Ljeto volimo zbog sunca, mora i boravka na otvorenom, no na kraju sezone upravo naša koža, kosa i nokti prvi pokazuju koliko su bili izloženi suncu, soli, vjetru i klimatiziranim prostorima. Koža postaje zategnuta i dehidrirana, kosa suha i beživotna, a nokti lomljiviji nego inače.
Umjesto da posegnemo za agresivnim tretmanima, jesen je idealno vrijeme za postupnu obnovu uz pomoć biljnih ulja, hidrolata i pažljivo odabranih eteričnih ulja.
Za početak – blagi piling
Prvi korak neka bude nježno uklanjanje odumrlih stanica kože. Jednom tjedno dovoljno je napraviti blagi piling s fino mljevenim košticama masline, a zatim nanijeti masku od gline prilagođenu tipu kože. Bijela glina odličan je izbor za osjetljivu i suhu kožu, dok će zelena glina odgovarati masnijoj i mješovitoj koži. Nakon maske koža je spremna upiti sve ono što joj je najpotrebnije – vlagu.
Najbolji rezultati postižu se kada se na lagano vlažnu kožu najprije nanese hidratantni serum, zatim lagana krema, a na kraju nekoliko kapi brzoupijajućeg uljnog seruma. Biljna ulja ne hidratiziraju sama po sebi, već pomažu zadržati vlagu u koži i obnavljaju njezinu zaštitnu barijeru. Upravo zato ovaj redoslijed njege ima smisla.
Ni tijelo ne treba zanemariti. Nakon tuširanja dovoljno je nekoliko kapi biljnog ulja poput badema, jojobe ili ulja koštica marelice umasirati u još lagano vlažnu kožu. Time se smanjuje gubitak vlage, a koža ostaje mekana i elastična bez osjećaja težine.
Ne zaboravite kosu
Ljeto ostavlja trag i na kosi. Sunce, morska sol i često pranje isušuju vlas pa je jednom tjedno korisno napraviti uljni pakung. Mješavina arganova, jojobinog i ricinusovog ulja nanosi se na kosu i vlasište dva sata prije pranja. Takva njega pomaže vratiti sjaj, poboljšava elastičnost vlasi i njeguje ispucale vrhove. Naravno posjet frizeru koji će oblikovati Vašu kosu I maknuti ispucale vrhove je nužan.
Prve na udaru – ruke
Često zaboravljamo da upravo ruke prve odaju koliko ih njegujemo. Suhe kutikule mogu se oporaviti svakodnevnom masažom jednostavnog uljnog seruma od ricinusovog, jojobinog, bademovog i arganova ulja uz dodatak vitamina E te eteričnih ulja lavande i čajevca. Ako koristite eterično ulje limuna, nakon primjene izbjegavajte izlaganje kože suncu zbog mogućeg fototoksičnog djelovanja hladno prešanog ulja. Ne zaboravimo da uništeni nokat ne možem oporaviti, no njegom kutikule ćemo se pobrinuti da izraste njegovan i očuvan.
Suha stopala
Posebnu pažnju zaslužuju i stopala koja su nakon ljeta često suha, zadebljana i ispucala. Bogat balzam od shea maslaca, maslinovog ulja, pčelinjeg voska i vitamina E, obogaćen eteričnim uljima čajevca i paprene metvice, pružit će njegu, omekšati kožu i ostaviti osjećaj svježine. Najbolje ga je nanijeti navečer nakon kupke za stopala i obuti pamučne čarape kako bi se aktivni sastojci tijekom noći bolje upili.
Koža pazuha
Za kraj, vrijedi razmisliti i o prirodnijem dezodoransu. Balzami na bazi shea maslaca, kokosova ulja, škroba, magnezijeva hidroksida, pčelinjeg voska, vitamina E i eteričnog ulja lavande neutraliziraju neugodne mirise, a pritom njeguju osjetljivu kožu pazuha.
Jesen ne traži komplicirane rutine ni velik broj proizvoda. Dovoljno je nekoliko kvalitetnih biljnih ulja, hidrolata i pažljivo odabranih eteričnih ulja kako bismo koži, kosi i noktima vratili ono što je ljeto polako odnijelo. Priroda često nudi jednostavna rješenja – potrebno ih je samo znati pravilno primijeniti.
Jasminka Grbelja, aromaterapeutkinja
Mentor praktične laboratorijske nastave Učilišta Galbanum
Prodajni savjetnik Aromateka Eskulap