Osjećate se umorno i ne krećete se dovoljno?
Pogledajte video sa vježbama mobilnosti koje možete odraditi odmah nakon buđenja. U videu su dva seta vježbi, prvi je za napredne vježbače dok je drugi za početnike!
Vježbama mobilnosti razgibat ćete cijelo tijelo, poboljšat pokretljivost i potaknuti cirkulaciju cijelog tijela.
Dovoljno je nekoliko minuta dnevno posvetiti sebi i svome tijelu kako bi bili puni energije kroz čitav dan!
Stjepan Bešenić, mag.cin.
