Connect with us

Hi, what are you looking for?

She.hrShe.hr

Savjeti stručnjaka

Ususret sezoni alergija: Pružite sveobuhvatnu podršku svom organizmu

Dolazak sezone alergija mnogima je izazovan, stoga je potrebno reagirati na vrijeme i prevenirati .

Prema nekim procjenama čak oko 20-30% stanovništva u Hrvatskoj pati od sezonskih alergija, poput peludne alergije, ili alergija na ambroziju, razne trave ili drveće.

U ožujku i travnju najviše poteškoća bi mogle uzrokovati breza, čija je pelud spada među najalergenije u skupini drveća, zatim lijeska, joha i čempresi. Stoga je pravo vrijeme za prevenciju koja se pronalazi u prirodnim pripravcima koji podržavaju otpornost tijela.

Ususret sezoni alergija dobro se prisjetiti i ovih savjeta
  • Pratite redovito peludni kalendar, kako biste na vriijeme uočili pojavu pojedinih sezonskih inhalacijskih alergena te početk i trajanje polinacije pojedinih biljnih vrsta.
  • Kod alergija pomaže konzumiranje biljnih čajeva kao što su kopriva (prirodni antihistaminik), zeleni čaj (bogat antioksidansom katehinom), majčina dušica, koja sprječava sekundarne infekcije, te kadulja (tinktura i čaj) za ispiranje usta.
  • Jako je važno ispirati nosne kanale otopinom vode i nerafinirane soli bogate mineralima (himalajska, keltska, cvijet soli) te unutrašnjost nosa namazati kvalitetnim nerafiniranim uljem (maslinovo, kokosovo, laneno i sl. kako bi zaštitili i umirili nadraženu sluznicu).
  • Važna je uravnotežena prehrana, odnosno hrana bogata antioksidansima, vitaminima i mineralima.
  • Upravljanje stresom kroz tehnike poput meditacije, dubokog disanja i tjelovježbe može biti korisno kao dodatak borbi s alergijama, pružajući olakšanje od simptoma i potičući opće zdravlje i dobrobit.
Jeste li čuli za imunomodulatore?

Oni su ključni čimbenici koji utječu na funkcioniranje imunološkog sustava, pružajući podršku našem tijelu u borbi protiv raznih stanja i bolesti. Ulje crnog kima, tinktura astragalusa i vitamin C liposomal čine temelj jačanja imunološkog sustava te kao kvalitetan prirodni izvor imunostimulatora, pomažu našem organizmu u jačanju obrambenih mehanizama tijela u sezoni alergija.

  • Crni kim olakšava disanje te svojim protuupalnim djelovanjem sprječava bakterijske infekcije koje nastaju kao posljedica alergija. Poznat od davnina kao univerzalni lijek, danas jedan od najčešće korištenih preparata kod alergija, zato što svojim antihistaminskim djelovanjem ublažava brojne simptome. Dobro ga je uzimati preventivno, ali pomaže i u akutnoj fazi.
  • Astragalus, poznat kao snažan adaptogen, ima izražena imunomodulirajuća svojstva. Njegova sposobnost obnavljanja imuniteta čini ga moćnim saveznikom u sezoni alergija. Korijen astragalusa, korišten u tradicionalnoj kineskoj medicini već tisućama godina, može se naći u obliku organske tinkture. Djeluje protuvirusno i protuupalno i izravno se bori protiv patogena te istovremeno stimulira ključne imunosne stanice. Siguran je za svakodnevno uzimanje, a naročito je snažan kada podupire oporavak imunosnog sustava.
  • Vitamin C se, osim kod prehlada i infekcija, pokazao djelotvornim kod alergija jer smanjuje oticanje sluznica i pomaže općoj vitalnosti. Preporučuje se pojačati doze u akutnoj fazi. Odaberite Liposomal Vitamin C odlične biodostupnosti u kapsulama. Podržite imunološki sustav, smanjite umor i iscrpljenost, potaknite stvaranje kolagena, osigurajte normalnu apsorpciju željeza te funkciju živčanog sustava. Samo jedna kapsula dnevno zadovoljava preporučeni dnevni unos.

Poznato je da prirodna svojstva pomažu u jačanju imunološkog sustava i ublažavanju simptoma alergijskih reakcija. Bez obzira jeste li u fazi prevencije ili gore spomenute proizvode odabirete tijekom akutne faze u sezoni alergija i alergijskih napada, oni su važan saveznik u borbi s alergijama. 

Pronađite ih u bio&bio trgovinama diljem Hrvatske, jedinom trgovačkom lancu na tržištu koji nudi isključivo 100% organsku hranu, već više od dva desetljeća.

Ne propustite

Brinimo jedna o drugoj

Akne, suha koža i kosa, lomljivi nokti pa čak i stanja poput ekcema, dijelom su rezultat genetike, a dijelom neadekvatne prehrane.

Seks

Vrtoglavo visokim potpeticama do boljeg orgazma.

Zanimljivosti

Otkako su holivudske zvijezde 2020. u svojim „goody bagovima“ na dodjeli Oscara dobile upravo ovaj izvor mladosti, spermidineLIFE® postao je javna tajna u Hollywoodu.

Duh i tijelo

Jeste li zadnjih dana primijetile nacionalnu kampanju borbe protiv menstrualnog siromaštva? Možda ste se čak u nju već i uključile? Niste li još, sad...

Advertisement

Impressum


Medijski mali servis j.d.o.o. Sva prava pridržana.