Budi fit
Penjanje stepenicama gore-dolje vrlo je učinkovit trening koji pomaže u sagorijevanju kalorija.
Bok, što tražiš?
She
Budi fit
Sigurna sam da poznajete onaj osjećaj nakon dobrog sata joge. Svaka stanica vašeg tijela zahvaljuje vam što joj dajete upravo ono što joj treba....
Budi fit
Zamislite i hodanjem gubite kilograme! Umjesto kave, prijateljicu pod ruku i đir po gradu!
Budi fit
Možda se tijelo urotilo protiv vas ili imate loše prehrambene navike.
Budi fit
Eterična ulja definitivno mogu biti prva pomoć za opekline, alergije, ugrize insekata, kao i za bolove u mišićima.
Budi fit
Osobe koje svaki dan prakticiraju žustro hodanje u trajanju od barem 30 minuta imaju manji indeks tjelesne mase - i uži struk.
Budi fit
Iako detoksikaciju možete napraviti u bilo koje doba godine, proljeće je najbolje vrijeme za to.
Budi fit
Svjesnost o vlastitim potrebama nova je životna mantra koja nas je dovela do promjena u načinu opuštanja
Budi fit
Vlog Mommy Buzz i influencerica Yvonne Vrnoga donose vam iznimno učinkovite, a pritom jednostavne vježbe za noge i stražnjicu koje možete raditi i doma.
Budi fit
Ako ste bili na satu joge ili fitnesa, sigurno ste barem jednom izveli popularni plank ili položaj daske.
Savjeti stručnjaka
Gastronomija
