Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr
ginekolog
ginekolog

Brinimo jedna o drugoj

Nove smjernice za sindrom policističnih jajnika: Trebamo li nutricionistu i koliko je važno psihičko zdravlje?

Sindrom policističnih jajnika je jedan od najčešćih endokrinoloških poremećaja žena u reprodukcijskoj dobi.

Sindrom policističnih jajnika je jedan od najčešćih endokrinoloških poremećaja žena u reprodukcijskoj dobi. Zanimljivo je kako se prvi simptomi ove bolesti mogu se javiti već s prvom menstruacijom.

Najnovije smjernice naglašavaju multidisciplinarni pristupu i psihičko zdravlje te su nas, u Gineceju, potaknule na ovaj članak.

Učestalost PCOS-a je 15-22%, češće se javlja kod adolescentica, gdje je njegova zastupljenost 25%, dok se u perimenopauzi nalazi u 10% žena.

Koji su simptomi?

Sindrom policističnih jajnika se manifestira s čitavim nizom smetnji i znakova od kojih su najčešći:

  • poremećaj ovulacije
  • koji dovodi do neredovitih mjesečnica
  • povećano stvaranje muških hormona gdje se javljaju akne i pojačana dlakavost
  • problemi vezani uz neplodnost

Djevojke ili žene koje boluju od ovog sindroma često imaju manje od 6 do 8 mjesečnica godišnje te često moraju potražiti pomoć doktora da bi zanijele.

Znakovi viška muških hormona kao što su pojava dlačica na obrazima, bradi, prsima, trbuhu, problemi s aknama mogu biti razlog zabrinutosti kod žena.

Zabrinutost često prerasta u:

  • gubitka samopouzdanja
  • povlačenje u sebe
  • narušavanje kvalitete života
  • poremećaj psihosocijalne interakcije osobe

Što je u pozadini ovog sindroma i koji su rizici po ženskom zdravlju?

Uzrok nastanka ovog sindroma nije potpuno jasan.

Genetski čimbenici potaknuti čimbenicima iz okoliša uključeni u razvoj ovog sindroma.

U 70-90% pacijentica nalazimo inzulinsku rezistencija, odnosno smanjenu osjetljivost stanica na inzulin, što rezultira povećanom proizvodnom inzulina u beta stanicama gušterače, koja pokreće niz metaboličkih reakcija u organizmu koje imaju za posljedicu smanjenu osjetljivost stanica na glukozu.

Ove žene imaju povećani rizik od nastanka:

  • dijabetesa tipa 2 i metaboličkog sindroma
  • kardiovaskularnih bolesti u kasnijoj dobi
  • neplodnosti i problema sa začećem
  • endometralnog karcinoma
  • opstruktivne apneje kod spavanja

Otprilike polovica žena koje imaju PCOS će s vremenom dobiti na tjelesnoj težini. Debljina i pretilost pridonose začaranom krugu u kojem ove pacijentice ulaze. U konačnici imamo utjecati na psihičko zdravlje osobe i mogući razvoj:

  • anksiozno-depresivnog poremećaja
  • poremećaja spolne funkcije i utjecaja na seksualni život te na partnerske odnose u cijelini

Koje su najnovije smjernice u liječenju ovog sindroma?

Sindrom policističnih jajnika predstavlja ozbiljan endokrinološki i metabolički poremećaj koji zahtjeva ozbiljan angažman i posvećenost pacijentice kako bi se postigli učinkoviti rezultati i vratila kvaliteta života.
Većina pacijentica s ovim sindromom imaju poremećaj prehrambenih navika te simptome depresije i anksioznosti koji često ostanu neprepoznati i neliječeni.

Najnovije smjernice internacionalnog društva za PCOS naglašavajući potrebu od multidisciplinarnog pristupa u liječenju ovog sindroma, a u timu liječnika uz ginekologa i endokrinologa, treba biti uključen nutricionist koji će pružiti savjetovanje o zdravom načinu prehrane, te psihijatar u slučaju kada pacijentica pokazuje simptome anksioznosti i depresije.

Na koji način se procjenjuje stanje pacijentice, koje su preporuke?

S obzirom na to da sindrom policističnih jajnika ozbiljno narušava kvalitetu života ovih pacijentica, preporučuje se da kod inicijalne posjete ginekologa, pacijentice ispune upitnik koji procjenjuje kvalitetu života:

http://poliklinika-ginecej.hr/pcos/

Upitnik se fokusira na 5 glavnih područja iz života, a to su:

  • poremećaj tjelesne težine
  • pojava dlakavosti
  • emocionalno stanje pacijentice
  • problemi vezani uz poremećaj menstrualnog ciklusa
  • problemi vezani uz neplodnost

Upitnik pomaže liječnicima da dobiju bolji uvid u stanje pacijentice kako bi pacijenticu mogli uputiti dalje u sklopu multidisciplinarnog pristupa, koji smo već spomenuli. Koje su terapijske opcije u liječenju ovog sindroma?

Važno je naglasiti kako su promjene u životnom stilu i prehrambenim navikama osobe, uz potrebno farmakološko liječenje, ključne i predstavljaju primarni tretman u liječenju pacijentica s PCOS.

Vodič za pravilnu prehranu

Zdrav način prehrane koji je individualno prilagođen pacijentici i dijeta sa smanjenim unosom zdravih kalorija utječu na balansiranje hormonskog statusa pacijentice te pomažu u smanjenje prekomjerne težine.

Prehrana s namirnicama niskog glikemijskog indeksa, bogata antioksidansima i prirodnim vlaknima te zdravim nezasićenim masnim kiselinama, smanjuje produkciju inzulina i lučenja hormona od strane jajnika, poboljšava sagorijevanje i korištenje masnoća u organizmu što u konačnosti pridonosi metaboličkoj ravnoteži.
Uvođenje redovite fizičke aktivnosti i tjelovježbe u svakodnevni život osobe utječe pozitivno na poticanje ovulacija, kao i cjelokupno zdravlje organizma i vraća kvalitetu života.

Kvalitetan san i redukcija stresa dokazano smanjuju simptome PCOS-a, a pravovremeni ”screening” simptoma koji ukazuju na anksioznost i depresiju osigurava kvalitetnu brigu o emocionalnom zdravlju i dobrobiti pacijentice.

 

Autorica Dr. Ana Micevska Slavec

http://poliklinika-ginecej.hr/

http://poliklinika-ginecej.hr/

Ne propustite

Savjeti stručnjaka

Endometrioza je bolest okružena tabuima, mitovima, odgođenom dijagnozom, naizmjeničnim tretmanima i nedostatkom svijesti, prekrivena širokim spektrom simptoma koji utjelovljuju tvrdoglavo, frustrirajuće i, za mnoge,...

Beauty report

Vaginalna flora vrlo je bitna za intimno zdravlje žene, a njena obnova zauzima važno mjesto u prevenciji genitalnih infekcija i njihovih posljedica kao što...

Savjeti stručnjaka

Hormonalne promjene mogu biti stresno razdoblje za djevojčice i dječake koji ulaze u pubertet jer se njihova tijela mijenjaju, a osobnosti razvijaju.

Savjeti stručnjaka

Drovelis je novi kombinirani oralni kontraceptiv koji sadrži prirodni estrogen (Estetrol, E4 ) koji se sintetizira u fetalnoj jetri tijekom trudnoće i koji se...

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.