Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Duh i tijelo

A kada? Samo sada!

Nije neuobičajeno da ljudi cijeli život čekaju da počnu živjeti.

Život je sada! Znam da je to svima poznato ali želim nas još jednom podsjetiti jer lako zaboravimo.

Ništa što je bilo prije niti što će biti poslije, nije toliko važno kao sada ali mi uporno čekamo da dođe to kasnije kad ćemo živjeti sretnije, bolje, kvalitetnije.
Ta osoba, taj posao, ta kuća, ta haljina, koncert ili godišnji i onda ću biti ok. Ta stranka, taj sistem, taj zakon, ti ljudi i onda će nam biti bolje. Neće!

Nije neuobičajeno da ljudi cijeli život čekaju da počnu živjeti.

Eckhart Tolle

Sada ili nikada

Ako ne iskoristimo ovo sada, ništa prije niti poslije neće nam biti važno. A sve tako brzo prođe i istovremeno može trajati predugo. Prolazi brzo jer ne živimo u potpunosti ovo što se sada događa. Ponekad se čini da predugo traje jer smo u stanju žaliti za nečim što je prošlo, godinama ili težiti i zamišljati budućnost i u tome tražiti utjehu ili bijeg od onoga što jeste.

Jasno da je važno učiti iz prošlosti i planirati budućnost ali ne toliko koliko je bitno biti ovdje i sada sa svim što jeste u ovom trenutku.

Znamo biti i u prošlosti i u budućnosti ali najteže nam je biti ovdje i sada potpuno prisutni osjećajući sve što jeste jer često je lakše osvrnuti na sve što smo prošli i osjetiti olakšanje jer smo preživjeli koliko god teško da je bilo ili unaprijed zamišljati da će biti bolje.

A i ono prije je bilo sada u tom trenutku i to poslije će biti sada kada dođe taj trenutak. I ako ne znamo biti prisutni ponovo ćemo žaliti za onim što je prošlo i propustiti to poslije, za koje sada mislimo da će nam donijeti sreću.

Ako želite biti sretni, nemojte se zadržavati u prošlosti, ne brinite o budućnosti, usredotočite se na potpuni život u sadašnjosti.

Roy T. Bennett

Iznenadi me

Jedini način da živimo ispunjeno je ako se sjetimo živjeti u trenutku. I dok ovo pišem istovremeno slušam sve zvukove koji me okružuju. I riječi koje zapisujem “spuštaju” se u istom trenutku dok ih ispisujem. Cijelo moje tijelo surađuje u ovom trenutku. Surađujem sa željom da ovo zapišem.

Nakon toga ću doručkovati i otići na kavu. To je plan. Ali tko zna, možda se i promjeni jer to je život. Sastavljen od bezbroj malih, čini se ponekad, beznačajnih trenutaka koji se nadovezuju jedna na drugog. Nekima upravljamo, nekima ne. Nekima želimo upravljati ali većini se želimo iznenaditi, ako smo potpuno iskreni. Jer to život čini zanimljivim. I taj proces traženja i čekanja često nam je draži nego kada dobijemo to nešto.

Pleši sa mnom

Možda zato plešemo između onoga što je bilo i onoga što će doći. A sada je traženje, iščekivanje, veselje i nervoza i leptirići u trbuhu. Sve je povezano i surađuje s nama. A mi se pravimo da ne znamo što slijedi ni zbog čega se sve događa. Pa se zainteresiramo za nešto u jednom trenutku i težimo, radimo na tome pa smo frustrirani i uzbuđeni, a kada to ostvarimo, tražimo sljedeći izazov.

Veni, vidi, vici

I ako život i sve okolnosti prihvatimo i sagledamo tako, primijetit ćemo da smo ostvarili sve što smo željeli. Za svakoga od nas to drugačije izgleda ali u osnovi je jednako.

Čekam, tražim, želim, ne znam, ne mogu pa naučim i treniram i nakon nekog vremena sam majstor. I još malo u tome uživam i onda idem dalje u sljedeći izazov. I to se odnosi na sve, od najmanjih stvari do najvećih učenja. Ovisno dali idete kupiti kruh ili doktorirati, period je duži ali proces je isti. I u odnosima je tako.

Ako odlučimo primijetiti i uživati u tom procesu svaki trenutak će biti bogatiji, življi i ljepši. I zaista ćemo  sudjelovati u toliko željenom poslije i nećemo žaliti za onim prošlim sada.

Pokušajte danas cijeniti sve što prolazite i ono najljepše i najteže. Sve ljude i okolnosti jer to je vaš život i on se uvijek događa sada!

Vrijeme uopće nije dragocjeno, jer je iluzija. Ono što smatrate dragocjenim nije vrijeme, već jedina točka koja je izvan vremena: Sada. To je zaista dragocjeno. Što ste više usredotočeni na vrijeme – prošlost i budućnost – to vam više nedostaje Sada, a to je najdragocjenija stvar koja postoji.

Eckhart Tolle

Ne propustite

Duh i tijelo

Radionica je osmišljena na temelju postavki teorije izbora i realitetne terapije, ali i iskustva Mirjane Belavić koja je majka troje djece.

Duh i tijelo

Yerkes-Dodsonov zakon definirali su davne 1908. godine psiholozi Robert M. Yerkes i John Dillingham Dodson, a kaže da premalo uzbuđenja (stresa) vodi u dosadu...

Seks

Neki su ljudi potpuno nezainteresirani za seks, čak i ako su zaljubljeni.

Dobar posao

Koliko puta vam se dogodilo da ste govorili nešto važno klijentu, zaposleniku, poslovnim partnerima, kolegama uvjereni da su vas razumjeli, a na kraju se...

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.