Otkrij svoj životni poziv

Imati smisao u svom poslu ili općenito u svom životu možda je jedna od najbitnijih stvari koju ljudi navode kada se nađu u nekim životnim prekretnicama ili pred velikim životnim odlukama.

Svi mi želimo pronaći smisao. Zvuči jednostavno, ali kada uzmemo u obzir da je većina nas zarobljena napornom svakodnevicom, velikim brojem poslovnih i privatnih obaveza i podvrgnuta velikim pritiscima, onda je lakše razumjeti zašto ponekad najveći dio svog vremena trošimo sljedeći ciljeve drugih ljudi i zaboravimo u tom procesu na sebe i na svoje potrebe/želje.

Ne mislim da je loše biti posvećen drugim ljudima, no kao i u svemu potreban je balans. Balans između količine vremena koju posvećujemo drugima i količine vremena koju rezerviramo samo za sebe. Na kraju, često se nađemo da radimo ono što mislimo da moramo, umjesto da slijedimo ono što bi nam moglo donijeti sreću i ispunjenje. Jedan od većih životnih izazova je otkriti svoj životni poziv.

4 načina kako saznati koji je tvoj životni poziv

1. Prisjetite se svog djetinjstva

Razmislite o tome što ste radili/voljeli raditi kao dijete. Pokušajte se prisjetiti koje aktivnosti su vam pružale najviše zadovoljstva – jeste li više voljeli prirodu ili ste preferirali igrati se u kući? Da li vas je više privlačila glazba ili možda likovno izražavanje? Da li ste više bili mentalni ili emotivni tip? Ili ste se možda radije igrali solo nego u društvu? Što ste željeli biti kada odrastete?

Prisjećanje i ponovno upoznavanje s iskustvima iz djetinjstva može nam pružiti snažne uvide gdje bi danas kao odrasla osoba, mogli pronaći smisao. Možete odbaciti te težnje kao nerealne sada kada ste odrasli, ali istina je da je sve navedeno odražavalo ono što ste uživali raditi i tko ste bili u to vrijeme.

Kao djeca bili smo slobodniji, manje opterećeni društvenim konstruktima i zahtjevima okoline, te su naša mašta i kreativna ekspresija mogle puno lakše dolaziti do izražaja. Znate ono kako djeca misle da je sve moguće? Što sam starija to mi se čini da je jedna od najbitnijih stvari u odrastanju sačuvati barem dio takvog pogleda na svijet. Nikada nije kasno za otkriti svoj pravi poziv i početi ga živjeti.

2. Počnite istraživati

Djeca su često istraživači – gladni novih iskustava i spoznaja. Problem nas odraslih je to što si u našim ozbiljnim, odraslim godinama rijetko dopustimo istraživanje. Većina nas se toliko zatvori u rutine, odgovornosti i obaveze da gubimo dodir sa svojom radoznalošću, intuicijom i zapravo nismo u dubokom kontaktu sa samim sobom. Kako je moguće pronaći životni poziv ako uopće ne poznajemo sebe.

Prvo prihvatite činjenicu da vam smisao i ideja o životnom pozivu neće sama zakucati na vaša vrata. Potrebno je ipak malo više truda i akcije s vaše strane. Pomoći si možete tako da nabavite teku koja će vam poslužiti kao mjesto gdje ćete zapisivati svoje ideje, želje i promišljanja. Možete krenuti tako da napravite popis koji će sadržavati sve što biste voljeli isprobati ili stvari koje ste oduvijek željeli raditi, a niste se nikada usudili. Pokušajte ne previše mozgati i pišite sve što vam padne na pamet.

Pokušajte u tom procesu ući u onaj dječji dio sebe koji ne osuđuje ono što stavljate na popis, ne kritizira, ne ismijava i ne omalovažava. Pokušajte sami sebi biti dobar roditelj i podržite se kroz ovaj proces spoznavanja vlastitih želja.

No, da ne ostane sve na popisu i riječima, kada ste gotovi izaberite barem jednu od aktivnosti ili ideja i pokušajte to ostvariti. Ako primijetite da vam ide teško, zamolite neku blisku osobu da vam bude podrška u ostvarivanju onoga što ste zamislili. Razmislite kakva pomoć vam treba od te osobe i jasno joj to komunicirajte. Proces pisanja osim što će vam osvijestiti koje su vaše skrivene želje i žudnje, pomoći će vam i da ostvarite dublju konekciju s vama bliskim osobama. Što više vlastitih dubina dijelimo s drugima, to naši odnosi postaju dublji i smisleniji.

3. Ne bježite od izazova

Otkrivanje našeg životnog poziva može biti izazovno. Izazovne, bolne situacije i događaji u životu definitivno su nas obilježili i izgradili kao osobu. One iznimno bolne situacije možda su učinile baš najveću promjenu u nama. Nakon takvih situacija obično krenemo u vlastitu introspekciju i kroz ta iskustva stvaramo nova uvjerenja o tome što/tko nam je važan u životu, koji je smisao našeg života, tko smo zapravo mi i slično. U tim transformativnim trenucima krije se znanje koje bi nam moglo biti ključno da živimo život u njegovoj punini.
Kako bi lakše podnijeli izazove i promjene u životu potrebno je povećati našu sposobnost prilagodbe. Što ćemo biti fleksibilniji, to će nam biti lakše suočiti se s izazovnim situacijama u životu. To da možemo uvijek i sve imati pod kontrolom je tako i tako obična iluzija.

Ono što je najbitnije je osigurati si podršku i pomoć u teškim trenucima. Hoće li to biti pomoć od prijatelja, neke bliske osobe, roditelja ili stručna pomoć ovisi o težini onoga s čime smo suočeni i kakva je naša reakcija na tu situaciju. Nažalost još uvijek mnogo ljudi danas osjeća nelagodu ili sram kod traženja pomoći i kroz teške životne situacije prolaze sami što često ostavlja velike ožiljke na našoj psihi.

Pitanja za introspekciju:

1. Koji je trenutno vaš najveći izazov u životu?
2. Koje resurse posjedujem koji mi mogu biti od pomoći?
3. Na koje načine mogu zatražiti sve pomoć i od koga da lakše prebrodim teško
razdoblje?

4. Osvijestite vlastitu energiju

Sigurna sam da svatko od vas ima osobno iskustvo kako je to biti vi kada radite nešto što volite. Kako bi saznali što je to što vas ispunjava, potrebno je prvo osvijestiti kako se osjećate dok nešto radite. Na razinu naše energije utječe sve što činimo. Obratite pažnju na to što radite kada je vaša energija na vrhuncu i obrnuto, što radite kada vam je nivo energije nizak.

Formula je jednostavna – bit ćemo u punini naše snage kada se bavimo onime što nas veseli, ispunjava i čini nam dobro.

Stanje protoka je stanje kad zadatak koji obavljamo, obavljamo s lakoćom i bez potrošnje energije. U prijevodu – kada nas rad „puni“. Svaki dan odvojite vrijeme za introspekciju i obratite pažnju na to što vas dovodi u stanje protoka. Koje su to aktivnosti koje vas ispunjuju, a koje vas iscrpljuju? Na ovaj način količina vaše energije će vam vrlo brzo pokazati da li slijedite svoje želje i potrebe ili živite svoj život prema tuđim uputama.

Predobro se sjećam perioda svog života kada je jedino u što sam bila sigurna bilo da znam što ne želim raditi. Da mi je netko onda rekao da napišem koja je moja životna svrha ili životni poziv vjerojatno bi ti odlomci ostali prazni. Kako sam i sama prošla cijeli ovaj put, sasvim jasno mogu osjetiti u kojem se mjestu trenutno nalazite. I iako ne mislim da ćete kroz ova četiri koraka odmah znati koji je vaš životni poziv, možda vam budu dobar start da si počnete postavljati dublja pitanja. Često odgovore tražimo vani, a oni su zapravo u nama samima.

Za mene je bioterapija definitivno označila prekretnicu. Susret s ovom metodom otkrio mi je vrata u cijeli jedan svijet mene za koji nisam niti znala da postoji. Bavljenje ovom praksom zapravo je označilo moj početak rada na sebi.

Daleko sam dogurala od tada i puno toga spoznala. Moj životni poziv je integrativna, terapijska praksa u kojoj želim stvoriti podržavajuću atmosferu kako bi ljudi mogli prepoznati i ostvariti svoj potencijal i u kojoj bi našli podršku kroz vlastita transformativna iskustva.

Samoj sebi i dalje dajem dopuštenje da maštam kao dijete i da svoj životni poziv stalno nadograđujem i usmjeravam prema zovu vlastitog srca. Na tom putu našla sam i vlastito iscjeljenje i to je ono što želim dalje širiti kroz vlastitu praksu.

Znaš li koji je tvoj životni poziv?

Zanima te osobni razvoj kroz školu bioterapije? Novi osnovni stupanj kreće nam 27.-29.9. u Zagrebu! Kliknite ovdje za više informacija.
Dobrodošao/la!

Autorica: Marina Pirš
Bioterapeutkinja, predavačica i osnivačica centra