Parazit dijeta
Ova ekstremna dijeta podrazumijeva ubacivanje trakavice koja se hrani sadržajem želuca uzrokujući mršavljenje, a može narasti i do 30 metara. No mnogi ne razmišljaju o dugoročnim posljedicama prilikom ove radikalne odluke. Naime, trakavica se hrani i nutrijentima koji su prijeko potrebni za zdravlje te se može proširiti i na ostale dijelove tijela pa čak završiti i u mozgu. U prilog opasnosti ove dijete govori i njezina ilegalnost i zabrana od strane US Food and Drug Administrationa, ali i tegoba poput jake boli u trbuhu i glavobolja uzrokovanih parazitom.
Prolinn dijeta
Ova dijeta, pa niti čitanje o njoj, nije za one slabog želuca. Prema zamisli Rogera Linna najbolji recept za mršavljenje je izostavljanje jela u bilo kojem obliku. Jedino što dijeta, prozvana još Last Chace Diet, dopušta jest konzumiranje pića napravljenog od životinjskih ostataka – rogova, kopita i tetiva. Osim mučnine na prvi spomen Prolinn dijete njezine nuspojave mogu biti i puno teže. Naime tijekom 70ih godina preko 2 milijuna Amerikanaca pokušalo je smršaviti ovom metodom, a njih čak 58 posto patilo je od srčanog udara. Razlog tome krije se u opasnosti izgladnjivanja koje može dovesti do srčanih problema.
Cigarete za smanjenje apetita
Glavni proizvodi koji čine ovu dijetu su cigarete i vode. Dijeta datira još iz 1920. godine kada su se cigarete počele prodavati kao čudotvorno sredstvo za potiskivanje apetita. Tako je poznati svjetski brend Lucky Stripe upravo te godine u javnost izašao s reklamom ‘Reach for a Lucky Instead of a Sweet.’, što je uzrokovalo porast prodaje za čak 200 posto.
Mnogi su se odali cigaretama nemajući u vidu njihove štetne sastojke – nikotin, monoksid te formaldehid, ali i zanemarujući činjenicu da su rak pluća, srčane bolesti, moždani udar i impotencija često povezani s ovom nezdravom navikom.
Voćna dijeta
Kao što i sam naziv dijete govori, radi se o planu prehrane koji dozvoljava samo voće. Iako mnogi nutricionisti naglašavaju važnost voća u dnevnom menuu, isključivanje svih ostalih namirnica može samo naštetiti.
Tako u ovom slučaju uskraćujemo tijelu masne kiseline, vitamin B, proteine, željezo, cink, vitamin D i kalcij, a prema Colombia Universityu voćna dijeta može uzrokovati iscrpljenost, pad imunološkog sustava, osteoporozu te anemiju.
HCG dijeta
Radi se o dijeti koja podrazumijeva uzimanje HCG hormon, koji se nalazi u urinu trudnih žena i ljudskoj posteljici. Postoje različiti načini aplikacije, a neki od njih su intravenozno i oralno uzimanje hormona te njegovo nanošenje na kožu u obliku kreme. Osim uzimanje HCG-a ne preporučuje se unošenje više od 800 kalorija dnevno.
Opasnost zadnje navedene dijete leži u nedovoljnom unosu hrane što može dovesti do zdravstvenih problema, ali i navedenom hormonu koji je povezan s hiperstimulacijom jajnika, koja može biti opasna po život.