Starenje donosi promjene u naše emotivno i fizičko stanje. Promjene u našoj seksualnosti mogu biti i pozitivne, ali i negativne. Nije nužno da ćete izgubiti želju za seksom, naprotiv možda ćete imati i veću, ali morat ćete se prilagoditi godinama. Bolovi, smanjenje fleksibilnosti neke su od fizičkih prepreka koje vas dovode do manje mobilnosti pa svoj seksualni život ipak morate prilagoditi fizičkom stanju.
Koliko god to ne volimo priznati, s godinama se smanji razina estrogena i testosterona. Muškarci se suočavaju s problemom erekcije, a žene gube vaginalnu elastičnost i mišićnu masu. Također mnoge žene se suočavaju s problemom postizanja orgazma, intenzitetom ili čak izostankom istog.
Za žene koje imaju bol u kuku, leđima ili koljenima najbolja je misionarska poza, a možete staviti jastuk pod leđa i stražnjicu kako bi odnos bio bolji. Ukoliko imate kroničnu bol i/ili artritis najlakša i najefikasnija poza je kaubojka odnosno kada žena sjedi na muškarcu. Doggy style je tipična poza koja je obično ugodna ženama koje imaju bol u kuku, a jedna je od najboljih za pretile parove. Možete se poduprijeti rukama na jastuke kako bi vam odnos bio još lakši.
Ako imate bol u nizini leđa, probajte modificiranu misionarsku pozu gdje žena leži na rubu kreveta, a muškarac, u stajaćem položaju, može penetrirazi. Nemojte zaboraviti na jastuke kako bi povisili zdjelicu.
Iako na internetu možete pronaći mnoštvo najboljih poza u seksu, nemojte zaboraviti kako je svaka osoba, kao i par, individualna i možda baš vama neće odgovarati nešto što većini paše. Zato nemojte očajavati nego budite kreativni i s partnerom se prepustiti i pronađite ono što vam najviše odgovara.
Anja Mihaljević
