Sigurna sam da među vama, drage naše čitateljice i čitatelji, ima onih koji se bore s istim problemom kao i ja – sinusitisom odnosno kroničnim upalama sinusa. Često kroz šalu govorim: „Gledam vani kako puše vjetar i sinuse kako me se pale“, jer nije daleko od istine. Za upalo je potrebno vrlo malo – od narušenog imuniteta, konzumacije ledene vode, vjetra, propuha, ljeti velike promjene u temperaturi vani naspram klimatiziranih unutarnjih prostora pa sve do otvorenog prozora na kip kada je temperatura ugodna. Sigurna sam da sam i zaboravila neke, rekla bih, banalne faktore koji u mom slučaju, potiču upalu sinusa.
Ovo ljeto nije ništa drugačije i već četiri tjedna se borim s ovom neželjenom upalom. Nažalost, kombinacija vjetra na Malti uz vožnju avionom, bila je sasvim dovoljna… Ovaj put.
Što je kronični sinusitis?
Kronični sinusitis najčešće se očituje gustim, obojenim iscjetkom iz nosa, tzv. curenjem nosa, te slijevanjem sluzi niz stražnji dio grla, poznatim kao postnazalno kapanje. Često je prisutna i začepljenost nosa koja otežava disanje, a stanje prate bol, osjetljivost i oteklina oko očiju, obraza, nosa ili čela. Osobe s kroničnim sinusitisom mogu primijetiti i smanjen osjet mirisa i okusa.
Mogu se javiti i dodatni simptomi, poput bolova u uhu, glavobolje, bolova u zubima, kašlja, grlobolje, neugodnog zadaha ili općeg umora.
Kronični i akutni sinusitis imaju slične simptome, no akutni sinusitis je kratkotrajna upala sinusa koja se često javlja u sklopu prehlade. Kod kroničnog sinusitisa tegobe traju najmanje 12 tjedana, a prije njegova razvoja može se javiti više epizoda akutnog sinusitisa. Povišena temperatura nije uobičajena kod kroničnog oblika, ali se može pojaviti kod akutnog sinusitisa.
Zanimljiv je podatak da više od 28 milijuna Amerikanaca boluje od kronične upale sinusa, prema podacima National Center for Health Statistics, a kronični sinusitis zahvaća između 5 % i 12 % ljudi globalno, odnosno u nekim razvijenim zemljama i područjima čak do 12 %.
Kako se liječiti?
Trenutno sam toliko očajna pa ću biti i sarkastična i reći koliko obožavam kada me ljudi savjetuju – ispiri si sinuse i inhaliraj, proći će ti onda brzo! Da, zar mislite da mi to nije svakodnevica? Umjesto prvog gutljaja kave, meni je prvo šprica u nos i ispiranje sinusa. No, šalu na stranu, ispiranje sinusa i inhaliranje su jedne od stvari koje pomažu u liječenju.
Ono što sam otkrila jest i eukaliptus. Prije nekoliko godina veliki trend je bio staviti grane svježeg eukaliptusa u tuš kadu, kod većine ljudi vjerojatno za estetiku, ali zapravo eukaliptus se koristi kod sinusitisa za liječenje. On ima protuupalna svojstva što pomaže u ovom slučaju, kao i što olakšava disanje te ima antiseptičko svojstvo to znači da može pomoći u borbi protiv bakterija i drugih mikroorganizama koji mogu uzrokovati infekcije sinusa.
Kupila sam kvalitetno, francusko eterično ulje eukaliptusa čije kapljicu do dvije stavim i vrelu vodu, zajedno s čajem od kamilice ili mente tijekom inhaliranja. Isto tako, eukaliptus je stalna postava moje kolekcije eteričnih ulja koje kroz cijelu godinu koristim u difuzoru.
Osim toga, stvar bez koje niti ne putujem je termofor. Tijekom upale sinusa, pogotovo kada imam glavobolju i nažalost, bol u uhu, koristim termofor kako bi mi ublažio bol, ali istovremeno i ‘otopio’ iscjetke u sinusima. Čaj, mirovanje, kapi za nos, propolis u spreju za grlo, ali i domaći propolis koji stavljam u čaj dio su asortimana ‘protiv upale sinusa’.
Preko ljeta šilterice, preko zime kape i šal, izbjegavam klimu koliko je god moguće. Jedem juhe, češnjak… Sve što kažu da pomaže u ozdravljenju. Ali, ako me pitate nakon mjesec dana koji je lijek za izlječenje kronične upale sinusa, nakon i dva tjedna antibiotika – i dalje nemam odgovor.
Sve savjete i ideje napišite u komentarima.