Ljudsko tijelo je oduvijek bila tema interesa od znanstvenika do umjetnika, pokušalo ga se razumjeti i sagledati iz svih aspekata, počesto se i fasciniralo pa čak i mistificiralo primarno zbog njegove funkcije i iznimne inteligencije.
Tijelo – naš medij
Složenost ljudskog tjelesnog sustava s 50 do čak 100 milijardi stanica s nevjerojatnim sposobnostima istinsko je čudo složeno u jednu jedinstvenu cjelinu koju valja sagledati i iz osobnog kuta jer to je medij kojim se predstavljamo i putujemo kroz život. Komunikacija i prijenos informacija unutar samog tijela, između svake stanice, inspiracija je brojnim znanstvenim disciplinama, kao i komunikacija koju prema van prenosimo u svijet. Što to točno naše tijelo komunicira i kako komunicira najdublje je znanje koje se teoretski i mentalno može naučiti ali kad se tjelesno spozna tada se znanje integrira. Tada znanje postaje sposobnost kojom s lakoćom upravljate. Upravo zato, Ana Hart i Ivana Song, trenerice za razvoj osobnih i sistemskih potencijala, dizajnirale su MindFit trening koji omogućuje integraciju znanja o funkcioniranju uma, mindfulness u pokretu i duboku tjelesnu relaksaciju. MindFit trening se održava u Zagrebu, jednom mjesečno, a prvi sljedeći trening je 12. ožujka 2020. godine u Češkom domu, Šubićeva 20 na temu Bugovi uma. Više informacija možete potražiti na originalcode.net ili mindjump.co mrežnim stranicama.
Inteligencija tijela
Danas se tijelo u znanstvenim krugovima naziva te sagledava ako izvanredan biološki stroj koji se održava kroz međusobno ovisne tjelesne sustave i organizirane biokemijske reakcije. Jedan od znanstvenika sklon prezentiranju ljudskog tijela kao biološki stroja je i dr. Michio Kaku, među najcjenjenijim znanstvenicima današnjice, koji kaže da svakog dana naše tijelo proizvodi više novih stanica nego što ima atoma u svemiru. Što je zapravo i baza tjelesne inteligencije te njegove revitalizacije i regeneracije. A razumijevanje inteligencije tijela pospješuje sve ljudske akcije jer ih tijelom provodite. Za svaku akciju potrebna je i mišićna memorija koja omogućuje i olakšava provođenje potrebnih zadataka. Mišićna memorija se stvara učenjem, tj. ponavljanjem određenih pokreta.
Tijelo i um
Tijelo i um su u konstantnoj informacijskoj interakciji, manje svjesni, a u potpunosti podsvjesni um kojem je jedan od glavnih zadataka očuvati integritet tijela i održati ga u funkciji. U podsvjesnom umu otisak je ljudskog tijela, a razumijev
Ljudsko tijelo je oduvijek bila tema interesa od znanstvenika do umjetnika, pokušalo ga se razumjeti i sagledati iz svih aspekata, počesto se i fasciniralo pa čak i mistificiralo primarno zbog njegove funkcije i iznimne inteligencije.
Tijelo – naš medij
Složenost ljudskog tjelesnog sustava s 50 do čak 100 milijardi stanica s nevjerojatnim sposobnostima istinsko je čudo složeno u jednu jedinstvenu cjelinu koju valja sagledati i iz osobnog kuta jer to je medij kojim se predstavljamo i putujemo kroz život. Komunikacija i prijenos informacija unutar samog tijela, između svake stanice, inspiracija je brojnim znanstvenim disciplinama, kao i komunikacija koju prema van prenosimo u svijet. Što to točno naše tijelo komunicira i kako komunicira najdublje je znanje koje se teoretski i mentalno može naučiti ali kad se tjelesno spozna tada se znanje integrira. Tada znanje postaje sposobnost kojom s lakoćom upravljate.
Upravo zato, Ana Hart i Ivana Song, trenerice za razvoj osobnih i sistemskih potencijala, dizajnirale su MindFit trening koji omogućuje integraciju znanja o funkcioniranju uma, mindfulness u pokretu i duboku tjelesnu relaksaciju. MindFit trening se održava u Zagrebu, jednom mjesečno, a prvi sljedeći trening je 12. ožujka 2020. godine u Češkom domu, Šubićeva 20 na temu Bugovi uma. Više informacija možete potražiti na originalcode.net ili mindjump.co mrežnim stranicama.
Inteligencija tijela
Danas se tijelo u znanstvenim krugovima naziva te sagledava ako izvanredan biološki stroj koji se održava kroz međusobno ovisne tjelesne sustave i organizirane biokemijske reakcije. Jedan od znanstvenika sklon prezentiranju ljudskog tijela kao biološki stroja je i dr. Michio Kaku, među najcjenjenijim znanstvenicima današnjice, koji kaže da svakog dana naše tijelo proizvodi više novih stanica nego što ima atoma u svemiru.
Što je zapravo i baza tjelesne inteligencije te njegove revitalizacije i regeneracije. A razumijevanje inteligencije tijela pospješuje sve ljudske akcije jer ih tijelom provodite. Za svaku akciju potrebna je i mišićna memorija koja omogućuje i olakšava provođenje potrebnih zadataka. Mišićna memorija se stvara učenjem, tj. ponavljanjem određenih pokreta.
Tijelo i um
Tijelo i um su u konstantnoj informacijskoj interakciji, manje svjesni, a u potpunosti podsvjesni um kojem je jedan od glavnih zadataka očuvati integritet tijela i održati ga u funkciji. U podsvjesnom umu otisak je ljudskog tijela, a razumijevanjem kako funkcionira podsvijest moguće je razumjeti i uvidjeti komunikaciju između podsvjesnog uma i tijela što je osnova za promjenu i kvalitetnije korištenje mehanizama svjesnog uma.
Kako pomaže mindfulness?
Mindfulness je svjesna, objektivna pozornost, kojom možete sagledati realnu situaciju i to bez etiketiranja, pozitivno, negativno, dobro, loše… Takva razina pozornosti osigurava emotivno-mentalni odmak koji omogućuje kvalitetnije sagledavanje životnih situacija, a bez da vas pojedina situacija emotivno i kognitivno apsorbira. Upravo je mindfulness bitan u razumijevanju komunikacije između uma i tijela jer jedno je mentalno naučiti nove informacije, a sasvim drugo je kad se te informacije provedu putem tijela u akcije.
Time te informacije postaju integrirana znanja pojedinca što utječe na samopouzdanje, produktivnost, zadovoljstvo, uspjeh, sreću.. Kada se primjenjuje mindfulness, objektivna pozornost bez etiketiranja u svakom trenutku, tada imamo veći prostor djelovanja, a posebno kad se primjenjuje u pokretu, svakodnevnom životu. Time se ekspandira svijest o inteligenciji tijela kako bi se pospješile životne akcije i poduzele upravo one koje vam omogućuju ostvarenje vaših ciljeva.
Zanjem kako funkcionira podsvijest moguće je razumjeti i uvidjeti komunikaciju između podsvjesnog uma i tijela što je osnova za promjenu i kvalitetnije korištenje mehanizama svjesnog uma.
Kako pomaže mindfulness?
Mindfulness je svjesna, objektivna pozornost, kojom možete sagledati realnu situaciju i to bez etiketiranja, pozitivno, negativno, dobro, loše… Takva razina pozornosti osigurava emotivno-mentalni odmak koji omogućuje kvalitetnije sagledavanje životnih situacija, a bez da vas pojedina situacija emotivno i kognitivno apsorbira. Upravo je mindfulness bitan u razumijevanju komunikacije između uma i tijela jer jedno je mentalno naučiti nove informacije, a sasvim drugo je kad se te informacije provedu putem tijela u akcije. Time te informacije postaju integrirana znanja pojedinca što utječe na samopouzdanje, produktivnost, zadovoljstvo, uspjeh, sreću.. Kada se primjenjuje mindfulness, objektivna pozornost bez etiketiranja u svakom trenutku, tada imamo veći prostor djelovanja, a posebno kad se primjenjuje u pokretu, svakodnevnom životu. Time se ekspandira svijest o inteligenciji tijela kako bi se pospješile životne akcije i poduzele upravo one koje vam omogućuju ostvarenje vaših ciljeva.
