Savladajte strah od napada

Gradske ulice sve više podsjećaju na američke filmove. Napisi u novinama prepuni su tragičnih događanja u kojima glavnu ulogu žrtve nerijetko igraju žene. Kako biste odagnali strah od mogućih napada i krađe vrijednih predmeta Fitness klub Ludilo organizira tečaj samoobrane.

U suradnji s dvije djevojke – majstorice karatea – pokreće trening samoobrane vikendom. U šest sati tečaja, tri subote po dva sata, ove dvoje snažne dame uvest će vas u svijet koji vam možda još nije bio poznat. Upoznajte se s tehnikama samoobrane na pristupačan i vedar način.

Nikada ne znate hoće li vas netko pokušati opljačkati ili vam pak fizički nauditi. Kako ne biste zablokirali u takvim iznenadnim i stresnim situacijama, bolje je biti fizički i psihički pripremljen. Trening tečaja uključuje dinamično i statičko zagrijavanje i učenje tehnika samoobrane (njih 40-ak), te završava istezanjem cijelog tijela. Tečaj služi povećanju osjećaja sigurnosti, podizanju samopoštovanja te povećanju mogućnosti obrane od neželjenih i opasnih situacija u kojima se svatko može naći. Iako se nadamo da se nećete pronaći u takvim situacijama, bolje je biti spreman i znati što učiniti. Tečaj je osmišljen na način koji odgovara svima, bez obzira na tjelesnu pripremljenost.

[box style=”0″]

OSVOJITE TEČAJ SAMOOBRANE

Fitness klub Ludilo nagrađuje dvije čitateljice s besplatnim tečajem samoobrane.

Ako želite osvojiti ovu nagradu lajkajte Facebook stranicu Fitness kluba Ludilo, pošaljite nam mail s točnim odgovorom na igra@mmreza.hr s naslovom SAMOOBRANA e sljedeće podatke: ime i prezime, korisničko ime na She.hr-u, broj mobitela i svoju punu adresu.

Što uključuje tečaj samoobrane?

Vaše prijave primamo do 22. listopada 2013., nakon čega ćemo objaviti imena dobitnica.

Dobitnice su Anamaria Mikšić i Petra Tončinac. Čestitamo!

[/box]

Obavezna rezervacija mjesta u grupi.

Datum početka: 26.10.2013. u 17 sati.

Datumi održavanja: 26.10., 2.11. i 9.11.

Adresa: Fitness klub Ludilo, Miramarski podvožnjak 5

Broj polaznika ograničen na 26.

Prijave do 23.10.2013 u FK Ludilo, a kako biste rezervirali mjesto treba platiti cijenu tečaj.

Više informacija na 098/997-1615.