Matea Stojan: Najvažniji dio priprema odvija se u kuhinji

mateastojan4

Dok svi trče u velike gradove, ona je zbog ljubavi odselila u Poreč. Tridesetogodišnja Matea Stojan u Poreču živi, radi i trenira već osam godina. Od malih nogu se bavila sportom i plesom te krajem srednje škole ulazi u teretanu gdje otkriva i bikini fitness.

Odakle ljubav prema sportu? Čime si se sve bavila do sada?

Plesom i sportom se bavim skoro cijeli život. Plesala sam kao dijete sedam godina u folklornom društvu u Zagrebu, potom sam trenirala jedrenje na Jarunu i početkom srednjoškolskih dana se vraćam plesu i ulazim u Zagrebačke mažoretkinje.

Zbog obaveza u školi, krajem srednje, prestala sam trenirati ples i krenula u teretanu i na grupne treninge, no ljubav prema vježbanju kreće od kraja osnovne škole kada sam počela sama vježbati kod kuće. Nakon preseljenja u Poreč otvaram svoj frizerski salon gdje sam provodila većinu svog radnog tjedna, a vikende sam provodila s dečkom na tečaju latino i standardnih plesova i to već osam godina!

Kako si došla do bikini fitnessa? Ispričaj nam svoj put.

U Poreču sam krenula na Tea bo i CrossFit te nakon toga odlazim u teretanu Veli Jože gdje me tadašnja trenerica uvela u svijet Bikini fitnessa. Jedan dan kad sam došla na trening prišla mi je i pitala bi li htjela trenirati i natjecati se u bikini fitnessu jer imam sve što se traži u tom sportu. I to je bio početak, uz naše svakodnevne treninge. Krenule smo trenirati za moje prvo natjecanje (Sisak open i Državno prvenstvo u Zagrebu). Ozbiljne pripreme trajale su šest mjeseci gdje sam trebala dobit na mišićnoj masi i, kako mi kažemo, „osušiti se“.

mateastojan5

Bila si na natjecanjima – kojima te što te očekuje sljedeće?

Kako sam već spomenula, prvo natjecanje je bilo Državno prvenstvo u Zagrebu za koje su pripreme trajale pola godine. Sva sreća da imam dobre tjelesne predispozicije, skladno sam građena i u tako kratkom roku uspjela sam se pripremiti. Pripreme su bile teške jer treniram svakodnevno, pojačam cardio i imam plan prehrane kojeg se striktno moram držati. Jako pazim na unos kalorija koje postepeno svaki tjedan skidam i pojačavam cardio. Također pazim na unos proteina, ugljikohidrata i masti. Bilo je puno odricanja, čak i zdravstvenih problema zbog pada imuniteta, no nisam odustala jer ja kad si nešto zacrtam ne odustajem nikada!

Na Sisak open osvojila sam peto mjesto, a na Državnom prvenstvu četvrto mjesto. Za jesensku sezonu imala sam natjecanje u Sloveniji Maxximum open i u jakoj konkurenciji izborila šesto mjesto te sam bila na svjetskom prvenstvu u Poljskoj gdje nisam ušla u finale, ali sam sretna što sam predstavljala Hrvatsku.

Za ta natjecanja odlučila sam sama trenirati i pripremati se što baš nije uobičajeno za početnike, ali htjela sam jednostavno sama probati. Na tom putu pomogao mi je moj kolega i prijatelj Toni Radovčić sa svojim savjetima i sugestijama te podrškom na samom natjecanju. Veliku moralnu pomoć sam u pripremama također imala od svog zaručnika bez kojega ipak ovo sve ne bi bilo moguće.

Moram spomenuti i da me je ovaj sport me odveo i u manekenske vode te sam tako prisustvovala u izboru za Miss sporta gdje sam osvojila lentu Miss fotogeničnosti 2016.

Trenutno sam fokusirana na pripreme za proljetnu sezonu gdje je u planu i Državno prvenstvo.

Možeš li nam usporediti odnos tog sporta u Hrvatskoj i vani? Također, vrlo važno – većina smatra ovo „muškim“ sportom. Što ćeš nam reći na ovaj stereotip?

Relativno sam nova u ovom sportu, ali kada sam bila na svjetskom prvenstvu vidjela sam da je organizacijski vani na puno na većem nivou, iako je to individualni sport i sva ulaganja natjecatelji sami snose, a po pitanju sponzora dosta kaskamo. Smatram kako se općenito u hrvatski sportu jako malo ulaže odnosno u manje sportove, manje poznate, te mogu reći kako smo u mom sportu prepušteni sami sebi.

mateastojan1

Dosta njih smatra to muškim sportom, ali isto tako dosta njih smatra da to uopće i nije sport. Takve komentare ne slušam i ne doživljavam jer sam okružena ljudima koji dijele istu ljubav prema tom sportu i koji razumiju čime se bavim. Uvijek će biti negativnih komentara čime god se bavili u životu, no važno je biti svoj, raditi ono što voliš i što te usrećuje, vjerovati u sebe i voljeti prvo sebe, a zatim ostale te će tada negativnih komentara biti i manje.

Koliko vremena provodiš u teretani i na treninzima, kako uopće izgledaju tvoje pripreme za natjecanje?

Treniram oko sat i pol dnevno šest dana u tjednu. Najvažniji dio priprema odvija se u kuhinji jer svaki moj dan što se tiče prehrane je isplaniran. Jedem čistu hranu tj. čiste namirnice. To je sve normalna hrana i ništa drugačija od onog što većina ljudi jede, samo ne koristim ulje u kuhanju i pazim na kombinaciju hrane. Već sada imam plan prehrane od 12 tjedana koji sam sama složila i svaki obrok je u gram isplaniran tako da moj društveni život dosta pati zbog toga što kad su pripreme nema odstupanja od plana. Nekad mi se čini kao da je ljudima oko mene teže nego meni samoj.

Doživljavaš li ti možda neugodna iskustva ili stereotipe na vlastitoj koži od ljudi?

Doživjela sam to da me neki ljudi počnu izbjegavati i prvenstveno mislim na žene. No to me ne dira previše jer takvo ponašanje više govori o tim osobama, ali u principu ljudi dosta pozitivno reagiraju kada se baviš sportom.

Koji su ti ciljevi u poslovnom i privatnom životu? Što smatraš da je potpuno za potpuno ostvarenje sebe kao osobe?

Sudjelujem u prvoj fitness (SheypMe) aplikaciji sa stvarnim, personaliziranim planom vježbi i plana prehrane. To je aplikacija uz koju možeš vježbati, sama ti radi plan prehrane koju su ručno napisali nutricionisti, osmišljava plan za kupnju namirnica, jednostavno rečeno – tvoj privatni trener na smart telefonu. Sretna sam da su mene odabrali za njihov projekt i veselim se budućoj suradnji s njima.

Želim biti uspješna i sretna što god da radim i čime god se bavim.Trenutno je to Bikini fitness i želim dati sto posto sebe u to dok god me to čini sretnom. Moram priznati da Bikini fitness nisam planirala nego se jednostavno dogodilo i prepustila sam se da vidimo rezultate. Trenutno nemam neke velike planove jer puštam da me život iznenadi. Volim iznenađenja u životu i ne vidim se da se istom stvari bavim cijeli život. Najvažnije mi je imati zdravlje, podršku i ljubav obitelji.

Želiš li još nešto za kraj poručiti našim čitateljima?

Vjerujte u sebe i budite svoje. Bavite se sportom jer on će vam dati samopouzdanje. Meni je puno pomogao jer sada sam puno sigurnija i sretnija osoba. Kada imate loš dan samo odradite trening i vjerujte sve će biti bolje.

Anja Mihaljević