Na seksualni život parova utječu mnogi različiti faktori poput: dobi, životnog stila, zdravlja, libida i ukupne kvalitete veze. Stoga ne postoji samo jedan pravi odgovor na pitanje koliko često bi se parovi trebali seksati, no jednom tjedno je nužni minimum za održavanje zdrave veze.
“Seksualna rutina postala je epidemija. 40 milijuna Amerikanaca zaglavilo u brakovima u kojima uopće nema seksa, a u svojoj praksi primijetio sam povećanje monotonije i slabog libida unutar veza”, objašnjava američki seksualni terapeut, Ian Kerner inače autor knjige zanimljivog naslova – She Comes First.
Više je razloga tomu, a on navodi nekoliko:
- stres, recesija, ekonomska kriza
- parovi su prezaposleni i preumorni za seks
- nuspojave mnogih lijekova koji utječu na libido
- lak pristup internet pornografiji
- porast pretilosti i ostalih zdravstvenih problema koji smanjuju libido
Osim činjenice da je seks zabavan i povezuje parove, koji su još razlozi da ga prakticirate ovaj tjedan?
- seks pomlađuje, oslobađa od stresa, podiže imunitet, oslobađa dobre kemikalije endorfine, te kod muškaraca poboljšava zdravlje prostate
- zdrav seksualni život čak može pozitivno utjecati i na vašu učinkovitost na poslu. Naime, nedavna istraživanja sugeriraju da su ljudi koji imaju regularan seksualni život, uspješniji na poslu, vjerojatno zato što seks povećava samopouzdanje i sigurnost u sebe.
No ako ste već zaglavili u seksualnoj rutini i želite poboljšati svoj ljubavni život, evo savjeta koji će vam pomoći da ponovno “uzburkate” svoj seksualni život.