Vježbajte kod kuće i pobijedite kilograme
Donosimo vam nekoliko vježbi koje možete izvoditi kod kuće, a za koje vam ne trebaju komplicirane sprave.
8 stvari koje uspješne žene rade svakog ponedjeljka
U nastavku vam donosimo listu navika za ponedjeljak ujutro koje su kreirale uspješne dame.
Bokserice ili gaće? Što je više sexy?
Donje rublje govori umjesto vašeg muškarca...
Mršavite zdravije i uspješnije
6 savjeta za učinkovitije rezultate.
U koje doba dana je najbolje vježbati?
Donosimo vam kratki vodič koji će uvelike utjecati na vaš dnevni plan sagorijevanja kalorija i bijega od stresa.
Kako ostati u formi?
Predlažemo nekoliko načina tjelovježbe koji će vas pokrenuti i pomoći vam da ostanete aktivni.
Eva i Ana vježbaju!
Mame rade na mobilnosti i fleksibilnosti, jačanju te mršavljenju.
Drama Queen: Neugodnjak
Tada sam mislila kako me cijeli svijet gleda i vrišti da sam kurvetina. A što ćeš, neugodnjak!
Ubrzajte metabolizam u 5 koraka
Debljate se iako ne pretjerujete s hranom?
Kako pronaći idealnu aktivnost koja će vas cijele godine zadržati u kondiciji
Ako malo pomnije pogledate, svi početkom godine uglavnom kreću u teretanu, upisuju satove jogu, voze bicikl, trče na traci ili pak dižu bučice male težine …