Volimo kavu, posebice onu jutarnju i mirisnu. Ipak, često se brinemo o lošim učincima na zdravlje, tog crnog ukusnog napitka. Ali kako nije zlato sve što sja, nije ni kava utoliko loša. Evo nekoliko razloga zašto je kava dobra za zdravlje.
1. Štiti srce
Ako umjereno pijete kavu, od jedne do tri šalice dnevno ona potiče pravilan rad srca i smanjuje tlak. Izrazit je antioksidans te je zbog toga dobrodošla u prehrani i borbi protiv začepljenja krvnih žila.
2. Utječe na pojavu dijabetesa
Zbog antioksidativnog djelovanja kava regulira šećer u krvi. Stanice su osjetljivije na inzulin te uživatelji kave imaju manju mogućnost oboljenja od dijabetesa tipa 2.
3. Sprečava bolesti jetra
Posljednja istraživanja u medicini pokazala su kako kava sprečava određene bolesti jetre. Jedna analiza je potvrdila da ispijanje dvije kave dnevno smanjuje rak jetre za 34%.
4. Rad mozga
Ako pijete između jedne i pet šalica kave na dan pozitivno utječete na rad mozga te smanjujete pojavu Alzheimerove i Parkinsonove bolesti. Kava također potiče bolji rad neurotransmitera i samim tim jača kognitivnu funkciju mozga.
5. Pomaže kod glavobolje
Nije sigurno koliko je kofeina dovoljno kako bi prestala glavobolja ali šalica jake kave mogla bi pomoći pri smanjenju boli. Također, kava sprečava pojavu glavobolje te ranih oblika migrene.
Jednostavno smo morali probati cijelu Anamaria liniju Vegan friendly & Lactose – free proizvoda: klasični Cappuccino s pripadajućim 2u1 i 3u1 miksevima koji se...
Da bismo pružili najbolje iskustvo, koristimo tehnologije poput kolačića za čuvanje i/ili pristup informacijama o uređaju. Suglasnost s ovim tehnologijama će nam omogućiti da obrađujemo podatke kao što su ponašanje pri pregledavanju ili jedinstveni ID-ovi na ovoj web stranici. Nepristanak ili povlačenje suglasnosti može negativno utjecati na određene karakteristike i funkcije.
You must be logged in to post a comment Login