Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Horoskop

Prekid – prilika za novi početak

Kako prožvakati gorki kolačić i od njega napraviti med i mlijeko.

Ne bojimo se mi prekida nego suočavanja sa samima sobom. S našim najdubljim podsvjesnim, često i skrivenim, dječjim emocijama, stanjima, reakcija… Jer preko tako snažnih emocija dolazimo u doticaj najdubljim i neotkrivenim dijelovima sebe.

Svatko od nas bar je jedan put okusio taj "gorki kolačić". Neki ga nisu ni do danas prožvakali, drugi su se samo zagrcnuli, štucnuli i nastavili dalje, drugi kašlju i pušu i na samu pomisao njegovog okusa, treći bezglavo bježe od tog okusa pa više ne jedu uopće kolače ili grickaju tu i tamo analizirajući i najmanji sastojak, a mnogi ga gutaju i gutaju – i samo odgađaju ono što je neminovno – prekid emocionalne veze. Na listi najstresnijih događaja u životu pri samom vrhu! Mnogi ga se panično boje i čak ga ne žele ni pomišljati, a kamoli spominjati (da ga valjda ne bi prizvali), drugi su puni priča i teorija baš na tu temu.



Vezanost – najveći uzrok boli

Prekid emocionalnog odnosa, posebno ako je predložen od strane partnera, izvlači na površinu duboke i snažne, intenzivne emocije koje vrlo precizno i izravno dotiču naše najdublje podsvjesne sfere te sa sobom povlače na površinu čitavu plejadu drugih (skrivenih i dječjih) emocija i strahova, potisnutih trauma i osjećaja poput napuštenosti, odbačenosti ili usamljenosti. Zbog toga imamo iskustvo intenzivne boli, frustracije, bijesa, tuge, potištenosti, tjeskobe, straha i cijelog spektra snažnih osjećaja koji nas često mogu i iznenaditi te paralizirati, a nerijetko se i sami se uplašimo vlastitih stanja i reakcija.

Ako možete prizvati na trenutak tu bol izazvanu prekidom ili je trenutno prolazite možete osvijestiti kako se nalazite u jednom vrlo delikatnom "pomaknutom“ stanju. Oluje emocija nekontrolirano naviru, prisutna je bol, jak pritisak u tijelu, emocije su snažne i pomiješane, nalazimo se kao u nekom ružnom snu s nevjericom promatrajući što nam se događa. Često povrh svega trijumfira emocija koja je sama po sebi najsnažnija, a to je – strah. Mi tada vrlo realno (psihički i fizički) doživljavamo veliku patnju i vrlo intenzivnu duboku, duboku bol. Što je naš odnos s partnerom/icom bio intenzivniji, što je ta vezanost (emocionalne, psihičke, fizičke, seksualne, mentalne, duhovne ili neke druge naravi) među nama bila jača a odnos dodatno začinjen većim očekivanjima i planovima o zajedničkoj budućnosti, različitim projekcijama i zamislima, količina boli se proporcionalno povećava. Isto tako tu jaku vezanost za osobu još nam više pojačavaju neugodni doživljaji i situacije kroz koja smo zajedno prošli sa sada već bivšim partnerom.



Koliko god te situacije bile teške i kardinalne za nas one su naša velika prilika za rast i prilika za novi (bolji) početak. Često možemo čuti da su takva duboka emocionalna iskustva preobrazila osobu, dovela do korjenitih promjena u načinu djelovanja i doživljavanja sebe i odnosa s drugim, dala joj korisne uvide i priredile vlastitu katarzu.

Prepustiti se ili otpustiti?


Na kraju sve ovisi o nama. Koliko ćemo i kako "odigrati“ vlastitu situaciju. Hoćemo se prepustiti neminovnoj tuzi i boli ili ćemo sve te emocije i suze koristiti u svrhu otpuštanja nagomilanih i/ili potisnutih emocija, sagledavanja vlastitog života i svoje uloge u njemu. Prepustiti se stihiji osjećaja ili poduzeti akciju kako bi datu situaciju okrenuli u svoju korist i vidjeli veliki manevarski prostor oko vas.

Prihvatiti i iskoristiti trenutnu situaciju na najbolji mogući način je jedino što nam preostaje. Ljutiti se na partnera, mrziti ga ili tražiti razloge za žrtvu manje je funkcionalno i inteligentno jer sa svim tim emocijama kao i uvijek možete naštetiti samo sami sebi. Domišljati se strategijama da ga se opet vrati, privoli, udobrovolji ili podleći sustavu cjenkanja, kompromisima također je kontraproduktivno na duge staze, a također nepovoljno i za vlastito samopouzdanje i samopoštovanje što je u ovakvim situacijama ionako na tanašnim grančicama. Da budemo potpuno iskreni i nije baš "damski", natjeravati bilo koga na ono što ne želi iz bilo kojeg razloga.



Osim toga najčešće se događa da ljubav kod oba partnera i dalje ostaje, ono što se mijenja je priroda odnosa. To je prirodno pravo svakoga da može izabrati tip odnosa u kojem će biti. Cijeneći i poštujući odluku partnera vi pokazujete koliko zapravo cijenite i poštujete sebe. Podleći predbacivanju o izgubljenom vremenu i protraćenim najboljim godinama, nepovratnim ulozima i slično također nema smisla. U takvim situacijama sačuvajte svoj miran um pod svaku cijenu i vidite tu situaciju sa što većim odmakom od nje same kao da se dogodila nekom drugom. Naravno da je lako teoretizirati kad niste u toj situaciji i kad nemate posla s uzavrelim emocijama i preeksponiranim reakcijama, ali realno nemate baš puno izbora ako baš ne želite opet biti žrtva.

Prošlost je iza nas, budućnost je uvijek upitna jedino što nam preostaje što više biti u sadašnjem trenutku i posvetiti se sebi. Kako to postići je više pitanje stanja svijesti, stanja našeg uma nego nekih konkretnih i opipljivih aktivnosti i naputaka koje se trebaju primijeniti u svakodnevici. Jednostavno postoje osobe koji imaju tako jak ustrojen "mind set“ pa će očajavati i zamjerati, ponavljati i privlačiti takve situacije i ubuduće jer smatraju da je lakše kukumakati i prepuštati se žalopojkama nego preuzeti punu odgovornost za svoj emocionalni život. To je isto stvar izbora.



Kad smo osvijestili da izbora uvijek ima i da su situacije tu radi nas kako bi nam nešto poručile, naučile nas, prekid se ne čini kao uvijek najgora opcija premda može tako izgledati. Umjesto da ga vidimo kao razlog za dramu, možemo ga poimati kao poticaj za promjenu i stepenicu na putu do pune emocionalne zrelosti i nekog još boljeg i harmoničnijeg odnosa.

Konstruktivni život

PITAJ SANJU

Sanja Tatalović Matovina, kolumnistica portala She.hr te osnivačica i voditeljica Centra Konstruktivni život, certificirani je Theta Healing terapeut i instruktorica antistresnih programa i tehnika disanja, koja u svojim terapijama primjenjuje holistički i integralni pristup.

Osim što nas svojim kolumnama približava nama samima pišući o temama koje sve od reda imaju zajednički nazivnik – naš unutarnji mir, Sanja je zaželjela pokrenuti komunikaciju i sa svojim čitateljima na našem portalu, te vas stoga pozivamo da nam na naš mail – [email protected] šaljete pitanja za Sanju (u naslov maila upišite ZA SANJU).

Pitanje neka bude vezano uz tematiku ovotjedne kolumne, a Sanja će svaki tjedan odabrati jedno od pristiglih pitanja (koja su anonimna) i odgovoriti na njega.

Sigurni smo da će vam Sanjin nevjerojatni senzibilitet pomoći u situacijama u kojima vam se čini kao da nema izgleda, zato – pišite nam!

Vaš She.hr

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Više

Život u dvoje

Iako je vrijeme najbolji iscjelitelj, postoji pet konkretnih koraka koje možete poduzeti da olakšate proces prekida.

Život u dvoje

Prekid veze definitivno nije jedan od najugodnijih trenutaka u životu.

Seks i osjećaji

Donosimo vam par savjeta koje biste trebali pratiti u prvih mjesec dana nakon prekida kako biste uspješno prešli preko raskida.

Seks

Njegovo ponašanje otkrit će vam status veze.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.