Život na vagi

Sigurna sam da ste barem jednom u životu okrenuli na TLC program i ako ste poput mene, zgrozili se na reality priče i sadržaj koji nudi ta TV postaja. Od onog prestrašnog zlostavljanja djevojčica koje se natječu za izbor “najljepše” preko opsesivno kompulzivnih poremećaja koji ne vjeruješ da uopće postoje, sve do priča pretilih osoba koji se natječu u prejedanju svega i svačega.

Pitate li me za mišljenje o takvim emisijama, reći ću vam da sam sigurna da neki pomak imaju i oni koji sudjeluju i oni koji gledaju ovakvu vrstu TV zabave. I kako usvajamo apsolutno sve negativnosti sa zapada, pitanje je vremena kada ćemo imati, možda ne baš TV postaju, ali barem emisiju poput neke s TLC-a i na našoj telki.

Ja gotovo ni ne gledam televiziju i možda će netko reći da sam “priglupa” jer ne znam nabrojati 5 političara koji nam vode državu, niti čitam onu literaturu koja se ubraja u žutu štampu, jer me doista ne zanima tko je s kime spavao ili tko se posljednji rastao. Nisam opterećena činjenicom da moram poznavati tu vrstu “opće kulture”, a oni koji me poznaju reći će da sam neka posebna vrsta koja čitav život živi u svom svijetu. Ja sam sretna da je doista tako jer moj svijet, između ostalog, uključuje poticanje žena na sve one pozitivne i zdrave osobine i navike koje smo potisnule, zaboravile ili ih nikada nismo razvile.

Na pitanje svog kolege psihologa s kojim godinama radim, hoćemo li sudjelovati u emisiji Život na Vagi, nisam dvoumila, no moram priznati da mi je prošla kroz glavu misao je li moguće da je to inačica nekog američkog bljak show-a jer sve što sam do tada znala jest da su glavni likovi pretili ljudi koji uz moje kolege trenere pred kamerama skidaju kile. Znala sam da je nemoguće da kolega Mlinarić, kojeg poznajem i cijenim, radi lošu stvar, isto je vrijedilo i za Sanju, iako se nismo poznavale.

Već nakon prvog dogovora s producentima i googlanja prve sezone, sve je bilo jasno, Život na Vagi je sve samo ne inačica TLC showa!

jelena1

To je genijalna emisija koja pomaže transformirati živote ljudi koji su u jednom trenutku skrenuli s puta, a ja sam sretna što sam dobila priliku dati svoj doprinos.

U nedostatku samopoštovanja, između ostalog, ti mladi ljudi izgubili su kormilo i doveli se do stanja u kojem zdrav čovjek više ne može funkcionirati ni fizički ni psihički.

No, nemojte misliti da se to događa samo njima. Velika većina u Hrvatskoj spada u onih tužnih 96% koji redovito NE vježbaju. Iako ih je 80 % svjesno da tjelovježba čuva zdravlje i da bi s dna liste prioriteta ona trebala biti na vrhu, samo 4% ljudi redovito vježba.

Kad nadodamo i činjenicu da, osim što ne pokrećemo tijelo i ponašamo se kao da u njemu ne živimo, hranimo potisnute emocije umjesto bazalnog metabolizma, svi smo na korak od nezadovoljstva, pretilosti i svega samo ne života u ravnoteži.

ZNV_prije-poslije_s02_Manuela
I da, čini se da takvim načinom života stalno živimo na vagi gledajući u brojke kako rastu s “godinama starosti”.

I možda da telka češće priča i prikazuje priloge o stvarnom životu ovakvim ili sličnim emisijama, pomogli bi ljudima probuditi svijest. Ja gledam ovo i kao edukaciju koja osim što budi svijest ukazuje nam da je ovo problem koji se događa sve većem broju ljudi danas. Podjednako i ženama i muškarcima. I ne zaboravite da se ne događa u Americi, nego se događa nama!

Uz sve navedeno nemojte zaboraviti da ni hrana koju jedete nije više kao prije 30 godina dok smo mi odrastali pa ako u svemu idete naprijed, a idete jer još jučer ste imali Iphone 4, a sada već čekate u redu za sedmicu, tako mijenjajte i svijest o tjelovježbi, prehrani i psihološkom radu na sebi kako bi si osigurali osjećaj zadovoljstva, a vlastitom djetetu bili primjer kako trebamo zdravo i odgovorno živjeti.

ZNV_prije-poslije_s02_Sara

Kineziolog sam po struci i reklo bi se živim možda “zdravije” od prosjeka, no tvrdim da zdrav život nisu samo tjelovježba i prehrana, zdrav život je osjećaj zadovoljstva i sreće iznutra pa što god to kome značilo. Zdravo živi onaj koji bez izgovora u svakodnevnom životu uspije naći vrijeme za poneki gušt koji mu život čini veselijim. Ja sam najsretnija kad u izlasku s prijateljicama nakon puno smijeha i zabave stanem na plesni podij i pustim se, ali pustim onako bez zadrške i plešem kao da me nitko ne vidi. I danas na pragu 40-te sve je isto, osim što eto imam više godina, no osjećaj sreće iznutra nakon takvog izlaska ostaje u meni još dugo, dugo. I nemojte misliti da to danas radim često jer u svakom trenutku života postoje prioriteti pa nije baš da mogu kao nekad, ali napravim to onoliko puta koliko mi treba da osjetim sreću.

Kad biste pitali sudionike Života na Vagi danas što njih čini sretnima, svi bi jednoglasno rekli nova prilika za život u tijelu kakvog i oni zaslužuju!

Uz toliko truda, napora, muke i suza postigli su rezultate koji nikog ne ostavljaju ravnodušnim, ali budite uvjereni ne zbog show-a ili popularnosti na 5 minuta, kako će neki zlobnici komentirati, nego zbog prilike za novim početkom koji svatko od nas zaslužuje.

ana1

Nemojte misliti da je lako izaći iz rutine koja ih je i dovela do mjesta od kuda su krenuli u transformacije.
Nemojte misliti da je lako motivirati se sam te bez ičije podrške i pomoći napraviti ovo što su napravili oni. Ne morate im se zbog toga diviti, ali vjerujem da respektirate njihovu želju, uloženi trud i rezultat koji su napravili, ne gledajući pritom samo kile, već i njihov stav prema životu koji od danas više nije isti, sigurna sam. Sjetite se samo koliko je nama ponekad teško izaći iz “kutije” ili zone komfora bez obzira na što se to odnosilo.

Moje će klijentice usporediti njihovo skidanje kila, sa skidanjem tereta srama i barijera u tijelu s kojima se susreće gotovo svaka žena.

Skidam im kapu svima redom, a onda i timu koji je naporno radio i prolazio težak put do uspjeha.

Jelenu, Manuelu, Saru i Kristinu, nakon ove prve transformacije, čeka i ona druga transformacija koju će prolaziti sa mnom i čemu se posebno veselim.

Neću vam puno otkrivati jer ćemo se čitati i gledati redovito. Kolega Hrvoje i ja, kroz našu jedinstvenu priču Body Empathy tehnike koja je spojila emociju i tijelo, pokazat ćemo vam da su ljepota i osjećaj sigurnosti nešto što dolazi iznutra i nešto što ne možemo popraviti niti jednom estetskom operacijom, a garancija je za sretniji i zdraviji način života koji želim svakoj ženi.