Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Budi fit

Vrijeme je za promjenu

Osjećate već neko vrijeme potrebu za promjenom?

Osjećate već neko vrijeme potrebu za promjenom? Polagano se stapate s uredskim stolcem, sjedalom u autu i kaučem? Često vas boli kralježnica, glava ili se pak osjećate nekako tromo i teško? Ili je samo vrijeme da začinite svoje dane nečim korisnim?

Ponekad je dovoljno napraviti jedan korak, jednu ‘sitnu’ promjenu koja će neminovno prouzrokovati pozitivnu promjenu i na drugim područjima vašeg življenja.

Zdravlje i dobar osjećaj u tijelu uzrok je i posljedica kvalitete misli i emocija, a time i svih sadržaja, odnosa i odabira koji tvore našu svakodnevicu. Jedan od odličnih i jednostavnih načina za porast kvalitete našega života jest fizička aktivnost. Kada još iza nje leži cijeli drevni filozofski sustav znanja koji se uzdiže daleko iznad geometrije fizičkih pozicija, dobivamo vrijednu priliku upoznati se i unaprijediti kroz yogu.

Yoga je Indijska disciplina proizašla iz Veda, skup znanja koji pojedinca vode kroz proces povezivanja uma, duha i tijela. Naziv ‘Yoga’ dolazi od korijena YUJ i GHAN kojima je prijevod upotpunjivanje, sjedinjenje, povezivanje.

Pozivamo Vas na besplatne satove Yoge u genijalan prostor fitness centra ‘Forma Fit Factory’ na adresi Martićeva ulica 17 u Zagrebu. Satovi su prilagođeni polaznicima, a temelje se na Hatha Yoga strukturi sata. Nakon logički povezanog i konkretno strukturi-ranog fizičkog slijeda pozicija tijela – Asana, podržanih kontroliranim disanjem, slijedi vođena relaksacija. Uz to, svaki tjedan bit će posvećen jednom etičkom načelu – Yami ili Niyami, koje će biti ponuđen polaznicima kao potencijalni tjedni vodič za privatno osvještavanje i samorazvoj.

IMG_1228

Promotivni tjedan nudi tri potpuno besplatna termina:

  • četvrtak 30.11. 10:00 – 11:00
  • subota 2.12. 11:00 – 12:15
  • utorak 5.12. 16:15 – 17:00

Svoje mjesto možete rezervirati slanjem maila s imenom, prezimenom, brojem telefona i naznakom termina za koji se prijavljujete na [email protected].

Za upise u promotivnom tjednu Forma Fit Factory nudi specijalnu cijenu od 200 kn za dva dolaska tjedno, dok redovna cijena iznosi 250 kn za gotovinsko plaćanje.
Predlažemo i da iskoristite promotivnu cijenu za kupovinu mjesečne članarine kao zanimljiv i koristan poklon dragoj osobi!

IMG_1214

Vježba se bez nakita, na koliko-toliko prazan želudac (najbolje ne jesti barem dva sata pri-je), a preporučujemo da se obučete što udobnije. Prostirke osigurava Fitness Forma Fac-tory.

Sve one moguće samokritike poput ‘nisam dovoljno elastičan/a’ ili ‘imam previše ki-la/godina za tako što’ ili ‘nemam vremena’ ostavite na ulazu s cipelama jer vježbate bosi!

Vidimo se!

Više

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.