Ne znam koje ste godište, ali u moje vrijeme stvari su bile puno jednostavnije. Ako niste mogli sjediti mirno na satu, učiteljica bi rekla da ste nemirni. Ako ste zaboravljali zadaću, rekli bi da ste rastreseni. A ako ste počeli tri stvari odjednom i nijednu završili – onda ste, jednostavno, bili malo kaotični.
Danas, međutim, postoji velika šansa da vam internet kaže nešto drugo.
Na kavi s prijateljicom krenula sam popiti gutljaj vode i naravno – promašila usta. Kažem joj kako mi se s alkoholom to nikad ne dešava, pa smo se smijale. No, čim sam otvorila TikTok dočekao me je video s curom koja se zaljeva s vodom “POV: You have ADHD”.
Kad TikTok postane mali psihološki kabinet
TikTok je stvorio cijeli žanr sadržaja koji bismo mogli nazvati internet dijagnostika.
Video obično počinje dramatično:
“Things I thought were normal but were actually ADHD.”
“Signs you might be neurodivergent.”
“If you do this, your brain is different.”
A onda slijedi lista stvari koje radi gotovo svatko na planeti: odgađanje obaveza, gubljenje koncentracije, skakanje s teme na temu.
Ako je to dijagnoza, onda smo svi kolektivno u istoj ordinaciji.
Razlog zašto se toliko ljudi prepoznaje u takvim videima zapravo je prilično jednostavan. Ljudi vole objašnjenja za vlastito ponašanje. Ako vam netko kaže da razlog zašto kasnite, zaboravljate ili teško držite fokus nije lijenost nego nešto puno kompleksnije – to zvuči utješno. Odjednom niste neorganizirani, nego imate “poseban način funkcioniranja mozga”.
Drugi razlog je osjećaj zajedništva. Ispod takvih videa redovito se pojavljuju komentari:
“Napokon netko tko me razumije.”
“Mislila sam da sam jedina.”
“Ovo mi je otvorilo oči.”
Internet obožava trenutke kolektivnog prepoznavanja.
Problem počinje kad TikTok zamijeni stručnjake
Naravno, ADHD je stvaran poremećaj i dobro je što se o mentalnom zdravlju danas govori otvorenije nego prije. Ali postoji velika razlika između razgovora o mentalnom zdravlju i postavljanja dijagnoze na temelju videa od 15 sekundi.
No, osobno mi je najzanimljivije to što se nakon sat vremena skrolanja svatko počne osjećati kao da mu pažnja traje kraće nego reklama na YouTubeu.
I onda se pojavi video koji kaže: “Ako ne možeš zadržati fokus, možda imaš ADHD.”
Ironija je gotovo savršena.
Možda nas TikTok nije uvjerio da imamo ADHD zato što ga stvarno imamo.
Možda nas je samo uvjerio da je normalno ponašanje – simptom.
Zato ponekad vrijedi napraviti mali eksperiment: spustiti mobitel, udahnuti i vidjeti što će se dogoditi.
Možda nećemo dobiti dijagnozu.
Ali postoji dobra šansa da ćemo dobiti malo mira.