Zasigurno ste se našli mnogo puta u situaciji da vas zamole da završite tuđi posao, da ostanete dulje na poslu, da odnesete štogod na poštu i mnogo sličnih usluga. Što ste učinili? Naravno, obavili ste to bez prigovora jer smatrate da u tome nema ništa lošega. Samo ste ljubazni. Možda i nema ako se to ne ponavlja prečesto, ali događa li se – znajte imate velik problem. Ljubazni ste na vlastitu štetu.
Svi želimo da nas se smatra sposobnima, pametnima, pouzdanima, ljubaznima i vrijednima, to je u redu, ali ne trebate biti sebi neprijatelj. Nije lako reći komu da ne želite nešto napraviti, ali katkad je to i poželjno.
Ne dajte da vas iskorištavaju
NE je malena riječ, ali jedna od onih koje najteže izgovorimo. Jednostavno ne možemo reći ne. Razmislite kada preuzimate novu obvezu, procijenite je li to bitno i jeste li zaista spremni izvršiti preuzete obveze. Nemojte si dopustiti da vas ubrajaju među one koji su uvijek na raspolaganju.
Ljubaznost i miroljubivo ponašanje jest pozitivna vrlina, hvale vrijedna, no dopuštate li drugima da vas gaze, da vas iskorištavaju, to može naštetiti vašoj karijeri, ugledu, odnosima sa suradnicima, obitelji, prijateljima, a i vašem samopoštovanju te zdravlju. Bez obzira na to koliko se trudili, ne možete svima ići na ruku. Uostalom, i ne morate.
Upamtite, umjesto da svima pokušavate udovoljiti, zauzmite se za sebe i za svoje stavove i zauvijek prekinite taj začarani krug iskorištavanja i povremeno kažite odlučno NE.
Ne bojte se – budite čvrsti i odlučni. Zaista vam se neće ništa loše dogoditi.
Vaše novo ponašanje mnoge će iznenaditi, pokušat će vas smekšati, uvjeriti i emocionalno ucijeniti. Ne nasjedajte na tu taktiku, jednostavno ne popuštajte.
Kako reći “ne”
Važno je da svoje stavove i nezadovoljstvo izrazite:
- jasno i glasno
- bez galame i smireno
- bez optuživanja; psovki, histerije i agresije.
Ne čekajte drugi dan da reagirate – najbolje je reagirati odmah. Ako niste u tome spretni, počnite vježbati. U svakom slučaju, osobi koja vas je nagazila recite svoje mišljenje. Služite se zamjenicom JA, nikako TI. Ti vas može dovesti u sukob, stres i poljuljati vaše samopouzdanje.
Morate biti svjesni da se nove navike ne stječu preko noći i da za njih treba vremena. Kada svladate vještinu reći ne, uskoro ćete primijetiti da vas ljudi gledaju s više poštovanja.
