Pet znakova da vam treba detox
Manjak elana je pokazatelj zatrovanosti organizma!
Kava prije treninga je dobra ideja!
Prema novoj studiji objavljenoj u časopisu ‘International Society of Sports Nutrition’ ispijanje jake kave prije vježbanja može pomoći u sagorijevanju d …
Od danas vježbam!
Mnoge su prednosti vježbanja kod kuće - jeftinije je, praktičnije, a i nemate straha da će vam biti nelagodno zbog savršeno isklesanih tijela koja vježbaj …
Vježbajte kod kuće i pobijedite kilograme
Donosimo vam nekoliko vježbi koje možete izvoditi kod kuće, a za koje vam ne trebaju komplicirane sprave.
8 stvari koje uspješne žene rade svakog ponedjeljka
U nastavku vam donosimo listu navika za ponedjeljak ujutro koje su kreirale uspješne dame.
Bokserice ili gaće? Što je više sexy?
Donje rublje govori umjesto vašeg muškarca...
Mršavite zdravije i uspješnije
6 savjeta za učinkovitije rezultate.
U koje doba dana je najbolje vježbati?
Donosimo vam kratki vodič koji će uvelike utjecati na vaš dnevni plan sagorijevanja kalorija i bijega od stresa.
Kako ostati u formi?
Predlažemo nekoliko načina tjelovježbe koji će vas pokrenuti i pomoći vam da ostanete aktivni.
Eva i Ana vježbaju!
Mame rade na mobilnosti i fleksibilnosti, jačanju te mršavljenju.