Dr. Oz u svijetu poznat kao autor popularne Ultimate Summer Slim-Down dijete, otkriva četiri stvari koje predstavljaju opasnost upješnom provođenju dijetnog režima prehrane, a kojih najčešće nismo ni svjesni.
1. Tople boje
Izbjegavajte tople boje kao što su crvena ili žuta, dok provodite redukcijsku dijetu. Dr. Oz savjetuje da se okružimo plavom bojom. U sobi plavih zidova ljudi jedu 30% manje nego inače.
2. Prozirne posude
Prema provedenom istraživanju, žene jedu 71% više iz transparentnog posuđa, zbog većeg izazova. Ovo vrijedi i za posude u kojima se drži hrana. Držite se keramičkih posuda.
3. Cvjetni stolni aranžmani
Miris voća smanjuje apetit. Pa ako volite stol ukrašavati cvjetnim aranžmanima, probajte cvijeće zamjeniti voćem!
4. Prigušeno svijetlo
Ukoliko ne vidimo dobro hranu koju jedemo, jedemo više. Dr. Oz savjetuje da objedujete u dobro osvjetljenim prostorijama.
1. Tople boje
Izbjegavajte tople boje kao što su crvena ili žuta, dok provodite redukcijsku dijetu. Dr. Oz savjetuje da se okružimo plavom bojom. U sobi plavih zidova ljudi jedu 30% manje nego inače.
2. Prozirne posude
Prema provedenom istraživanju, žene jedu 71% više iz transparentnog posuđa, zbog većeg izazova. Ovo vrijedi i za posude u kojima se drži hrana. Držite se keramičkih posuda.
3. Cvjetni stolni aranžmani
Miris voća smanjuje apetit. Pa ako volite stol ukrašavati cvjetnim aranžmanima, probajte cvijeće zamjeniti voćem!
4. Prigušeno svijetlo
Ukoliko ne vidimo dobro hranu koju jedemo, jedemo više. Dr. Oz savjetuje da objedujete u dobro osvjetljenim prostorijama.
In this article:dijeta, dr. oz, prigušeno svijetlo, tople boje, ultimate summer slim down dijeta
Click to comment
You must be logged in to post a comment Login