Kava prije treninga je dobra ideja!
Prema novoj studiji objavljenoj u časopisu ‘International Society of Sports Nutrition’ ispijanje jake kave prije vježbanja može pomoći u sagorijevanju d …
Kakvu glazbu odabrati za svoj trening?
Glazba utječe na nekoliko aspekata ljudskog tijela.
Vježbajte kod kuće i pobijedite kilograme
Donosimo vam nekoliko vježbi koje možete izvoditi kod kuće, a za koje vam ne trebaju komplicirane sprave.
Koliko treba trajati trening?
Ako pošaljete tri različite osobe u teretanu s istim programom rada, ne mora značiti da će ostvariti iste rezultate.
Čudesna moć samomotivacije
Samomotivacija je SVAKODNEVNI trening i tako je treba shvatiti.
Svjesne smo da smo još mlade, ali vjerujemo da možemo do Tokija
Sestre Ivana i Josipa Jurković su europske i svjetske juniorske prvakinje u veslanju iz 2017. godine, a od nedavno veslaju zajedno u dublu i vjeruju kako se ve …
Dizajnirane za najzahtjevnije treninge
Reebok se ovom tenisicom fokusirao na bolju pokretljivost stopala osiguravajući dobro prianjanje potplata i znatno bolju stabilnost zahvaljujući potpornom okv …
Treningom protiv ljutnje
Mislite da se vježbom ne možete odljutiti? E, pa varate se.
Biciklom do zdravog i isklesanog tijela
Iako možda bicikliranje zvuči opuštajuće i jednostavno, tko god je odradio trening na cycling biciklu zna da nije šala.
Trening na Trgu bana Josipa Jelačića
Sportsko – edukativni projekt Aktivna Hrvatska poziva na posljednji ovoljetni trening na otvorenom, u četvrtak, 14. rujna u 17.00 sati na Trgu bana Josipa Je …