Zašto se trebate baciti u more?

pexels-photo-66445

More ima čudesan utjecaj na naše fizičko i psihičko zdravlje. Oduvijek su ljudi štovali more, njegovu izvanrednu snagu i ljepotu. Opjevano je u mnogim pjesmama, štovano kroz razna božanstva, o njemu su se ispredali mitovi i legende.

I gledam more gdje se k meni penje
i slušam more dobro jutro veli
i ono sluša mene i ja mu šapćem
o dobro jutro more kažem tiho…

pjeva J. Pupačić.

Znajući za blagodati morske soli, egipatska kraljica Kleopatra redovito se kupala u Mrtvom moru. Osim toga Kleopatra je redovito koristila peelinge od morske soli u kombinaciji s biljnim i eteričnim uljima koji su njenu kožu činili mekanom i mirisnom.

4 razloga zbog kojeg se trebate baciti u more

1. Osnažuje imunološki sustav

Morska voda prepuna je vitamina, soli, aminokiselina te mikroorganizama koji djeluju poput prirodnog antibiotika, te pomažu vašem tijelu u borbi protiv štetnih bakterija. Udisanjem morskog zraka u vaše ćete tijelo unijeti negativno nabijene ione, koji su isto važni za obranu organizma. Isto tako, plivanjem ćete raširiti pore na koži, što će ubrzati izbacivanje toksina.

“Tijekom plivanja u moru, vaš organizam pokreće sustav samoiscjeljivanja, smanjujući simptome bolesti poput astme, artritisa, bronhitisa i upala”

2. Pojačava cirkulaciju

Plivanje uvelike doprinosi kvaliteti rada krvožilnog sustava, a toplija morska voda može kvalitetno nadomjestiti minerale izgubljene stresom, lošom prehranom i vanjskim zagađenjem.

3. Uravnotežava organizam

Tijekom plivanja u moru, vaš organizam pokreće sustav samoiscjeljivanja, smanjujući simptome bolesti poput astme, artritisa, bronhitisa i upala. Voda bogata magnezijem opušta mišiće i djeluje pozitivno na kvalitetu sna, što doprinosi mentalnoj stabilnosti i dobrom raspoloženju.

4. Liječi kožu

Već spomenuti magnezij u morskoj vodi pomaže hidrataciji i vanjskom izgledu vaše kože. Isto tako je učinkovit u smanjivanju crvenila i hrapavih mjesta, pa je ljudima koji pate od dermatoloških problema savjetodavno da što duže vrijeme provedu u moru.

 

Izvor: Deaflores.com; zadovoljna.hr