Želite smanjiti struk i suziti bokove?
Predstavljamo vam ciljane vježbe kojima napadate struk i bokove, bilo da izaberete gimnasticiranje kod kuće ili vježbanje na spravama u sportskim centrima, p …
Arhiva kategorije Budi fit
10 najboljih sportova za trošenje kalorija
Predstavljamo vam deset sportova koji će vam u tome najbolje i najbrže pomoći.
Donosimo vam 5 savjeta pomoću kojih ćete ukloniti glad
Zdravo i jednostavno!
Kako post utječe na naše tijelo?
U stanju gladovanja naše se tijelo adaptira na nizak unos energije i aktivira alternativne metaboličke puteve.
Kako se najbrže vratiti u formu?
Ljeto je pred vratima, a vi i dalje niste počeli pripremati tijelo za plažu iako želite savršeno izgledati? Niste jedini, ali zaista je vrijeme da krenete.
Posve besplatan paket opuštanja
Nakon napornog radnog dana navečer si poklonite besplatan paket opuštanja.
Zdravi proljetni savjeti by Mario Valentić
Proljeće je došlo i spremni ste da probudite svoje tijelo iz zimskog sna? Znamo kako je prvi korak najteži i ne znate odakle početi.
Proljetno buđenje uz nevjerojatnu energiju iz prirode
Iako smo često “robovi loših navika”, postoje brojni mehanizmi kojima možemo usvojiti kvalitetne i zdrave navike.
Riješite test i saznajte koje su vježbe stvorene za vas
Koji ste tip osobe kada je vježbanje u pitanju? Naš test će vam pomoći kojoj biste se vrsti vježbi trebali okrenuti za postizanje najboljih rezultata.
Zašto su žene uglavnom manje zainteresirane za sport od muškaraca?
Među ženama i muškarcima iz dana u dan ima sve manje razlike i to je nešto što svi želimo vidjeti.