Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr
Foto Alis Pečarić Marić i Čitaj knjigu

Knjige i glazba

Mara Doljak: Savladajte svoje otpore i strahove i krenite!

800 kilometara. Toliko je Mara Doljak propješačila.

800 kilometara. Toliko je Mara Doljak propješačila. Camino je priča za svakoga drukčija, kaže. Mara Doljak, mag. Pharm, vlasnica je i autorica aromaterapijske linije Aromara.

Što Vas je izazvalo da odete na takav put?

Ponekad u životu trebamo pogrešan motiv kako bismo učinili pravu stvar. Tako sam tražeći aktivnosti koje bi bile različite od mojih uobičajenih dnevnih aktivnosti i nastojeći tim putem organizirano prisiliti mozak da se pozabavi organizacijom novih i svježih neuronskih protoka i veza, odabrala Camino kao izazov.

Još i danas, nakon dvostrukog iskustva smatram da je Camino Francez najsigurnija staza za samu ženu na ovom našem planetu. No, već prvi dan na putu, u mjestu St. Jean Pieds du Port u muzeju hodočasništva, shvatila sam da put do Santiaga nije šetnja već hodočašće, da to nije izbor već zavjet. I tako je počelo buđenje mog novog identiteta – hodočasnice.

Biste li nešto slično preporučili i drugima?

Na Caminu se susreću ljudi od 14 do 86 godina, roditelji s malom djecom, invalidi, bolesnici, osobe s posebnim potrebama (nismo li to svi na neki način?) i takozvani obični ili normalni. Ne vidim gdje bih postavila granicu.

Moja je poruka svima koji u sebi osjete klicu privlačnosti i budu zaintrigirani Caminom: savladajte svoje otpore i strahove i krenite! Camino se kao i život, prolazi korak po korak, a idući mali korak uvijek možemo napraviti, neovisno o godinama, općem stanju, spolu ili kondiciji. Neovisno o snazi vjere ili nevjere.

Koliko je to financijski zahtjevno? Koliko je duhovno ili psihički?

Camino prolaze ljudi bez jednog eura, spavajući u šatoru ili u smještajima koji funkcioniraju na bazi dobrovoljnih priloga, a prolaze ga i osobe koje se ne moraju suzdržavati. Stanovništvo je stoljećima naviklo izlaziti u susret hodočasnicima i njihovim potrebama. Od ponude voća i kave uz put, pa sve do organizacije zdravstvene njege.

Prosječni trošak prosječnog hodočasnika je 25 do 30 eura dnevno, čemu treba dodati trošak avionske karte. Na internetu se mogu nabaviti vrlo povoljne karte ako niste jako fiksno vezani uz datum.

Izazovi su na početku puta primarno fizički za većinu hodočasnika koji obično nisu sportski tipovi i često kreću na put fizički nepripremljeni. Za mnoge tijelo ima prilično bolnu pobunu pa gotovo od svakog putnika možete tražiti i dobiti analgetik u fazi akutne boli. Iskusni kažu da s drugom trećinom puta jenjaju fizički izazovi, a nastupaju emotivni. To se poklapa s prelaženjem visoravni Meseta, par stotina kilometara ravnog i ravnomjernog prostranstva gdje, iskusni kažu, čovjeku ne preostaje drugo nego se suočiti sa svojom nutrinom.

Zadnja trećina otvara mnogima duhovna pitanja a često nudi i osobne intimne odgovore. Iako na Caminu mnogi nisu vezani za kršćanstvo ili katoličku vjeru, stekla sam dojam da svi izražavaju poštovanje prema simbolima naše vjere koje susreću putem.

Foto: zena.hr

Foto: zena.hr

Kako izgledaju dani na hodočašću?

Dani na hodočašću su najjednostavniji mogući i u bilo kojem trenu bih zamijenila takve dane za ove gradske i “civilizirane”. Buđenje u nepoznatom krevetu pored nepoznatih ljudi, slojevito oblačenje koje omogućuje polazak u zoru po vrlo niskim temperaturama pa kasniji hod po vrlo snažnim sunčanim zrakama.

Doručak sam obično konzumirala nakon 2-3 sata hoda, najčešće se sastojao od bijele kave ili “cafe con leche”, sendviča ili kroasana (lakše je naći slatki doručak nego li slani) ili tortille od jaja i krumpira, bogate kalorične hrane za naporni nastavak dana.

Prolazi se kroz mnoga sela i pokoji grad, vrijedno je odvojiti vrijeme za razgledavanje crkava i njihove unutrašnjosti. One pažljivom promatraču ponude brojne informacije o povijesti, stanovništvu, privredi i povijesti hodočasništva. U gostionama putem nudi se hodočasnički obrok za 9 do 12 eura. Uvijek sadrži dobro crno vino – vino tinto, koje vraća snagu tijelu i duhu. Popodne se u nekom usputnom mjestu odabere “albergue”, hodočasnički smještaj koji najviše liči na planinarski dom. Još dok ima sunca u dvorištu se na ruke ili u njihovoj mašini opere odjeća od dnevne upotrebe pa se poreda po konopcu za sušenje. Često se nudi zajednička večera, a mnogi sami kuhaju svoj obrok u zajedničkoj kuhinji.

Ova duga popodneva i večeri otvaraju mogućnost upoznavanja najrazličitijih ljudi i čavrljanja o njihovim životima i motivaciji da se odluče na ovaj pothvat. Noć će biti tiha ili glasna (hrkanje je česta tema), i ujutro opet isto, samo različiti ljudi i različiti pejzaži.

Pionirka ste aromaterapije, vlasnica i osnivačica Aromare. Što se promijenilo u Vašem pristupu poslu nakon hodočašća?

Moj je posao i dalje moja strast. Obožavam aromaterapiju zbog njenih mogućnosti podrške zdravlju i jačanja imuniteta. Sama eterična ulja su među najjačim antibioticima na svijetu, bez štetnih nuspojava.

Možda mi je Camino donio više strpljenja i razumijevanja za vrijeme i okoliš u kojem radim gdje se zapravo pruža vrlo malo prostora za stvarnu afirmaciju aromaterapije. Prihvaćanjem novih zakona Europske Unije gubi se mogućnost jasne edukacije korisnika o ljekovitim djelovanjima i traži se od nas stručnjaka da se svrstamo u neku sivu zonu između kozmetike i ambijentalnih mirisa. Prostor je vrlo uzak, no i dalje izvlačim neopisivo zadovoljstvo u stvaranju proizvoda koji mogu korisnicima riješiti kronične probleme, pomoći trudnicama i omogućiti majkama da podignu svoju dragocjenu dječicu čuvajući im zdravlje isključivo prirodnim sredstvima te održati obitelj zdravom i snažnog imuniteta.

Čekaju li nas neki novi proizvodi ili poslovi, radionice?

Naša je primarna orijentacija na zdravlje žene. Smatramo da se ženinom zdravlju pridaje premalo pažnje na kolektivnoj razini. Posebno je zanemarena prevencija. Zdrava žena podiže zdravu obitelj i doprinosi zdravom društvu.

Osim toga, nakon nekoliko “sondirajućih” kozmetičkih proizvoda, vjerujem da će se Aromara uputiti snažnije u tom smjeru. Koliko god je prirodna kozmetika vrlo aktualna, zapravo stvarno 100% prirodne ima vrlo malo (prirodnim se nazivaju i kozmetički proizvodi koji sadrže tek izvjestan postotak prirodnih sirovina!). Tu još ima puno prostora za igru i stvaranje i osvješćivanje žena. Aroma kozmetika osim njege uvijek pruža i regeneraciju i predstavlja anti ageing proces. Također, korištenjem aroma kozmetike žena udiše eterična ulja iz primijenjenog proizvoda koji tim putem djeluje na psihičku ravnotežu i emotivne procese. Sve je to doprinosi kvaliteti života i zdravlja, kao šetnja kroz borovu šumu ili udisanje morskog zraka.

Naš se ciklus radionica “Mala škola aromaterapije” pokazao vrlo tražen i dobro posjećen, pa ćemo ga i dalje s radošću nuditi, a uz to pružamo osobne preporuke i samorazvojne radionice koje su nam već donijele mnoge zadovoljne polaznike. Cilj radionica (“Upute za život – osam stupnjeva samorazvoja” i “Igraonica života”) je pružiti jednostavne alate za pojednostavljenje života, poboljšanje odnosa i povećanje količine unutarnje radosti. Naši polaznici redovno su iznenađeni efikasnošću preuzetih alata i kvalitativnim pomakom u svojoj svakodnevici.

Neka poruka čitateljicama…

Drage žene, koristite prirodno, izrađujete same svoju kozmetiku, barem povremeno, kako biste znale bolje odabrati na šarolikom tržištu. Do vas stižu različite informacije, slušajte one koje prihvaća i vaša intuicija i vaš zdravi razum.

Koristite eterična ulja uz savjet aromaterapeuta kod vaših beba i male djece i nemojte slušati one preporuke koje se služe zastrašivanjem i elitističkim pristupom.

Jedan od najpoznatijih francuskih aromaterapeuta iz drugog svjetskog rata, Dr. Valnet je nakon bogatog iskustva na beznadnim pacijentima na fronti i visoke uspješnosti bez antibiotika i antiseptičkih sredstava izjavio kako bi svaki čovjek trebao posjedovati osnovna znanja iz aromaterapije i time si osigurati osnovnu pomoć, kako sebi tako i obitelji. Kad postignete uspjeh koristeći aromaterapiju, širite svoje iskustvo drugim ženama. To je najbolji način prenošenja stvarnih iskustava. Koristite s ljubavlju, a ne sa strahom. Pitajte stručnjake kada niste sigurni.

[box style=”0″]

Knjiga “Moj Camino”  čeka jednu od vas! Što trebate?

  • U komentare ispod objavljenoga članka, na našem webu, napišite #camino

Prijave primamo do 27. srpnja, točno u podne.

Pokloni će biti poslani samo na adrese u Hrvatskoj. Random.org bira, a dobitnici nakon objave svoje podatke s brojem telefona dostavljaju u inbox na našem Facebooku. Dobitnici će biti objavljeni u sklopu ovoga članka te dodani kao komentar na Facebook objavi.

Možete se prijaviti samo jednom!

Dobitnica Božena Balić

[/box]

Ne propustite

Duh i tijelo

Ako ste pomislili da se aromaterapija razlikuje od klasične masaže, u pravu ste.

Zdravstveni karton

Procjenjuje se da 30-40% osoba u svijetu boluje od jedne ili više alergijskih bolesti, u Hrvatskoj najmanje milijun ljudi ima problem s alergijama različitog...

Dobar posao

Agencija za marketing i odnose s javnošću Dhar media već deset godina svojeg djelovanja promovira organizacijsku kulturu svrhe kroz dharmički menadžment – danas Brendfulness metodu.

Trendovi

Može li aromaterapija biti rješenje koje vam nedostaje?

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.