Osjećate li ponekad kao da je tamni oblak blokirao sunce u vašem životu? Je li vam ponekad teško otresti se negativnih osjećaja? Svi to osjećamo s vremena na vrijeme, a ponekad je dobrodošla mala pomoć kako bi se vratili na svoj put!
Ovdje su neki znakovi da vas negativna energija blokira:
- Većina ljudi vas iritira ili uznemirava u posljednje vrijeme
- Povučeni ste
- Ne viđate se s ljudima koje volite
- Doživljavate neugodne situacije
- Vaša kuća izgleda tmurno i u stalnom je stanju nereda
- Osjećate da vas drugi ljudi ne cijene dovoljno
- Osjećate se umorno i tužno
Ako osjećate bilo koju od tih stvari, to je siguran znak da se negativna energija uvukla u vaš život. No, ne brinite, jer postoje stvari koje možete učiniti i brzo raspršiti oblake negativnosti, tako da možete odmah podići vaše raspoloženje i privući lijepe stvari u vaš život!
3 načina na koja možete početi odmah eliminirati negativnu energiju iz vašeg života;
Okružite se ljudima koji vas usrećuju
Baš kao i vi, svi ljudi u vašem životu imaju svoja “energetska polja” koja možete automatski osjetiti kada ste s njima. Ako želite osloboditi svoj život od negativne energije, bitno je da provedete vrijeme s pozitivnim ljudima, a izbjegavate one koji vas vuku na nižu vibraciju.
Ako se zbog neke osobe uvijek osjećate loše, ona vjerojatno nije vrijedna vašeg vremena ili energije. Umjesto toga, provedite vrijeme sa sretnim, radosnim ljudima koji vas podižu i čine da se osjećate dobro. Družite se s ljudima s kojima se možete smijati, zabavljati i dijeliti iskustva.
Važno je dopustiti sebi da se smiješite tijekom životnih smiješnih i tužnih situacija. Uz smijeh, osjećaji poput stresa, tuge i frustracije nježno će otploviti od vas.
Najbolji način da vidite druge kutove loše situacije je da se okružite pozitivnim ljudima s kojima se osjećate dobro. Što više budete okruženi s takvim sretnim, toplim, vitalnim ljudima, to će vaš život biti sretniji.
Uredite svoj životni prostor
Jeste li znali da prostor u kojoj osoba obitava obično odražava njeno unutarnje stanje uma? Dakle, kada su naši domovi, spavaće sobe, automobili i radni prostori puni nereda, prljavštine i kaosa, negativne energije… to često predstavlja naše emotivno stanje. I što više vremena provodimo u takvoj nesređenoj okolini, to se negativnije osjećamo.
S druge strane, kada ste u prostoriji koja je uredna, čista, topla, svijetla i prostrana, gotovo da si ne možete pomoći – osjećate se sigurno i zadovoljno. Dakle, to je razlog zašto je prvi moćan način za raspršivanje negativne energije iz vašeg života – sređivanje životnog prostora.
Započnite tako što ćete se osloboditi nereda i smeća koje leži okolo, bacite sve što je istrošeno, što se ne koristi ili jednostavno ne čini da se osjećate dobro. Bit ćete iznenađeni koliko je osvježavajuće raščišćavanje stvari! Očistite svu prljavštinu i prašinu, otvorite prozore i vrata, pustite zrak da slobodno prolazi kroz njih.
To će omogućiti da se negativna energija zamijeni sa svježom, čistom, zdravom energijom. Oslobodite prostor pomicanjem namještaja i dodajte boje, fotografije, biljke i umjetnička djela, bilo što što vam pruža osjećaj ugode, sreće i zadovoljstva. Čini se jednostavno, ali stvaranje pozitivnog okruženja može imati dramatičan i pozitivan utjecaj na vaše raspoloženje!
Naučite otpustiti negativne emocije
Negativna energija hrani se negativnim emocijama. U redu je i normalno je da se ponekad osjećate tužno, ljuto ili frustrirano. No, problem je kada se ne rješavate tih negativnih emocija i one počinju truliti, zbog čega se osjećate dugo vremena loše.
Na primjer, ako ste uvijek mislili loše o svom poslu, vjerojatno ćete se osjećati jadno svaki dan na poslu, a vaša motivacija, zadovoljstvo i odnosi s kolegama također će patiti. Da biste to spriječili, važno je dopustiti sebi da osjetite te emocije, umjesto da ih pokušavate blokirati, te istražiti zašto se osjećate tako.
Ako osjećate da vam je potrebno plakati, plačite na mjestu gdje se osjećate sigurno. Ako osjećate da vam je potrebna osama, dopustite to sebi i provedite neko vrijeme na miru. A ako osjećate potrebu da razgovarate s nekim, otvorite se nekoj osobi od povjerenja.
Nakon što prihvatite svoje osjećaje, te poduzmete korake pomoću kojih ćete se osjećati bolje, sljedeći korak je da odlučite otpustiti negativne emocije. Jednom kada dopustite sebi da se vratite u točku mira, moći ćete pokrenuti stvaranje pozitivne promjene u svom životu.
Dakle, umjesto da dopustite sebi da vas kontroliraju štetne misli, sada ste vi gospodar svog vlastitog uma, možete kontrolirati kako ćete reagirati na negativne situacije.
Jednom kada odlučite početi oslobađati svoj život od negativne energije i suočavati se s problemima na konstruktivan način, bit ćete zaprepašteni koliko radosno i slobodno se osjećate!
Uskoro ćete uvidjeti kako prakticiranjem pozitivnog, proaktivnog pristupa, jednostavno i prirodno, dobre stvari privlačite u vaš život.
ATMA – Pripremila: Suzana Dulčić
