Ono najvažnije što nas joga uči jest da prihvatimo sami sebe. Joga je disciplina stara nekoliko tisuća godina nastala u Indiji. Usmeno je predavana, dok se u pismu prvi put spominje u vedskim tekstovima. Prvim potpunim spisima o jogi smatraju se Patanjalijeve Joga Sutre. Sama riječ joga znači jedinstvo, dakle integracija s univerzumom ili s onim što mi osobno smatramo većim od nas samih (univerzalna energija, majka Zemlja, bog…).
Praktična prije svega
Joga definira sebe kao znanost, dakle ona je praktična, metodična i sistematična disciplina ili set tehnika čiji je cilj pomoći čovjeku da postane svjestan sebe, svojeg mentalnog, duhovnog i
Alat za preživljavanje
Osjećaj separacije, nesigurnost, usamljenost, ljubomora, netrepeljivost prema drugima, snažna želja za materijalnim, želja za uspjehom, egocentrizam, strah… bolesti su suvremenog doba čiji uzrok leži u neravnoteži. Neravnoteža nas čini nesretnima, bolesnima, depresivnima i udaljuje nas od drugih i od samih sebe. S obzirom na sve brži životni tempo, sve više stresa i konflikata unutar sebe, joga nam je sve potrebnija kao svojevrstan alat za preživljavanje.
Sve dok ne nađemo ravnotežu nećemo postići reintegraciju te ćemo i dalje indentificirati sebe sa limitacijama tijela i uma.
Prihvaćanje
Prakticira se više grana joge (hatha joga, karma joga, bhakti joga, jnana joga, raja joga, mantra joga, kundalini joga). One su sve grane istoga stabla te imaju isti cilj – sve rastu prema suncu.
Ono najvažnije što nas joga uči jest da prihvatimo našu stvarnu ljudsku prirodu koja ima snage nadići sve limitacije uma, karaktera te ograničenja dobivena rođenjem, položajem u društvu… Uči nas da je naš potencijal beskonačan.
Kada uvidimo kako sva visoka tehnička dostignuća suvremenog doba, novac i moć nisu pomogla u postizanju mira i blagostanja u svijetu, shvatiti ćemo koliko je modernom čovjeku potrebno prihvaćanje duhovnosti. Da bi promijenili svijet oko sebe najprije trebamo promijeniti sebe i krenuti putem mudrosti i ljubavi.
www.sanghayoga.hr
www.gaia-yoga.com