Spojite se s nama

Bok, što tražiš?

SheShe

Horoskop

Spremna za prve kiše

Kako njegovati kožu i kosu nakon ljeta?

Koža i kosa ljeti, zbog utjecaja sunca i morske soli, brzo gube vlažnost, sjaj i elastičnost. Zimskim zatvaranjem u urede i domove stvar se samo pogoršava jer zbog tople odjeće, grijanja i manje potrebe za tekućinom dolazi do još većeg isušivanja kože i kose, što pak rezultira neželjenim promjenama na kožu u obliku prhutanja, bubuljica i izraženih bora, a kosa postaje slaba, sklona pucanju i ispadanju. Kako biste to spriječili, potrebno je tijelo njegovati iznutra i izvana te maksimalno iskoristiti blagodati jeseni.

Predlažemo nekoliko trikova kako biste i u ružno vrijeme mogli vratiti koži i kosi zdravu boju i sjaj:

1. Tekućina

Tijelu je uvijek potrebno puno tekućine, čak dvije do tri litre dnevno. Mnogi misle da je dovoljno suhu kožu hidratizirati izvana, i to je najčešća zabuna. Koža se najbolje vlaži iznutra, pijenjem vode, a tek neznatno izvana. S obzirom na to da u jesen nemamo toliku potrebu za vodom, a trebamo unositi tekućinu, dobro se prebaciti na pijenje čajeva, kompota i povrtnih juha.

a)
Čajevi od kamilice, paprene metvice, matičnjaka, kadulje, čička, đumbira, jasmina, šipka i lavande te zeleni, žuti i sve popularniji bijeli čaj čiste organizam i kožu, ubrzavaju metabolizam i tako utječu na našu ljepotu. Bitno ih je samo pravilno pripremiti i konzumirati.



b) Kompot
se može u jesen spremiti od raznog voća, bitno je samo da ne pretjerujete sa šećerom jer jesensko voće obiluje svojim mnogo zdravijim šećerom, pektinom.

c) Juhe
su isto zanimljive jer opuštaju, zagrijavaju i smanjuju osjećaj gladi pa se često rabe kod regulacije tjelesne težine. Bogate su povrćem, a time vitaminima i mineralima i odličan su međuobrok za cijelu obitelj.

Preporučljive maske

Ako imate normalnu kožu, tada možete rabiti maske za osvježenje od bilo kojeg povrća i voća.
Masna, problematična i mladenačka koža voli jagode, jabuke, grejp, šljive, bananu, limun, krušku, rajčicu, grašak, krastavac, krumpir, mrkvu, naranču, zrno ječma i limun. Suha, umorna i zrela koža trebaju masku od naranče, maline, breskve, avokada, jagode, banane, dinje, lubenice, graha, tikve, sjemena lana, badema i zobi.
Suhu kosu najbolje je njegovati maskama od banana, avokada, maslinova i sezamova ulja, jaja i meda.

2. Voće i povrće

Voće i povrće u jesen nisu samo za pekmeze i zimnicu. Većina plodova iz vašeg vrta može poslužiti za jednostavan i potpuno prirodan tretman.

a) Tako od naribanog sirovog krumpira možete napraviti odličnu masku protiv nečiste kože. Dovoljno je svaki dan masku držati desetak minuta i nakon dva tjedna koža je meka i glatka kao u lutke.



b) Cijelom tijelu možete jednom tjedno darovati odličan puding od bundeve koji će nahraniti kožu i smanjiti bore. Postupak je jednostavan: usitniti u mikseru dvije šalice bundeve, 3 žlice jogurta, 3 žlice meda, malo cimeta i pola šalice maslinova ulja. Nanijeti na suhu kožu i kosu, držati desetak minuta i isprati.

c) Za one koji nisu ljubitelji preplanule puti i pjegica postoji jednostavan recept za kremu koja će pomoći kod crnih laktova i još bjelje puti: sok od jednog limuna pomiješa se sa dva bjelanjka te na pari snažno miješa dok krema ne poprimi tvrdu i pjenastu strukturu. Maknuti s vatre i uliti kremu u posudu. Držati u hladnjaku, nanositi dva puta dnevno na suhu kožu. Rok je trajanja kreme od tri do pet dana.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Više

Beauty report

Dermatolozi smatraju da za osobe koje provode puno vremena pred ekranima ima smisla uvesti zaštitu od plavog svjetla u redovnu njegu.

Beauty report

Ljepota, nježnost, ženstvenost i savršenstvo – pojmovi su koji tek približno opisuju novu CHERRY BLOSSOM liniju iz kolekcije 100% SPA Kozmetike Afrodita.

Savjeti stručnjaka

Iako ne postoji lijek za rosaceu, terapija može pomoći u regulaciji bolesti i smanjenju simptoma. E

Beauty report

Na svakom koraku nam sugeriraju unošenje kolagena u organizam.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.