Snaga ovog stroja je u vrhunski testiranoj upotrebi vibracije na tijelo. Trenira se zadržavanjem određenih položaja tijela na spravi od pola minute pa naviše, ovisno o individualnoj fizičkoj kondiciji korisnika. Vibracije koje proizvodi Power Plate® u valovima se prenose na tijelo i izazivaju prirodnu refleksnu kontrakciju mišića 30 do 50 puta u sekundi.
Zanima li vas što se sve nalazi u ljetnoj shemi treninga osim zdravih vibracija, unosa zdravih prehrambenih namirnica i dobrog zvuka ili kako stroj pomoću Hertza u vrhunskoj izvedbi izvodi vibrirajuću stimulaciju tijela. Odnosno, zašto je princip akceleracijskog treninga poput facelifting fitnessa provjerite u fitness klubu u Zadarskoj 80 na Knežiji 31. ožujka od 14 do 16 sati. (ta)
Pripreme za ljeto u Zdravim vibracijama
U novom Power Plate Institutu Zdrave vibracije vježbanje se bazira na spravi Power Plate®, tj. platformi za vježbanje.
U ovom postu:
WRITTEN BY
Administrator