Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Budi fit

Zdravi božićni pokloni

Uobičajene blagdanske poklone zamijenite korisnima za zdravlje.

Živimo užurban način života, svaki dan se susrećemo s novim nezdravim navikama, ali i teško ekonomsko stanje svugdje u svijetu nam određuje koje proizvode smo u mogućnosti koristiti i u kojoj mjeri. Da bi i ove blagdane razveselili svoje najmilije s poklonima koje neće kasnije zamjenjivati za neke druge, ali i od kojih mogu imati koristi, pripremili smo par prijedloga za predstojeći božićni shopping.

Ljubitelji slatkiša

Umjesto da trošite novac na skupe uvozne bombonijere i čokolade, predlažemo da se sami okušate u 'proizvodnji' slatkiša. Ispecite kekse ili kolačiće za svoje slatkoljubce, ali pritom pazite na njihovo zdravlje i nemojte kako je navedeno u receptu koristiti mast, maslac ili ulje, već iste zamijenite s niskokaloričnim margarinom.



Zdrava košara


Prilikom uštede na kućnom budžetu, vjerojatno ćete prvo s popisa izbaciti hranu organskog uzgoja jer je takva nažalost i skuplja. Međutim kao poklon za blagdane možete svojim najmilijima izdvojiti novce za košaru s namirnicama organskog podrijetla i na taj način im omogućiti da uživaju u zdravom poklonu.



Knjižica s mozgalicama

Koristan poklon je i knjižica s mozgalicama kao što su na primjer sudoku ili kakuro. Osim što su zabavne , ujedno su i trening za mozak u slobodno vrijeme.



Zdrava kuharica

Bilo da se radi o specijalitetima Mediterana, koji su idealni po pitanju zdrave prehrane, ili je pak u pitanju vegetarijanstvo ili makrobiotika, zdrava kuharica poklon je koji je od dugoročne koristi na zdravlje, ali i poticaj da osoba isproba nešto novo u kuhinji.



Članstvo u fitness centru

Nema boljeg načina da nekome usadite zdravu naviku redovitog odlaska u fitness centar nego da ga počastite sa članstvom u istom. Do zdravog tijela i u njemu zdravog duha, pravilna i uravnotežena tjelovježba je najkraći i najsigurniji put.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Više

Duh i tijelo

Kažu da je stres boljka modernog doba. Moramo priznati da se s time ne možemo ne složiti, pogotovo kada je riječ o poslu.

Zdravstveni karton

SpermidineLIFE je svjetski prvi prirodni dodatak prehrani bogat spermidinom, razvijen pod vodstvom vodećih svjetskih znanstvenika za starenje.

Savjeti stručnjaka

Tegobe i stanja poput kroničnih upala, endometrioze i menstrualnih bolova pogađaju milijune žena diljem svijeta.

Savjeti i preporuke

Eterična ulja su smjese hlapivih, biološki aktivnih spojeva dobivenih iz biljnog materijala destilacijom ili tiještenjem. Eterična ulja zbog malih molekula i lipofilnosti kroz kožu...

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.