Preskoči na glavni sadržaj
Preskoči na podnožje
Topla odjeća štiti nas od hladnoće, ali koža tijekom jeseni i zime prolazi kroz niz promjena. Iz hladnog zraka ulazimo u grijane prostorije, tuširamo se toplijom vodom, a koža je satima prekrivena slojevima odjeće. A posljedice? Suhoća, svrbež i neugodan osjećaj zatezanja.
Kako koži pružiti odgovarajuću njegu, a da pritom ne koristimo nepotrebno mnogo proizvoda?
Grijanje, odjeća i promjene temperature
Grijani prostori često imaju nižu vlažnost zraka, što može pridonijeti gubitku vode iz površinskih slojeva kože. Hladan zrak, vjetar i vruća voda dodatno opterećuju njezinu zaštitnu barijeru.
Najlonke, uska odjeća i grubi materijali kod nekih osoba uzrokuju trenje i nadraženost. Ako primijetimo svrbež ili crvenilo, birajmo udobnije krojeve, a kod tuširanja koristimo blaga sredstva za pranje i hidratantni pripravak za njegu.
Zašto su važni maslaci i bogatije kreme?
Kada koža postane suha, lagani losion možda više nije dovoljan. Bogatije kreme i balzami mogu omekšati kožu i smanjiti gubitak vode.
Kariteov maslac često se koristi u njezi suhe kože, kakao maslac daje bogatiju teksturu, a maslac manga također je koristan emolijens. Njihova učinkovitost ovisi o cjelokupnoj formulaciji, pa su važni i sastojci poput glicerina, dekspantenola, peptida, ceramida, vitamina E…
Biljna i suha ulja u svakodnevnoj njezi
Ulje badema često se koristi za njegu suhe kože tijela, ulje marelice odgovara onima koji preferiraju lakše teksture, a jojoba se koristi u različitim formulacijama za njegu kože.
Ulje možemo nanijeti u maloj količini na blago vlažnu kožu ili odabrati kremu koja ga već sadrži. Izraz „suho ulje” najčešće označava proizvod koji se brzo razmazuje i upija te ostavlja nemastan osjećaj. To je praktično kada se nakon njege želimo odmah odjenuti.
Hidrolati mogu biti ugodan dodatak njezi, no ne zamjenjuju kremu. Birajmo proizvode odgovarajuće kvalitete i prekinimo uporabu ako izazovu nadraženost.
Ruke i stopala traže dodatnu pažnju
Ruke su svakodnevno izložene vodi, sredstvima za pranje i hladnoći. Kremu je korisno nanositi nakon pranja, a pri kućanskim poslovima koristiti zaštitne rukavice. Navečer ćemo nanijeti bogatiji balzam na suha područja.
Na stopalima se zbog pritiska i trenja može zadebljati koža, osobito na petama. Nakon pranja stopala dobro posušimo, posebno između prstiju, a na suhe pete nanesimo kremu ili balzam. Pripravci s ureom mogu pomoći omekšavanju zadebljale kože.
Izbjegavajmo agresivno struganje i uklanjanje zadebljanja. Duboke i bolne pukotine zahtijevaju stručni tretman a između prstiju važno je održavati kožu čistom i suhom.
Jednostavna rutina za hladnije dane
Nakon tuširanja nanesite kremu ili losion dok je koža još blago vlažna. Ruke njegujte nakon pranja, a stopalima posvetite nekoliko minuta navečer. Ako je koža izrazito suha, odaberite bogatiju kremu ili balzam.
U njezi tijela tijekom hladnijih mjeseci posebno mi odgovaraju maslaci i suha ulja jer koži pružaju mekoću i ugodan osjećaj nakon nanošenja. Volim i kupke u kojima kombiniram ulja i glinu uz dodatak sojina vrhnja, koje pomaže njihovoj raspodjeli u kupki. Takva mi je njega posebno ugodna u ovom razdoblju, kada koži želim pružiti više zaštite i smanjiti osjećaj isušivanja. U njezi ruku biram brzo upijajuće uljne kreme s cetiolima, dok stopalima u hladnijem razdoblju posvećujem više pažnje bogatijim kremama s visokim udjelom ureje.
Nije potrebno mijenjati sve proizvode čim zahladi. Važnije je pratiti potrebe kože i prilagoditi joj njegu. Pravilno odabrana hidratacija, lipidi i zaštita od vanjskih utjecaja mogu pomoći očuvati mekoću i ugodu kože tijekom cijele zime.
Jasminka Grbelja, aromaterapeutkinja
Mentor praktične laboratorijske nastave Učilišta Galbanum
Prodajni savjetnik Aromateka Eskulap