Savjeti stručnjaka
Nemojte držati telefon pod jastukom!
Smartphone nam je postao neophodan i osim što se tijekom cijelog dana ne odvajamo od njega, mnogi od nas i tijekom noći, mada nam realno ne treba, držimo telefon u krevetu.
Ne propustite
Savjeti stručnjaka
Nedostatak sna kod djece utječe i na njihove motoričke sposobnosti, te su sklonija nezgodama i ozljedama.
Brinimo jedna o drugoj
Poboljšanje kvalitete i količine sna započinje dobrim režimom spavanja koji se naziva 'higijena spavanja'.
Duh i tijelo
3 savjeta za ekspresno putovanje u zemlju snova.
Duh i tijelo
Pretjerano korištenje mobitela pretvara se u ovisnost o mobitelu kada se primjećuje narušavanje psihičkog i fizičkog zdravlja, kako djece, tako i odraslih u jednakoj...