Prihvaćanje je intuitivno i potpuno prirodno svakome od nas, no mnoge navike i ono što imate u svakodnevnom životu u potpunoj je suprotnosti od prihvaćanja.
Na primjer, vozite se u autu i netko izleti ispred vas. Vaša automatska i prirodna reakcija bit će strah i ljutnja. Prirodno je naljutiti se ako vam netko ugrozi život i izraziti tu emociju. Ako je sve dobro prošlo, taj trenutak je završio. Međutim, često će vam baš takav trenutak pokrenuti raspoloženje koje može trajati cijeli dan, pa i duže. To ne znači kako ćete svjesno razmišljati o nekome tko vam je izletio na cesti ali taj događaj može biti okidač za mnogo podsvjesnih procesa i misli koje će u pozadini vašeg uma izazivati emocije koje će povlačiti nove misli i u krugu ste koji se uvećava nevezano za vaše svjesne misli.
“Gle njega! Kako se to ponaša?”
Ovakve misli uvećavat će intenzitet emocija poput ljutnje koje će povlačiti sljedeći nivo misli na primjer: “Ljudi su danas grozni! Nikome se ne može vjerovati! Zašto sam u ovoj situaciji? Zašto se to meni događa!” I tako unedogled. Za svakoga od nas taj proces je individualan i ovisi o njegovom stanju svijesti.
Moć uma
Sve to u umu odvija se u vrlo kratkom roku i, ako ne poznajete mehanizme funkcioniranja uma, potencijalno možete stvoriti mnoštvo neugodnih situacija. Istovremeno ljepota i jednostavnost tog mehanizam uma, koji u sekundi ima pristup svim informacijama, omogućava ostvarenje bilo koje ideje i izražavanja velikih osobnih potencijala.
Sigurno ste bili u situacijama kada vas je slika, pjesma ili miris podsjetio na lijepo i ugodno iskustvo i vaše raspoloženje se popravilo u sekundi. Ili ste na sastanku ili ispitu dobili fantastičnu ideju i pokazali znanje koje je i vas iznenadilo. Na svjesnoj razini niste imali pristup tim informacijama, jer često to i nije potrebno, ali sve te informacije i mnoge druge vaš um je prikupio i prikuplja konstantno. Jednostavnost i moć uma izražava se u svakom trenutku.
Kvaliteta vaših misli, koje se formiraju informacijama kojima ste izloženi i koje su vašim odgojem i svakodnevnim životom upisani u vašu podsvijest, odražavaju se u kvaliteti vašeg svakodnevnog života. Informacije kojima vaš um ima pristup određene su količinom znanja, vašim obrascima, vjerovanjima i navikama.
Razumijevanje je osnova
Kada poznajete strukturu uma i njegove mehanizme znate, kako su mnogi ljudi u svojim pričama i vide i doživljavaju svijet i život ovisno o svojim filterima i sustavu vjerovanja. Ako pođete od toga, sigurno ćete naći puno primjera poput ovoga u kojima ste i vi izletjeli nekome na cesti jer ste žurili ili ste bili ljuti i nervozni toga dan zbog neke priče koja se u vama odvijala i, eto, dogodilo se.
Kako prihvatiti?
“Mutna voda najprije će se razbistriti ako ju ne diramo.
Muddy water is best cleared by leaving it alone.”
Alan Watts.
Potrebno je raznim tehnikama naučiti usmjeriti pažnju prema sebi i upoznati vlastite podsvjesne obrasce, prepoznati u kojim situacijama reagirate automatski. Naučiti prepoznati aspekte života u kojima ne prihvaćate sebe, krivite se ili krivite nekoga drugog za ono što se događa.
Ako situacije u kojima se nalazite nisu ono što želite, ako niste zadovoljni određenim aspektima života ili želite biti bolji u svom poslu, imati kvalitetnije odnose s ljudima potrebno je u sustav unijeti nova znanja i korisne navike. To je proces koji omogućava prihvaćanje i transformaciju. Tada vaš um ima automatski pristup kvalitetnim informacijama koje podržavaju ekspanziju u životu. Poznavajući um otvarate put ka obilju različitih pogleda na život. Tada vidite sebe i svijet, koji vas okružuje, kao priliku koja daje puno mogućnosti iz kojih možete birati način na koji ćete reagirati, na koji ćete se ponašati.
Prihvatite sebe
Definicija riječi prihvatiti kaže: „Uzeti što od onog koji daje ili predaje, primiti na sebe, preuzeti, složiti se s čime, prilagoditi se prilikama.“
Prihvaćanjem ostvarujete razumijevanje. Razumijevanje uvećava strpljenje. Strpljenje će dodati notu mira a iz mira možete prihvatiti sve što jest. Kada prihvaćate sve što jest vi prihvaćate sebe! Kada prihvaćate sebe, vi prihvaćate život.
Tada znate da se život i vi ne može razdvojiti. Život nije nešto što vam se događa, on se generira vama i vi se generirate njime. Prihvaćanje, kako generirate svaki ishod, stvara mir i razumijevanje koje donosi unutarnje znanje a tada krug misli stvara emocije koje podržavaju i vaše akcije u skladu su sa situacijom u kojoj se nalazite.
Kad osjećate sklad, vi rastete i razvijate se, izražavate se na sebi svojstven način, otvoreni ste novim znanjima, različitim pogledima na svijet a takva pozicija omogućava spoznaju onoga što jeste.
Autorica teksta je Ivana Song, stručnjakinja za razvoj osobnih i sistemskih potencijala i osnivačica Mind JuMp programa za razvoj osobnih potencijala širenjem svijesti.
