Spojite se s nama

Bok, što tražiš?

SheShe

She Book Club

Što je toksična briga i kako je se riješiti?

Toksična briga uzrok je našega neostvarenog potencijala i nedovršenih projekata.

Nedavno objavljena istraživanja Jamesa Dotyja, profesora neurokirurgije sa Sveučilišta Stanford, pokazuju da prosječna odrasla osoba provodi čak 80 posto vremena kajući se zbog prošlosti ili strepeći od budućnosti, odnosno zaokupljajući svoje misli brigama. U većini slučajeva, nažalost, riječ je o toksičnoj brizi, „neprekidnoj petlji misli“ koja nas posve paralizira, ne dopuštajući nam da nešto poduzmemo ili krenemo naprijed.

Toksična briga

Štoviše, prema riječima američke spisateljice, umjetnice i motivacijske govornice Amber Rae, autorice knjige Prigrlite Radost, a ne Brigu, upravo objavljene u izdanju Stilus knjige (u prijevodu Marije Perišić), toksična briga uzrok je našega neostvarenog potencijala i nedovršenih projekata. Upravo zbog nje, tvrdi Rae, „pisci ne pišu, dizajneri ne dizajniraju, inovatori ne inoviraju i vođe ne vode“.

Zbog nje obećamo da ćemo promijeniti život, a onda se utaborimo u zoni komfora. Toksična briga razlog je zbog čega stvari za kojima najviše žudimo – „ideje koje ne možemo izbaciti iz glave, navike i rituali koje želimo usvojiti i životi koje želimo izgraditi – trunu nerealizirane u našim srcima, zamaskirane strahom i sumnjom“.

Zašto se ne posvećujemo onome što nam je najvažnije? Zašto slušamo glas u glavi koji nam govori da nismo dovoljno dobri, dovoljno pametni ili dovoljno nadareni? Kako prevladati strah i sumnje zbog kojih ne gradimo život koji bi odražavao pravu verziju nas?

Kako se suočiti sa strahovima?

Upravo tim i još mnogim drugim sličnim pitanjima što muče većinu običnih ljudi bavi se Amber Rae, iznoseći nam pritom i intimnu priču o svome osobnom rastu i razvoju, potkrjepljujući sve brojnim primjerima iz referentne duhovne i psihološke literature, ali i vlastita iskustva u radu sa tisućama ljudi koji su prošli njezine radionice.

Njezina knjiga svojevrsni je poziv na suočavanje sa strahovima, izlaženje na kraj s nelagodom i, kako ih autorica naziva, „mitovima brige“ koji vam ne dopuštaju da nešto poduzmete ili krenete naprijed, odnosno da postanete najbolja verzija sebe.

Kako ukrotiti unutarnjeg kritičara?

Prema riječima Deepaka Chopre, autora brojnih svjetskih bestselera s područja duhovnosti i alternativne medicine, knjiga Prigrlite Radost, a ne Brigu sadrži „pregršt poticajnih ideja i spoznaja za sve one koji žele iskoristiti svoje beskonačne mogućnosti“. Dodatno, ona će vas naučiti „kako prevladati naviku na koju trošimo većinu vremena – brigu; kako se othrvati strahu, sumnji u sebe, sindromu uljeza, perfekcionizmu i negativnim emocijama poput ljubomore, ljutnje i anksioznosti; kako se oporaviti od odbijanja i kritika; kako ukrotiti unutarnjeg kritičara čiji nas glas ograničava cijeli život“ – i potaknuti vas da krenete za svojim snovima.

Nedvojbeno, riječ je o knjizi samopomoći koja će vam pokazati kako se suočiti sa strahovima i osloboditi svoje darove – i svladati sve prepreke što vam stoje na putu. Više od svega, knjiga Amber Rae, autorice koju je ugledni časopis Fortune nedavno proglasio „najpoznatijom motivacijskom govornicom među milenijalcima“, poučit će vas najvažnijoj od svih lekcija: nemojte otići s ovoga svijeta ne iskoristivši darove u sebi.

RADOST je ono s čime se rađamo. BRIGA je ono što naučimo.Vrijeme je za povratak RADOSTI.

Tko je Amber Rae?

Amber Rae je spisateljica, umjetnica i uspješna motivacijska govornica. Poznata je po pretakanju razumljivih i nadahnjujućih spoznaja i uvida ljudskog iskustva u viralnu umjetnost, rasprodane govore i publicističke bestselere. Autorica je hvaljenih knjiga Prigrlite Radost, a ne Brigu (Choose Wonder Over Worry, 2018.) te Odgovori su u vama (The Answers Are Within You, 2022.).

Njezini tekstovi objavljeni su u najprestižnijim svjetskim časopisima, kao što su The New York Times, NYMag, TODAY, SELF, Forbes i Fortune. Potonji ju je proglasio „najpoznatijom motivacijskom govornicom među milenijalcima“. Amber Rae surađivala je sa svjetski poznatim tvrtkama i brandovima (Kate Spade, Apple, ABC, Microsoft, Amazon, One Medical itd.), a njezini govori i umjetnost mjesečno dopiru do više od devet milijuna ljudi.


Darujemo jednu čitateljicu!

Pravila su jednostavna:

  • Kako biste sudjelovali u darivanju, u komentare ispod, na webu napišete #shehr
  • Pratite nas putem društvenih mreža Facebook , Instagram i YouTube
  • Možete se prijaviti samo jednom
  • Preporučite prijateljima… Vaše nam je mišljenje važno!

Prijave primamo do 29. travnja točno u podne.

Random biramo, a dobitnici nakon objave svoje podatke (ime i prezime, adresa i broj telefona) dostavljaju u inbox na našem Facebooku. Podatke koje ostavite koristimo isključivo u svrhu dostave paketa i neće biti dijeljeni trećim osobama. Darove šaljemo samo na adrese u Hrvatskoj u roku 30 dana od javljanja dobitnika.

Dobitnici će biti objavljeni u sklopu ovoga članka te dodani kao komentar na Facebook objavi.

Ako želite provjeriti jeste li jedan od dobitnika, upišite svoje ime u tražilicu.

Dobitnica Vlatka Korosteljev

Više

She Book Club

Autor smatra da se najveća zabluda današnjice skriva iza misli da nas samo drugi mogu usrećiti.

She Book Club

Jedan od najprodavanijih self-help klasika „As a Man Thinketh“ autora Jamesa Allena konačno je stigao u naše knjižare.

Duh i tijelo

Postoji toliko definicija uspjeha koliko postoji i ljudi na planeti.

Dobar posao

Tek je podne i uobičajen je radni dan, a vi ste već užasno umorni!?

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.