Gastronomija
Proteinski puding s kikiriki maslacem i chia sjemenkama
Idealan doručak, hranjiv međuobrok, odličan obrok nakon treninga, visokoproteinska večera – sve je to puding s chia sjemenkama u glavnoj ulozi.
Ne propustite
Savjeti stručnjaka
Jeste li znali da od ovog prefinog voća koje je dostupno cijele godine možete pripremiti i ljekoviti čaj?
Gastronomija
Prema želji ovaj mrvičasti kolač, kojeg neki nazivaju i mrvičasta pita sa šljivama, možete završno posipati i sa šećerom u prahu.
Gastronomija
Ovi ukusni muffini sadrže antistresne sastojke banane, orahe, cjelovite žitarice niskoga GI-a, bogate biljnim vlaknima, a kako ne sadrže mlijeko nego sok od jabuke,...
Brinimo jedna o drugoj
Chia sjemenke posebno su atraktivne kod ljudi koji žele smršavjeti, no zbog svojih nutritivnih vrijednosti trebale bi se naći na svakom jelovniku.