Budi fit
Istraživači su proučavali 1.000 ispitanika i analizom utvrdili šest najčešćih položaja spavanja: fetus, klada, čežnja, vojnik, slobodni pad te morska zvijezda.
Bok, što tražiš?
She
Budi fit
Je li boks doista sport koji je rezerviran samo za muškarce? U svijetu, pa tako i u Hrvatskoj, ženski boks je još prilično nezastupljen...
Budi fit
Motivacija je ključna, a mi donosimo savjete kako se motivirati na vježbanje kod kuće.
Budi fit
Na radost svih koji ove jeseni i zime žele biti zdravi i u dobroj formi, započinje novi ciklus projekta Grada Zagreba i Kineziološkog fakulteta...
Budi fit
Omiljena zagrebačka fitness trenerica Danijela Pupovac, osmislila je program za vježbanje kod kuće pomalo šaljivog ali istinitog naziva – „Mrzim vježbat doma“.
Budi fit
Kada se govori o mršavljenju, mnogi nisu sigurni što je učinkovitije u gubljenju kilograma – vježbanje ili dijeta?
Budi fit
Bitno je kretati se tijekom čitavog dana.
Budi fit
Društvenim mrežama kruže mnogi mitovi o mršavljenju, koji ponekad mogu biti i štetni za zdravlje te suprotni cilju da smršavite, pa ih vrijedi ‘protresti’,...
Budi fit
Odlučili smo izdvojiti neke od onih koje najčešće čujemo kako bi ih objasnili te zapravo došli do zaključka zašto su to samo mitovi i...
Budi fit
Samo tri vježbe usred radnog vremena dovoljne su da izdržite naporan dan.
