NO stress NO limit – #sMIRISe

Posljedice života pod konstantnim stresom su poznate i brojne, od psihoza, neuroza, fobija, depresije, slabljenja imuniteta, osjećaja manje vrijednosti i neadekvatnosti, nesanice, poremećaja prehrane, do ” sindroma i preopterećenja čitavog sustava.

Naš je cilj ponuditi jedinstven i cjelovit program u svrhu podizanja razine životne energije, radosti i optimizma kao bazične prevencije stresa, što će biti lakše u posebnom ambijentu Avon Beauty butika i poklone iznenađenja…

Ciljevi radionice

  • povećana razina životne energije
  • jači osjećaj osobne odgovornosti
  • smanjenje ili potpuno uklanjanje negativnih stanja (ljutnja, strah, zabrinutost, depresija)
  • bolja usredotočenosti, bistrina uma i kreativnost
  • veće samopouzdanje, samopoštovanje
  • bolja komunikacija s okolinom
  • obnovljen životni entuzijazam
  • bolje fizičko zdravlje
  • bolji međuljudski odnosi
  • bolje emocionalno i psihičko stanje
  • naglasiti važnost rada na sebi i jačati samopouzdanje

Tehnike i vježbe

➢ pozdrav tijelu – program započinje energetskom samomasažom, nastavlja se uz jednostavne vježbe i završava kraćom vježbom disanja

➢ stress eliminator – radionica efikasnog otklanjanja stresa putem ha daha, usklađenim s određenim pokretima s ciljem snažne eliminacije napetosti i stresa iz čitavog organizma

➢ revitalizirajući dah – naglašavamo važnost disanja i učimo kako se putem daha pročišćavamo i punimo energijom – Tehnike – potpuni jogijski dah, ujjayi dah

#tisicudesna

#sMIRISe

Termin

  • 18:00 – okupljanje
  • 18:15-19:00 – prvi dio predavanja
  • 19:00-20:00 – pauza s malom edukacijom o utjecaju mirisa na raspoloženje – #sMIRISe
  • 20:00-20:45 – završni dio predavanja

Avon Beauty Boutique, Gundulićeva 34, Zagreb

  1. termin 6. lipnja 2019.
  2. termin 12. lipnja 2019.

Broj mjesta je ograničen na 25 polaznika.

Cijena 100 kuna.

Prijava na [email protected]

Budite čudesne, budite svoje i slobodne!