Što se dogodi kad se pomiješaju zeleni čaj i začini koji su se dokazali kao zdravstveno vrlo korisni. Dobit ćete tonik koji ćete korisititi kad god se želite osvježiti i energizirati te kad god želite “poplaviti” organizam hranjivim tvarima, napraviti najbolji detox. Kurkuma ima antioksidanse i djeluje antiupalno, a cimet regulira razinu šećera u krvi.
Potrebni sastojci:
- 1 vrećica zelenog čaja ili 1 žličica rinfuznog čaja
- 1/4 žličice kurkuma
- 1/4 žličice cimeta
- 2,5 dl vode zagrijane na 80-90 stupnjeva
Priprema:
Začine i čaj stavite u šalicu pa dolijte tople vode. Držite 2-4 minute (ovisno o čaju) i pomiješajte začine dok se skroz ne otope.
Cimet pomaže i da tijelo bolje i efikasnije probavi ugljikohidrate, što također pomaže smršaviti. Istraživanja su pokazala da su masne naslage oko trbuha osjetljivije na efekt cimeta od drugih dijelova tijela. Kurkuma čisti jetru na prirodan način, prirodan je lijek protiv artritisa i reume, a može spriječiti ili zaustaviti razvoj Alzheimerove bolesti. Ona je i prirodni lijek protiv bolova te regulira metabolizam i potpomaže u mršavljenju.
Autor: Tara Lukičić za Tvornicu zdrave hrane
