Sunce, more, vjetar, bazeni i boravak na otvorenom nešto su čemu se većina nas veseli tijekom ljeta. No dok mi uživamo u dugim danima i godišnjem odmoru, naša kosa često prolazi kroz pravi mali izazov.
Svako ljeto slušam ista pitanja: kako zaštititi kosu od sunca, što učiniti nakon kupanja u moru i postoji li način da se nakon godišnjeg odmora ne moramo odmah odreći nekoliko centimetara ispucalih vrhova? Dobra vijest je da postoji mnogo toga što možemo učiniti prije nego što šteta nastane.
I sama sam tijekom godina naučila koliko male navike mogu napraviti veliku razliku. Nekada sam vjerovala da je dovoljno nakon ljeta jednostavno skratiti vrhove, no danas znam da pravilna njega tijekom cijele sezone može značajno smanjiti oštećenja i pomoći kosi da ostane zdrava i njegovana.
Što se zapravo događa s kosom ljeti?
Sunčeve zrake, morska sol, klor iz bazena i visoke temperature mogu isušiti vlas te narušiti njezinu prirodnu zaštitu. Kosa postaje grublja, sklonija petljanju i pucanju, a vrhovi se lakše oštećuju.
Kod bojane kose problem je još izraženiji jer sunce ubrzava blijeđenje boje, a sama vlas postaje osjetljivija i poroznija.
Zato je ljeti važno razmišljati o zaštiti kose jednako kao što razmišljamo o zaštiti kože.
Male navike koje čine veliku razliku
Ponekad tražimo čudesan proizvod koji će riješiti sve probleme, a zapravo najveću razliku često čine svakodnevne navike.
Ako me pitate koja je jedna navika napravila najveću razliku kod moje kose tijekom ljeta, rekla bih – ispiranje kose običnom vodom odmah nakon kupanja u moru. Jednostavno je, ne košta ništa, a dugoročno može značajno smanjiti isušivanje vlasi. Upravo su male, dosljedne navike često ono što određuje kako će nam kosa izgledati na kraju ljeta.
Prije odlaska na plažu dobro je kosu navlažiti običnom vodom. Tako će vlas upiti manje soli ili klora. Nakon kupanja kosu je poželjno što prije isprati čistom vodom.
Šešir, kapa ili lagana marama nisu samo modni dodatak. Oni predstavljaju jednu od najjednostavnijih zaštita od pretjeranog izlaganja suncu. Ljeto je također idealno vrijeme da kosi pružimo predah od pegle, figara i drugih toplinskih tretmana.
Biljna ulja kao saveznici njege
Prirodna biljna ulja ne mogu u potpunosti spriječiti oštećenja nastala djelovanjem sunca, ali mogu pomoći u očuvanju mekoće, elastičnosti i sjaja kose.
U svom radu često susrećem osobe koje traže jedan proizvod koji će riješiti sve probleme. Iskustvo me naučilo da najbolji rezultati najčešće dolaze iz jednostavne i redovite njege. Kvalitetno biljno ulje, dobar pakung i malo dosljednosti često vrijede više od pune police proizvoda.
Arganovo ulje izvrstan je izbor za suhu i oštećenu kosu, dok jojoba odgovara većini tipova kose jer je lagana i ne otežava vlas.
Za kosu sklonu kovrčanju i neposlušnim vlasima odličan saveznik može biti ulje brokule koje zaglađuje vlas i daje prirodan sjaj. Kovrčava i izrazito suha kosa često dobro reagira i na kokosovo ulje, posebno kada se koristi kao pakung prije pranja.
Bojana kosa traži dodatnu pažnju
Bojana kosa tijekom ljeta posebno je izložena isušivanju i gubitku sjaja. Sunce i more mogu ubrzati gubitak pigmenta pa boja često izgleda manje intenzivno nego prije odmora.
Upravo zato preporučujem redovitu upotrebu regeneratora, hranjivih maski i nekoliko kapi biljnog ulja na vrhovima. Ponekad nije potrebno kupovati mnogo proizvoda – važno je pronaći nekoliko kvalitetnih i koristiti ih redovito.
Što vole kovrče, a što tanka kosa?
Kovrčava kosa prirodno je sklonija isušivanju jer prirodna masnoća teže putuje duž vlasi. Zato kovrče tijekom ljeta vole više hidratacije, hranjive pakunge i njegu koja pomaže zadržati vlagu u vlasima.
Nakon pranja često je dovoljno nanijeti malu količinu biljnog ulja na vlažnu kosu kako bi kovrče ostale elastične i manje sklone neurednom kovrčanju.
Tanka kosa ima drugačije potrebe. Preteška ulja mogu je opteretiti pa su bolji izbor laganija ulja poput jojobe ili ulja sjemenki grožđa. Njih je najbolje nanositi samo na duljinu i vrhove.
Jednostavan ljetni pakung- njega ne mora biti komplicirana.
Za jednostavan ljetni pakung pomiješajte žlicu arganovog ulja i žlicu jojobinog ulja te dodajte nekoliko kapi vitamina E. Smjesu nanesite na duljinu i vrhove te ostavite tridesetak minuta prije pranja kose.
Kod izrazito suhe ili kovrčave kose takav pakung može se primjenjivati jednom tjedno tijekom cijelog ljeta.
Nakon mora vrijeme je za oporavak
Po povratku s godišnjeg odmora mnogi primijete da je kosa ipak nešto suša nego prije. Tada je dobro nekoliko tjedana posvetiti dodatnu pažnju njezi.
Redoviti pakunzi, regenerator nakon svakog pranja i nekoliko kapi biljnog ulja na vrhovima često mogu napraviti veliku razliku.
Naravno, ponekad su vrhovi jednostavno odradili svoje i tada je odlazak frizeru najbolji izbor. No pravilnom njegom možemo značajno smanjiti potrebu za većim skraćivanjem kose nakon ljeta.
Priroda nam može pomoći, ali dosljednost je ključ
Godinama promatram koliko se stanje kose može promijeniti kada joj posvetimo malo pažnje prije nego što se oštećenja pojave. Upravo zato uvijek naglašavam da je ljeto vrijeme zaštite, a ne samo vrijeme oporavka.
Malo zaštite od sunca, redovito ispiranje soli i klora, povremeni hranjivi pakung te pravilno odabrana biljna ulja mogu učiniti veliku razliku.
Jer cilj nije imati savršenu kosu tijekom ljeta, već sačuvati njezino zdravlje kako bi i nakon ljeta ostala sjajna, meka i njegovana.
Jasminka Grbelja, aromaterapeutkinja
Mentor praktične laboratorijske nastave Učilišta Galbanum
Prodajni savjetnik Aromateka Eskulap