Gripa je sezonska bolest koja se najčešće javlja tijekom hladnijeg dijela godine, kada više vremena provodimo u zatvorenim prostorima. Epidemije sezonske gripe koje se javljaju skoro svake godine najčešće su uzrokovane virusom tipa A.
Stalne manje promjene u antigenima virusa uzrokuju stalnu cirkulaciju virusa u prirodi, a kod većih promjena dolazi do novih podtipova.
Prijenos virusa gripa
Osnovni put prijenosa gripe je kapljični (zrakom). Virus se izlučuje kašljanjem, kihanjem i govorom. Zatvoreni prostori naročito su pogodni za njegovo širenje. Osim kapljičnim moguć je prijenos direktnim ili indirektnim kontaktom (rukama, preko predmeta i sl.) kada kapljice ili izlučevine iz nosa i grla dospiju na ruke ili druge površine i ako nečistim rukama dodirujemo svoja usta, oči ili nos.
Odrasla osoba je zarazna tri do pet dana od početka bolesti, a djeca do sedam dana. Rijetko bolesnik može biti zarazan i duže vrijeme, do dva tjedna.
Simptomi
Radi se o zaraznoj bolesti dišnog sustava koja se prenosi s osobe na osobu uglavnom kašljanjem, kihanjem i bliskim kontaktom uzrokovana virusom gripe. Svaka osoba bilo koje dobi može se zaraziti gripom. Od ostalih uobičajenih virusnih infekcija dišnih puteva od kojih su najčešće prehlade, gripa se razlikuje po naglom početku i razvoju simptoma bolesti (unutar 3-6 sati).
Bolest u pravilu započinje vrlo naglo. Uz povišenu tjelesnu temperaturu, glavobolju, bolove u mišićima i zglobovima te osjećaj potpune klonulosti i nemoći mogu se, iako rjeđe, pojaviti još mučnina, povraćanje, gubitak apetita te probavne tegobe. Temperatura može biti izrazito visoka i često popraćena osjećajem hladnoće (groznicom) ili drhtavicom. U početku obično bolesnik nema simptoma vezanih za dišni sustav, no nakon dan-dva pojavljuju se grlobolja, otežano disanje i suhi nadražajni kašalj. Temperatura obično ostaje povišena četiri, a u nekim slučajevima i do šest dana.
Oporavak od gripe može potrajati. Kašalj, umor, bezvoljnost, slab apetit i slične tegobe mogu se zadržati i nekoliko tjedana. Gripa se može pojaviti i u blažem obliku te katkad nalikovati običnoj prehladi. Ipak, može izazvati ozbiljne, pa i po život opasne komplikacije, osobito kod starijih osoba, kroničnih bolesnika i drugih osoba s povećanim rizikom od komplikacija.
Liječenje
Liječenje gripe sastoji se u mirovanju, nadoknadi tekućine (topli napici), uzimanju sredstava protiv temperature i kašlja. Mjere i postupke za snižavanje temperature zovemo antipirezom, a uključuju primjenu hladnih obloga i tuširanje bolesnika te primjenu lijekova (antipiretika).
Možete koristiti kapi za nos (ako je začepljen) kojima se smanjuju natečenost nosne sluznice i sekrecija (curenje iz nosa). No kako se brzo pojavljuju neželjeni popratni učinci, odnosno suhoća sluznice, kapi za nos treba racionalno upotrebljavati.
Upotreba pastila za grlo ublažuje simptome bolesti. Antibiotici nisu učinkoviti jer je gripa VIRUSNA BOLEST! Antivirusne lijekove treba koristiti samo po preporuci liječnika!
Liječniku treba otići ako temperatura traje duže od četiri, pet dana, ako postoji poremećaj disanja (teško disanje, ubrzano disanje, jak kašalj, bol u prsima) ili se javi vrtoglavica, povraćanje i proljev, te pojavi povišena temperatura ponovo, nakon poboljšanja stanja, a kod starijih osoba ili kroničnih bolesnika ako dođe do komplikacija bolesti. Potrebno je unositi hranom dovoljno vitamina, naravno, oni ne sprječavaju prijenos virusa i nastanak infekcije, no povećanjem opće otpornosti organizma utječu na lakše prebolijevanje bolesti.
Prevencija
Nekoliko jednostavnih stvari o kojima svakodnevno treba voditi računa, kako bi se smanjio rizik od gripe.
Cijepljenje
Cijepljenje je najučinkovitija mjera prevencije gripe i njenih komplikacija! Cijepljenje smanjuje rizik od gripe i njezinih komplikacija. Zbog promjena koje se stalno događaju kod virusa gripe, sastav cjepiva se svake godine mijenja, za svaku hemisferu ponaosob. Idealno vrijeme za cijepljenje protiv gripe je u listopadu, odnosno u ranu jesen, prije širenja virusa gripe, budući da su potrebna dva tjedna da se zaštitna antitijela razviju u tijelu.
Međutim, cijepljenje se može provoditi i kasnije, sve dok virus gripe cirkulira.
Cijepljenje se preporučuje:
- Osobama starijim od 65 godina života
- Osobama oboljelim od kroničnih bolesti kod kojih gripa može izazvati ozbiljne komplikacije (kronični kardiovaskularni, plućni, bubrežni bolesnici, dijabetičari, transplantirane osobe, osobe s patološkom pretilošću, osobe s oslabljenim imunitetom,osobe na dugotrajnoj aspirinskoj terapiji…)
- Zdravstvenim radnicima i ostalima koji sudjeluju u njezi bolesnika
- Svima koji žele smanjiti rizik od bolesti
Osobe koje ne mogu dobiti cjepivo protiv gripe:
- Djeca mlađa od 6 mjeseci
- Osobe s teškim, po život opasnim alergijama na cjepivo/cjepivo protiv gripe ili bilo koji sastojak u cjepivu ( želatina, antibiotici ili drugi sastojci)
- Osobe koje se trenutno ne osjećaju dobro
Ostale mjere:
- Izbjegavati gužve, skupove i zatvorene prostore
- Brisati maramicom nos i usta kad se kašlje i kiše
- Nakon korištenja maramicu baciti u smeće
- Prati ruke često sapunom jer to smanjuje rizik
- Ako sapun i voda nisu dostupni, koristiti sredstva na bazi alkohola
- Izbjegavati dodirivati oči, nos i usta jer rukom sa zagađene površine možete prenijeti virus u oči, usta ili nos.
- Izbjegavati bliski kontakt s bolesnim ljudima, treba biti udaljen od bolesnika barem jedan metar
- Ne posjećivati bolesnika ako nije neophodno.
- Ako ste bolesni, ostanite kod kuće i ograničite kontakt s drugim osobama
- Održavajte higijenu okoline – čišćenje, provjetravanje prostorija, dezinfekcija površina