Naša podsvjesna uvjerenja i kako ih možemo mijenjati tema su novog Body Empathy LIVEA, u subotu 2.5. u 18h. Na pitanje vodimo li naš život mi sami ili nas vode naša uvjerenja, odgovorit će nam Jane Kramar, psihoterapeutica i tjelesno orijentirana terapeutica, i Ana Kuhanec, mag.cin, vlasnica Emotion studija, pionirka moderne kineziologije.
#promijeniperspektivu
Vodimo li naš život mi sami ili ga vode naša podsvjesna uvjerenja?
Imate li nekada osjećaj da nešto drugo osim vas upravlja vašim životom, nekako suptilno, ali postojano poput neke nevidljiva «sile», koja uvijek dokaže u praksi vaše uvjerenje. Uvjerenje da možda nisam dovoljno dobra, da nemam pravo se izraziti, istaknuti, reći ono što doista mislim, da moje tijelo nije privlačno, da moje mišljenje nije važno, da ne vrijedim u odnosu, u poslu, kao roditelj ili kao član zajednice.
“Misli poput – ne mogu dalje, nisam dovoljno dobra, ne smijem biti uspješna, ponovno ću odustati, ponovno ću se udebljati – nisu samo smetnje koje treba potisnuti i ne razmišljati o njima. Kroz svoje dugogodišnje iskustvo u radu sa ženama pronašla sam način da se te negativne misli prorade kroz tijelo i da se njihov emocionalni naboj pretvori u snagu za dalje, u motivaciju da istinski promijenimo perspektivu”, objašnjava Ana.
Kako razotkriti, osvijestiti i dovesti na svijetlo dana naša kriva uvjerenja koje nas uporno i nepogrješivo koče, ograničavaju i sputavaju te kako ih možemo preokrenuti, zamijeniti svjesnošću i promijeniti perspektivu. Kako naučiti sami, svjesno upravljati svojim životom, a ne im dozvoliti da ona upravljaju s nama doznajte u subotu, 02.05 u još jednom Body Empathy liveu na Instagram profilu naše Ane.
