Kako odabrati prave slušalice za trening?
Što napraviti u situaciji kada motivacije jednostavno nedostaje?
Kako se najbrže vratiti u formu?
Ljeto je pred vratima, a vi i dalje niste počeli pripremati tijelo za plažu iako želite savršeno izgledati? Niste jedini, ali zaista je vrijeme da krenete.
Kava prije treninga je dobra ideja!
Prema novoj studiji objavljenoj u časopisu ‘International Society of Sports Nutrition’ ispijanje jake kave prije vježbanja može pomoći u sagorijevanju d …
Kakvu glazbu odabrati za svoj trening?
Glazba utječe na nekoliko aspekata ljudskog tijela.
Vježbajte kod kuće i pobijedite kilograme
Donosimo vam nekoliko vježbi koje možete izvoditi kod kuće, a za koje vam ne trebaju komplicirane sprave.
Koliko treba trajati trening?
Ako pošaljete tri različite osobe u teretanu s istim programom rada, ne mora značiti da će ostvariti iste rezultate.
Čudesna moć samomotivacije
Samomotivacija je SVAKODNEVNI trening i tako je treba shvatiti.
Svjesne smo da smo još mlade, ali vjerujemo da možemo do Tokija
Sestre Ivana i Josipa Jurković su europske i svjetske juniorske prvakinje u veslanju iz 2017. godine, a od nedavno veslaju zajedno u dublu i vjeruju kako se ve …
Dizajnirane za najzahtjevnije treninge
Reebok se ovom tenisicom fokusirao na bolju pokretljivost stopala osiguravajući dobro prianjanje potplata i znatno bolju stabilnost zahvaljujući potpornom okv …
Treningom protiv ljutnje
Mislite da se vježbom ne možete odljutiti? E, pa varate se.