifeshiftprogram.com
info@lifeshiftprogram.com
+ 385 (0)98 19 04 307