Nesanica – opasni neprijatelj
Nesanica je najuobičajeniji poremećaj spavanja, a uključuje teškoće kod usnivanja, spavanja ili ponovnog usnivanja nakon ranog buđenja.
Nesanica je najuobičajeniji poremećaj spavanja, a uključuje teškoće kod usnivanja, spavanja ili ponovnog usnivanja nakon ranog buđenja.
Vjerojatno vas na večer najviše hvata glad te ste skloni napraviti velike prehrambene greške naspram svoje linije, ali i dobrog sna.
Smatrate li da ste tijekom prošloga tjedna spavali dovoljno?
Gubite li noću samo 30 minuta kvalitetnog sna i odmora, već za samo tjedan dana vaša vaga može pokazivati veći broj kilograma, a vi povećati rizik da obol …
Naučite pročitati znakove koje naše tijelo iskazuje i primijenite saznanja kod poboljšanja odnosa s partnerom.
Jednostavni savjeti pomoću kojih možete gubiti i do pola kilograma tjedno.
Nedostatak sna kod djece utječe i na njihove motoričke sposobnosti, te su sklonija nezgodama i ozljedama.
Vrtite se po krevetu, otkrivate i pokrivate, mijenjate poze i brojite ovce, ali zaspati - nikako.
S čipkom ili bez, šareno ili ono pamučno, donje rublje nekima je manje "važno" nego odjeća koju će odjenuti.
Potpuno rješenje za smirenje, uspavljivanje i kvalitetan san nalazi se u biljnoj mješavini sastojaka Spring Relax & Sleep proizvoda.