Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Zdravstveni karton

Stalno vam se spava, umorni ste, imate manjak energije? Možda je vrijeme za čišćenje organizma!

Jeste li znali da čišćenje organizma može pomoći vratiti energiju i poboljšati zdravlje?

Jeste li znali da čišćenje organizma može pomoći vratiti energiju i poboljšati zdravlje?

Treba li mi čišćenje?

Ako ste stalno umorni, usporeni i imate lošu koncentraciju vjerojatno vašem organizmu treba čišćenje.

Drugi simptomi viška toksina u organizmu:

  • glavobolja
  • alergija
  • problemi s kožom
  • zadah i neugodan miris tijela
  • rast Candide
  • depresije
  • mlitavost, slabo pamćenje
  • nadutost trbuha i plinovi
  • loša probava
  • debljanje ili prekomjerno mršavljenje
  • zatvor
  • prerano starenje
Detox dijete

Detoksikacija je u današnje vrijeme postala toliko popularna da se pojavilo mnoštvo različitih detox dijeta – dijeta za čišćenje organizma od toksina.

Detoksikacija sokovima, iako vrlo popularna, nije dobar izbor za svakoga. Osobe s kroničnim zdravstvenim problemima i stanjima, poput dijabetesa tipa 1 ili 2, bolestima bubrega ili jetre, poremećajima prehrane, upalnim stanjima crijeva ili sindromom iritabilnog crijeva te trudnice svakako bi se trebali posavjetovati s liječnikom prije donošenja takve odluke.

Iako se mogu razlikovati, detox dijete u svojoj osnovi imaju iste principe. Osnovni principi detox dijete:

  • unosite što više tekućine
  • izbjegavajte kavu, alkohol, čokoladu
  • jedite što više povrća i voća
  • jedite što više sirove hrane
  • odaberite vegetarijansku prehranu
  • izbjegavajte rafinirana ulja, bijeli šećer, glatko brašno, tjesteninu, rižu, krumpir, soju, margarin i prerađenu hranu
  • birajte laganu hranu – juhe, dinstano povrće i dr.
  • ograničite mliječne proizvode, izbacite sir
  • ako je moguće, konzumirajte organski uzgojenu hranu
  • tijekom čišćenja ne biste trebali prekomjerno vježbati, a preporučuju se joga i meditacija, sauna, tople kupke i izbjegavanje stresa
  • pijte biljne čajeve za čišćenje organizma
Biljni čajevi

Biljni čajevi se od davnina koriste za liječenje, čišćenje i poboljšanje rada organizma. Čajevi su ukusan i učinkovit način detoksikacije.

Koje biljke možete koristiti za čišćenje tijela:

  • Sikavica (Silybum marainum) pomaže procesu čišćenja i vrlo je dobra za jetru
  • Čičkov korijen (Arctium lappa) nježno čisti jetru i krv
  • Štavelj (Rumex crispus) poboljšava apsorpciju hranjivih tvari
  • Maslačak (Taraxacum officinale) dobar je za čišćenje kože, ima svojstvo diuretika
  • Red Root (Ceanothus americanus) stimulira rad limfnih čvorova
  • Đumbir (Zingiber officinale) poboljšava cirkulaciju i probavu

Više

Zdravstveni karton

SpermidineLIFE je svjetski prvi prirodni dodatak prehrani bogat spermidinom, razvijen pod vodstvom vodećih svjetskih znanstvenika za starenje.

Savjeti stručnjaka

Tegobe i stanja poput kroničnih upala, endometrioze i menstrualnih bolova pogađaju milijune žena diljem svijeta.

Savjeti i preporuke

Eterična ulja su smjese hlapivih, biološki aktivnih spojeva dobivenih iz biljnog materijala destilacijom ili tiještenjem. Eterična ulja zbog malih molekula i lipofilnosti kroz kožu...

Zdravstveni karton

Prevencija i edukacija stanovništva najvažniji su alati u sprječavanju daljnjeg porasta pretilih i debelih u društvu, a multidisciplinarni pristup liječenju pretilih nužan je za...

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.