Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr
brusnica
brusnica

Savjeti i preporuke

Znate li da su brusnice odlično sredstvo za regeneraciju kože?

Brusnica je zdrava niskokalorična hrana, bogata vlaknima, vitaminima i mineralima, među kojima dominiraju vitamini C, A, E, minerali kalcij, kalij, magnezij i željezo. 

Brusnica je zdrava niskokalorična hrana, bogata vlaknima, vitaminima i mineralima, među kojima dominiraju vitamini C, A, E, minerali kalcij, kalij, magnezij i željezo. Bogata je antioksidansima, kojima duguje snažna ljekovita svojstva. Ima antibakterijski, antiseptički, protuupalni i diuretski učinak. Brusnicu obično doživljavamo kao sinonim za zdravlje mokraćnog sustava.

Antioksidansi su nam, osim u organizmu, potrebni i na koži. Specifičan, vrlo snažan antioksidans gama-tokotrienol, kojeg ima u ulju sjemenki američke brusnice, moćno je sredstvo za regeneraciju kože.

Ulje sjemenki brusnice (i američke i europske) bogato je esencijalnim masnim omega-3 kiselima – linolenskom i alfa-linolenskom. Ulje sjemenki europske brusnice smatra se jednim od ulja s najvećim sadržajem alfa-linolenske kiseline, koje sadrži više od 50 posto, dok je ukupna količina polinezasićenih masnih kiselina u ovom ulju čak 85 posto, što ga svrstava među rekordere u biljnim uljima.

brusnica

Alfa-linolenska kiselina zaslužna je za vlažnost kože te potiče njezino obnavljanje te smiruje upale i ekceme. Ulje europske brusnice idealan je serum koji intenzivno hrani kožu te posebno njeguje suhu i ispucalu kožu. Antioksidansi, kao što su tokoferoli i karotenoidi, štite lipide i stanične membrane kože od oksidativnog oštećenja i usporavaju starenje izazvano utjecajima iz okoliša.

Jednostavna maska ili piling

Uvijek na tržištu možete pronaći mnoštvo preparata koji sadrže ekstrakt brusnice, no nećete pogriješiti ako i sami napravite jednostavnu masku ili piling od brusnice.

Za njegu i hidrataciju kože pomoći će pola šalice brusnice (pire) pomiješane s pola šalice jogurta i žličicom meda. Nanesite na lice, isperite nakon deset minuta i vaša će koža biti očišćena, meka, nježna i hidratizirana.

Ako želite piling, pomiješajte šećer, brusnice i kokosovo ulje.

Izvor: zivim.hr

Više

Trendovi

Dr. Ivona Igrec jedna je od najpriznatijih svjetskih stručnjakinja na području primjene matičnih stanica u estetskoj medicini i anti-agingu.

Beauty report

Nerijetko nas gubitak kose, posebice ako ga mjesecima primjećujemo, zabrinjava.

Darivanje

Samo dobro nahranjena koža uspijeva se oduprijeti hladnoći i vjetru.

Beauty report

U Kalmaru su dostupne sve linije Kérastase proizvoda kao i tretmani koji uključuju te iste proizvode nakon kojih je kosa prekrasna i dubinski nahranjena.

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.