Duh i tijelo
Magnezij je danas poznati i kao mineral koji će vam pomoći da se opustite, oporavite i bolje spavate.
Hi, what are you looking for?
Magnezij je danas poznati i kao mineral koji će vam pomoći da se opustite, oporavite i bolje spavate.
Nedostatak sna kod djece utječe i na njihove motoričke sposobnosti, te su sklonija nezgodama i ozljedama.
Poboljšanje kvalitete i količine sna započinje dobrim režimom spavanja koji se naziva 'higijena spavanja'.
3 savjeta za ekspresno putovanje u zemlju snova.
Iz muške perspektive može se činiti da bilo što može navesti ženu da iznenada odluči da više ne želi imati seks.
Nesanica zaista može izluditi – čini nas umornima i nervoznima, opstruira u izvršavanju svakodnevnih životnih zadataka, smanjuje produktivnost i iscrpljuje.
Ovaj nimalo zabavan poremećaj sna znan kao seksomnija ili seks tijekom spavanja poseban je tip parasomnije.
Kvalitetan i zdrav san povećava produktivnost i psihofizičku otpornost.
Psi su poznati kao čovjekovi najbolji prijatelji, no trebamo li s njima dijeliti krevet?
Ako ste od onih koji muku muče sa snom ili nikako ne možete zaspati, sigurno ste isprobali sve što su vam savjetovali da probate...