Na oči ste stavljali hladne žlice, rekli su vam kako su također učinkovite hladne vrećice čaja od kamilice, zatim svi mogući korektori i kreme. Međutim, podočnjaci mogu biti znak upozorenja.
Katkad podočnjaci mogu biti znak za neke bolesti, probleme s bubrezima, anemiju ili neke druge, ali i genetsko naslijeđe. Nemojte se brinuti. Ako već godinama imate tamne podočnjake, a nisu izazvani nekim medicinskim stanjem, možda je uzrok tomu loša prehrana.
Postoji nekoliko tipova anemije iako je najčešći uzrok nedostatak željeza. U našemu tijelu željezo je potrebno za proizvodnju hemoglobina koji opskrbljuje stanice našega organizma kisikom. Anemijom su najčešće pogođene žene – zbog menstrualnoga ciklusa, nepravilne prehrane i suvremenih dijeta.
Kolike žene su prestale jesti crveno meso koje je osnovni izvor željeza u organizmu? Taj nedostatak trebate nadoknaditi unosom sjemenka suncokreta, tamnoga zelenog povrća, posebice kopriva i mahuna, te tomu slično. Potrebne su i dostatne količine vitamina C.
Ako su vam oči često natečene ili imate osjećaj kao da se koža oko njih pretvorila u ‘jastučiće’ obratite pažnju što jedete i pijete. Slane namirnice i alkohol djeluju na zadržavanje vode u organizmu i natečenost.
Zaboravite spomenute hladne obloge! Nikada, baš nikada ne biste smjeli na oči stavljati hladne obloge. Istina, hladni oblozi djeluju na sužavanje krvnih žila i smanjenje podočnjaka, ali stavljate li obloge koje ste držali u hladnjaku, problem ćete samo pogoršati.
Vaše oči bit će osjetljivije, a vaš organizam skloniji upalama, prehladama. Osim toga, očni mišići s vremenom se mogu početi trzati. Alergijski simptomi prehlade i infekcija sinusa uzrokuju začepljenje dišnih putova te nakupljanje krvi u venama i kapilarama ispod očiju, zbog čega podočnjaci dobivaju tamniji izgled.
Dugotrajna iscrpljenost, stres, anksioznost, glavobolja, intolerancija na hranu i tamni podočnjaci samo su neki od simptoma zamora nadbubrežne žlijezde.
[box style=”0″]
Darujemo jednu čitateljicu.
Pravila su jednostavna:
Prijave primamo do 28. veljače, točno u podne.
Možete se prijaviti samo jednom.
Darove šaljemo samo na adrese u Hrvatskoj u roku 30 dana.
Random.org bira, a dobitnici nakon objave svoje podatke s brojem telefona dostavljaju u inbox na našem Facebooku. Podatke koje ostavite koristimo isključivo u svrhu dostave paketa i neće biti dijeljeni trećim osobama.
Dobitnici će biti objavljeni u sklopu ovoga članka te dodani kao komentar na Facebook objavi.
Dobitnica Anđelka Lacković
[/box]
Odakle podočnjaci
Anemija je jedan od češćih uzroka nastajanja tamnih vrećica ispod očiju. Podočnjaci nisu znak da ste anemični, ali ako osjetite glavobolju, umor, teško dišete, oslabljeno vam je pamćenja, a koža polagano postaje siva, trebali biste voditi više brige o svojoj prehrani. Možda vam, također, nedostaje kisika.
Postoji nekoliko tipova anemije iako je najčešći uzrok nedostatak željeza. U našemu tijelu željezo je potrebno za proizvodnju hemoglobina koji opskrbljuje stanice našega organizma kisikom. Anemijom su najčešće pogođene žene – zbog menstrualnoga ciklusa, nepravilne prehrane i suvremenih dijeta.
Kolike žene su prestale jesti crveno meso koje je osnovni izvor željeza u organizmu? Taj nedostatak trebate nadoknaditi unosom sjemenka suncokreta, tamnoga zelenog povrća, posebice kopriva i mahuna, te tomu slično. Potrebne su i dostatne količine vitamina C.
Ako su vam oči često natečene ili imate osjećaj kao da se koža oko njih pretvorila u ‘jastučiće’ obratite pažnju što jedete i pijete. Slane namirnice i alkohol djeluju na zadržavanje vode u organizmu i natečenost.
Zaboravite spomenute hladne obloge! Nikada, baš nikada ne biste smjeli na oči stavljati hladne obloge. Istina, hladni oblozi djeluju na sužavanje krvnih žila i smanjenje podočnjaka, ali stavljate li obloge koje ste držali u hladnjaku, problem ćete samo pogoršati.
Vaše oči bit će osjetljivije, a vaš organizam skloniji upalama, prehladama. Osim toga, očni mišići s vremenom se mogu početi trzati. Alergijski simptomi prehlade i infekcija sinusa uzrokuju začepljenje dišnih putova te nakupljanje krvi u venama i kapilarama ispod očiju, zbog čega podočnjaci dobivaju tamniji izgled.
Dugotrajna iscrpljenost, stres, anksioznost, glavobolja, intolerancija na hranu i tamni podočnjaci samo su neki od simptoma zamora nadbubrežne žlijezde.
Postoje učinkovita rješenja koja nisu štetna za oči
Pokušajte na kapke i podočnjake nanijeti gel od aloa vere. Pazite kako ne bi došao u dodir s očnom sluznicom. Djeluje umirujuće, smanjit ćete podočnjake, a posebno je učinkovit za natečene očne kapke. Bolji učinak postići ćete nanesete li na podočnjake i kapke nekoliko kapi za oči za sužavanje krvnih žila oka i smanjenje crvenila. Kad se upiju, nanesite neku neutralnu kremu. Stavite li na podočnjake obloge od ružine vodice ili kamilice desetak minuta, ublažit ćete ih i a opustit će vas svojim mirisom. Kako biste spriječili nastajanje podočnjaka, najvažnija je prevencija. U organizam trebate unijeti dovoljno tekućine, vitamina C, izbjegavajte propuh, boravak u zadimljenim prostorijama i preveliko zamaranje očiju. S godinama koža prirodno postaje tamnija oko očiju, pa kako bi preduhitrili gene, ali i štetan utjecaj vanjskih faktora (sunce, hladnoća, vjetar, snijeg…) zaštitite kožu kvalitetnom kremom sa zaštitnim faktorom (najmanje 30!) – čak i zimi. I najmanji ostatak šminke na koži može izazvati iritacije te potaknuti cirkulaciju na to područje, a time i otečenost. Dovoljno spavajte i pijte veće količine čaja, najbolje od koprive ili peršina.Anew Clinical dvostruki tretman za korekciju podočnjaka
Dnevna krema s antioksidansnom formulom i pigmentima protiv diskoloracija u trenu posvjetljuje podočnjake. Noćni gel s organskim ekstraktom morskih algi pomaže neutralizirati uzrok nastajanja tamnih podolnjaka na staničnoj razini.
[box style=”0″]
Darujemo jednu čitateljicu.
Pravila su jednostavna:
Prijave primamo do 28. veljače, točno u podne.
Možete se prijaviti samo jednom.
Darove šaljemo samo na adrese u Hrvatskoj u roku 30 dana.
Random.org bira, a dobitnici nakon objave svoje podatke s brojem telefona dostavljaju u inbox na našem Facebooku. Podatke koje ostavite koristimo isključivo u svrhu dostave paketa i neće biti dijeljeni trećim osobama.
Dobitnici će biti objavljeni u sklopu ovoga članka te dodani kao komentar na Facebook objavi.
Dobitnica Anđelka Lacković
[/box]
You must be logged in to post a comment Login