Sretne veze i Škola opraštanja su autorski projekt Adele Franceković u kojem se uči kako prihvatiti sebe i kako čuti što partner treba.
Misao koja ju je vodilja je bila da stalno očekujemo „nešto“ u odnosima, a ne znamo konkretno tražiti. Kroz 6 modula u prvo učimo tko smo, što želimo i kakav odnos trebamo u svim aspektima od emotivnog do seksualnog i tek tada kako da privučemo partnera u svoj život. Svaki modul traje 3 sata i mogu ga pohađati svi bez obzira jesu li samci ili su u vezi.
Adela nam je odgovorila na točno 16 pitanja o sretnim vezama.
Sretne veze
1. Što je to sreća?
Sreća je zapravo zadovoljstvo, mjera za osjećaj zadovoljstva. Svaki čovjek ima svoju definiciju sreće, što je to što ga čini zadovoljnim. I po tome određuje što ga veseli i što stvarno želi u životu.
2. Što je temelj sretnih veza?
Dobra i kvalitetna komunikacija i poznavanje sebe, ako sebe ne upoznamo teško možemo imati kvalitetnu i sretnu vezu ili odnos. Tolerancija i strpljenje, komuniciranje očekivanja i razumijevanje ako netko ne može nešto napraviti. Bitno je razlučiti što netko može i što ne može učiniti za nas, bez da to shvaćamo kao manjak ljubavi.
3. Koje su glavne odrednice sretnih veza?
Glavne odrednice su poštivanje sebe i druge osobe, to uključuje vrijeme za sebe, osobni prostor, prihvaćanje prošlosti, kako svoje tako i osobe s kojom smo u odnosu. Važno je prihvatiti sebe sa svim manama i vrlinama i drugu osobu isto tako. Bez toga veza ne može biti kvalitetna, odnosno sretna. Veza se gradi i potrebno je vrijeme da bi postala sretna. Ključ je kvalitetna komunikacija i zdrav odnos primanja i davanja.
4. Koliko su važne pozitivne misli, odnosno koliko utječu na kreiranje sretnih veza?
Pozitivne misli su uvijek bitne, one stavljaju pozitivan predznak na sve što činimo u životu i stavljaju nas u dobru namjeru u nekoj situaciji. Moć pozitivnog razmišljanja pomaže da se oslobodimo ljubomore ili osjećaja manje vrijednosti. To je nešto što se treba malo vježbati i isplati se utrošiti vrijeme u to.
5. Je li moguće imati sretnu vezu ako se ona temelji na žrtvovanju za voljenu/og?
Ovo je jedno vrlo diskutabilno pitanje, moje mišljenje je da žrtvovanje u manjoj količini u redu, npr. Otići na ručak negdje gdje ne želimo ili nešto tome slično. Dugoročno žrtvovanje dovodi do gubitka identiteta i nikako ne može biti temelj kvalitetnog odnosa. Odnos se mora temeljiti na dogovoru i poštivanju s obje strane, a to isključuje dugoročno žrtvovanje.
6. Život ima svoje amplitude i nije uvijek ružičast, kako i u lošim trenucima održati sretnu vezu?
Dobra i sretna veza se gradi svaki dan, odnos između dvoje ljudi je sve samo ne ružičast, da bi odnos opstao treba naučiti što stvarno želimo, gdje je granica koju možemo izdržati, koliko smo spremni dati kada smo loše volje. Kada osvijestimo sebe i svoje potrebe, onda možemo dati i primiti u odnosu i to je način da prebrodimo i one manje lijepe dane. Fokus je na tome da upoznamo sebe prvenstveno, kako ne bi tražili partnera da nam čita misli i razočarali se svaki puta kad shvatimo da on to baš i ne može.
7. Postoje dvije teorije: da se suprotnosti privlače i da se privlače sličnosti, koja je po vama točna?
Suprotnosti se oduvijek privlače, sličnosti ostaju zajedno. Bez obzira koliko je zanimljivo biti s nekim tko je drugačiji od nas i to nam zna biti beskrajno zabavno, slični ostaju sa sličnima. Kad prođe strast postaje jako zamorno biti s nekim tko je totalno drugačiji od nas, svi želimo doći kući i uživati u miru.
Adela Franceković
8. Može li veza biti sretna bez seksa ?
Jako teško, seks je dio odnosa i jako je bitan u povezivanju dvoje ljudi. To je vrhunac sklada i intimnosti.
9. Što je to jezik ljubavi?
Jezik ljubavi je način na koji doživljavamo ljubav, npr. nekome je bitno reći: volim te, nekome zagrljaj, nekome cvijet ili dar, nekome seks, svatko ima svoj primarni jezik ljubavi i ako partner ne zna komunicirati tim jezikom, doživljavamo da nas partner više ne voli, što u stvarnosti uopće ne mora biti istina.
10. Je li ljubav danas precijenjena?
Prije bi rekla podcijenjena, danas se svašta naziva ljubavlju i ljudi svašta rade u ime ljubavi a da uopće ne znaju što rade, ljubav nikad nije bila toliko daleko kao u današnje vrijeme. Svi čeznu za njom a boje se to reći.
11. Kako se može prepoznati sretan par?
Sretan par je usklađen, fizički i duhovno. Kada ih vidite, osjetite jedan sklad, tu se opet vraćamo na to da sličnosti opstaju. Poštovanje i razumijevanje je svakako odlika sretnog para, nježnost, zaštićenost. Ljudi kad se vole to se jednostavno vidi.
12. Kod nas se često očekuje da muškarac bude pater familias, iako se i tu stvari mijenjaju. Može li se odnos u kojem je žena „u drugom planu“ nazvati sretnim?
To je nešto što ovisi o tom paru, ako je žena sretna i zadovoljna u takvom odnosu, zašto ne?
13. Koliko je važno dobro poznavati sebe da bismo imali sretnu vezu?
To je najvažnije, bez poznavanja sebe nema kvalitetnog odnosa.
14. Mogu li veze biti sretne i kad se temelje samo na fizičkoj privlačnosti?
Fizička privlačnost je često prva stepenica u odnosu, ako se nakon toga upoznamo i „kliknemo“ sve je moguće. Samo fizička privlačnost bez drugih komponenti u odnosu ne može biti temelj sretne veze.
15. Je li točno da ako nismo dobri sebi ne možemo biti dobri niti drugima? Kako se to manifestira?
Mi smo često dobri prema drugima da bi oni postali dobri prema nama i to je jako pogrešno jer imamo puno ne izrečenih očekivanja i to je siguran put u nezadovoljstvo. Biti dobar prema sebi znači biti iskren i reći što želim i što ne želim, te postaviti neke zdrave granice u odnosu.
16. Što trebamo naučiti kako bismo privukli „onog pravog“ ?
Da smo mi „pravi“ i da zaslužujemo ljubav, to je čarobna formula za privlačenje partnera.
www.adelafrancekovic.com
